Empieza 7 días de prueba
$99.00 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.
Todos los episodios
25 episodiosจิตวิทยาน่าระแวงมั้ย
EP.1 การนอนอย่างมีคุณภาพ ช่วงนี้อยู่บ้าน ใช้ชีวิตกลางวันไม่รู้สึกfresh รู้สึกง่วง เหนื่อย เราเลยมาอ่านหนังสื่อที่ชื่อว่า "เทคนิคหลับสนิท นอนน้อยแค่ไหนก็สดชื่น" ซึ่งเราลองทำไปได้บางส่วนแล้ว มัน work นะเออ (หนังสือจากสำนักพิมพ์ Amarin health แปลจากภาษาญี่ปุ่น ผู้เขียน คือ นายแพทย์ ซาโตรุ ทสีโบตะ) ในหนังสือ มี 4 steps 1. เทคนิคการหลับง่าย ตื่นไว 2. เทคนิคการเพิ่มคุณภาพการนอน 3. เทคนิคการงีบ มี5เทคนิคการงีบด้วยกัน 4. เทคนิคการตื่นตี5 ภายใน2เดือน
สวัสดีค่ะกลับมาทำใหม่ในช่วงก่อนข้ามไปปี2022นะคะ เหตุผลมากมายเลยเอาจริง ส่งเสียงมาให้พวกเราได้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ https://anchor.fm/4690/message
จดหมายแด่คุณในอนาคต พอลองทำแล้วสนุกมากเลย ตื่นเต้น ตอนที่โตแล้วจะreactยังไง
ถ้าในเศรษศาสตร์ยังมี มือที่มองไม่เห็น (invisible hand) แล้วในชีวิตเรามีรึเปล่า อีพีนี้เราคุยเกี่ยวกับเรื่อง setting เป็นเรื่องที่เราตั้งใจนำมาพูด เพราะ มันทำให้เราได้เห็นในหลายมุมมอง และมันคือ invisible hand ในการเป็นของเราเนี่ยแหละ คงต้องตอบว่าจริงเราทุกคนเติบโตมากับ setting ไ ม่ใช่ความถูกผิด แต่เมื่อเรารู้จัก settingใหม่ เราจะเริ่มหาว่าอะไรคือ setting ของเรา
Empieza 7 días de prueba
$99.00 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.
Podcasts exclusivos
Sin anuncios
Podcast gratuitos
Audiolibros
20 horas / mes
