לצמוח מתוך אתגרים - אלמוג גדקר, מארחים את ליעד ארזי | פרק 24

לצמוח מתוך אתגרים - אלמוג גדקר, מארחים את ליעד ארזי | פרק 24

אלמוג- גדקר מארחים את ליעד ארזי, שסומנה מזמן כאחת ממאמנות היוגה הטובות בישראל. ארזי משתפת בסיפורה האישי כבת להורים גרושים ומתארת כיצד בחרה בגישה חיובית ובצמיחה אישית במקום לשקוע בכאב.  ליעד מתארת את חשיבות החיבור בין הגוף לנפש וכיצד היא מסייעת לנשים וגברים להתגבר על משברים באמצעות אימון מנטלי ופיזי ותוך מתן כלים למתאמנים לפרוץ מחסומים פנימיים ולמצוא "מקום מואר" גם ברגעים חשוכים.  איך מחשבה יוצרת מציאות, חשיבות בניית משמעת עצמית, חשיבות האותנטיות ברשתות החברתיות בעידן של היום.

נרקסיסטים- עדי מור הירש מתארחת (חלק א) | פרק 23

איך יוצרים מקשר רעיל? כל האמת על נרקיסיזם. האם אי פעם הרגשתם שאתם הולכים על ביצים בתוך מערכת היחסים שלכם?  האם אתם מרגישים שאתם מאבדים את עצמכם מול בן או בת זוג ששואבים מכם את כל האנרגיה? בפרק המיוחד הזה, אירחנו את עדי מור הרשי, מקימת המרכז לטיפול והתמודדות עם נרקיסיזם ומומחית בליווי אנשים ליציאה ממערכות יחסים רעילות.  עדי שופכת אור על המנגנונים המורכבים של הקשר הנרקיסיסטי, עוזרת לנו לזהות את סימני האזהרה ומסבירה למה כל כך קשה פשוט "לקום וללכת". איך מבחינים בין "ביטחון עצמי גבוה" לבין הפרעת אישיות נרקיסיסטית? למה אנחנו מתמכרים לקשרים שעושים לנו רע? איך בונים תוכנית פעולה כדי להשתחרר מקשר רעיל בביטחון? איך משתקמים, מחזירים את הביטחון העצמי ולומדים לבטוח שוב? זהו פרק חובה לכל מי שמרגיש "כלוא" בקשר, למי שיצא ורוצה להבין מה הוא עבר, ולאנשי מקצוע שרוצים להעמיק את ההבנה בדינמיקה הזו.

מריאנה דייטץ (אהבה חדשה) מתארחת | פרק 23

מריאנה דייטץ ("אהבה חדשה") מגיעה למתגרשים ושורדים לספר ומספרת על המסע האישי שלה דרך נישואין, גירושין, מציאת אהבת חייה ועל הקליניקה החדשה שהקימה על מנת לעזור לזוגות לעבור את משברי החיים. היה מרתק, מצחיק ובעיקר מעניין.

על גירושין והבחירה בעצמך (מזל כהן מתארחת) | פרק 22

בפרק מיוחד ומעורר השראה אני מארחת את מזל כהן – מנטורית לתזונה, נפש והתפתחות אישית – לשיחה פתוחה על מסע אישי מרגש. דיברנו על גירושין, על המעבר מחיים פסיביים לבחירה בעצמך, על הקשר בין גוף לנפש ועל המקום של אמונה ואלוהים בתקופות משבר. שוחחנו גם על כסף – לא כיעד, אלא ככלי לחופש, צמיחה ודיוק עצמי. זהו פרק על כוח נשי, על אומץ לעשות שינוי, ועל איך הבחירה בעצמך משנה את כל התמונה.

על גירושים וילדים | פרק 21

עו"ד חן גדקר מדבר עם מיטל בבילה המדהימה על גירושים וילדים. מיטל עוזרת לילדים ובני נוער להרגיש טוב יותר עם עצמם, לעבור בקלות את משברי החיים המאתגרים בכלל וגירושים בפרט ומלווה הורים לגדל ילדים שמחים יותר- ביחד ולחוד. על דילמות נאמנות, זוגיות אחרי גירושים ועוד נושאים שמעניינים כל הורה שרוצה לקבל כלים.