Hackea así tu cerebro. Conquista tus metas.

Ya has consumido suficente. Algo te llama a crear.

Episodio #16. ¿Y si ese impulso casi inexplicable de crear no fuera sólo un hobby, sino una pista? Entre el flow, el propósito y una duda incómoda, empiezo a sospechar que cada acto de creación podría ser algo más que producir… quizá una forma de tocar la eternidad. 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/16 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (5:42) Eres creador. Dios te hizo a su imagen. (9:29) Nunca dejes de crear. Tu obligación es trascender. (11:46) Naciste y morirás como creador. (15:14) ¿Has tocado la eternidad alguna vez?

Hackea así tu cerebro. Conquista tus metas.

Episodio #15. ¿Y si tus metas no fallan por falta de disciplina, sino por falta de emoción? Hoy me meto en tu cerebro: dopamina, miedo y claridad. Cinco pilares para que el objetivo te persiga a ti… antes de que tú te rindas. Y ahí está el truco de verdad.📓 Agenda de productividad:https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL"🗃️ Referencias de este episodio:https://neopotencial.com/podcast/15📮 Suscríbete a mi newsletter:https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (2:36) Qué son las metas personales (4:08) Diferencia entre meta y objetivo (6:27) La psicología del establecimiento de metas (8:09) Así funciona tu cerebro cuando le das metas (10:35) El rol de la dopamina para lograr tus metas (11:41) Los 5 pilares de la teoría del establecimiento de metas (11:53) Compromiso (12:52) Claridad (13:52) Desafío (14:28) Complejidad (15:00) Retroalimentación

Lo que deseas llegará. Pero primero tienes que soltar.

Episodio #14. ¿Y si tu ansiedad es simplemente tu interior intentándose resistir a unos plazos de los que nunca tuviste el control en primera instancia? 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/14 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (4:18) El caos que invitas cuando persigues certezas (6:29) Si no estás confiando, no estás viviendo (9:45) Tus fallos no son por haberlo hecho mal (12:01) Cuanto más sueltas, más fuertes son los resultados (14:36) Deja de forzar tiempos que no son los tuyos (17:22) ¿Sientes que te estás quedando atrás?

¿Quieres progresar? Rompe las reglas para romper creencias.

Episodio #13.¿Y si fuese irrelevante todo lo que crees saber objetivamente? 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/13 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (2:45) Literalmente falso, pero funcionalmente verdadero (4:52) Lo contrario: literalmente verdadero, pero funcionalmente falso (7:01) Reencuadre: la clave para cambiar tu psicología (9:43) Las reglas no son la verdad absoluta (13:56) Creencias que moldean nuestra realidad (14:50) Elige del menú de creencias

¿Te falta tiempo? Pues incrementa tu deliberación.

Episodio #12. ¿Y si fuese falso que necesitaras 10.000 horas para dominar cualquier habilidad? 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/12 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (3:32) Práctica con propósito VS práctica deliberada (4:07) Un campo altamente desarrollado (7:10) Los principios de la práctica deliberada (10:36) Las mentiras de disfrutar una práctica (13:02) Un profesor para potenciar(te) (15:19) La meseta (18:05) Aplicando los principios de la práctica deliberada