No Fear - Rohkeampi Minä

Oletko valmis olemaan ‘Sinä 2.0’? Tässä lempeässä #MeriHetki-jakso Meri pohtii minkälaisessa ympäristössä sisäinen kasvu on parhaimmillaan. Miten voit luoda itsellesi tilaa kehittyä? Minkälaiset tekijät tukevat henkistä kehitystä? Mistä voit löytää itsellesi rauhaa arjessasi? Entä miten saat tietää mihin suuntaan haluat elämässäsi seuraavaksi lähteä?  (01:55) Merin 2.0  (05:15) Mikä mahdollistaa uudet oivallukset ja sisäisen kasvun? (08:05) Haluan antaa nyt tätä samaa kuuntelijoille! (12:40) Miten voit hiljentyä suoritus keskeisen arjen hälinässä? (17:10) Sun ei tarvitse kärsiä löytääksesi vastauksia Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun <3 https://www.facebook.com/nofear.akatemia [http://www.facebook.com/www.nofear.company] https://www.instagram.com/nofear.akatemia/ [http://www.instagram.com/nofear.company] www.nofear.company [http://www.nofear.company]

Saara on todennut tässä podcastissa monesti toteuttaneensa kaikki unelmansa  - nyt onkin aika luoda tilaa uusille unelmille. Mutta minkälaiset valinnat johdattivat Saaran unelmiinsa? Tässä jaksossa Saara kertoo unelmiensa toteutustarinansa aina lapsuudesta tähän päivään asti. Hän jakaa kuinka saamansa köyhä, mutta rakkauden täyteinen ja vapaa kasvatus vaikutti häneen, ja kertoo kuinka tiukan soitonopettajan raaka, mutta inspiroiva tyyli kouli hänestä sen muusikon, joka hän nykyään on. Miten alan ammattilaisten ja median mielestä omituiset tai jopa väärät valinnat ovat johdattaneet Saaran unelmiinsa? Annatko muiden vaikuttaa siihen, mistä sä unelmoit? Mitä tarkoittaa olla menestynyt? Onkohan Saaran käyntikortti vielä Richard Bransonin lompakossa? Ja miksi Saaran unelma juoppoudesta ei ottanut tuulta alleen? (02:29) You just had your moment!  (08:03) Valinnoilla on seurakset (09:03) Miten konkurssista selvitään rakkaudella?  (13:53) Minkälaista on muusikon armoton treenaus taitojen äärirajoilla? (20:39) Se mikä suomessa oli liikaa oli maailmalla liian vähän  (26:36) Unelmia toteuttamassa: Musta tuli Disney-prinsessa! (28:30) Onnelisuus ei tule suorittamisesta, vaan sisäisestä rauhasta  (34:15) Päätin, että rupea juopoksi!  (40:18) Voisiko suomalainen pärjätä ulkomailla?  (43:03) Toiseksi tulo ei ole epäonnistuminen vaan mahdollisuus (46:18) Missä vaiheessa mun ura kelpaa? (53:03) Kun käyntikortti on Richard Bransonin lompakossa, on hyvä aika keksiä uusia unelmia!  Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun <3 https://www.facebook.com/nofear.akatemia [http://www.facebook.com/www.nofear.company] https://www.instagram.com/nofear.akatemia/ [http://www.instagram.com/nofear.company] www.nofear.company [http://www.nofear.company]

Sun suhde itseesi on sun elämäsi tärkein ihmissuhde! #MeriHetkessä on aiheena tänään kuuntelijoilta tullut toiveaihe: Itsensä hyväksyminen. Tässä jaksossa Meri pohtii itsensä hyväksymisen ja rakastamisen tärkeyttä sekä jakaa kolme eri tapaa harjoitella itsensä hyväksymistä. Miten voit oppia rakastamaan ja hyväksymään itsesi helpommin?  Mistä ankaruus itseä kohtaan kumpuaa? Miksi on tärkeää, että hyväksyt itsesi nyt etkä vasta “sitten kun”? Entä mikä oikeastaan tekee suhteesta itseesi kaikkein tärkeimmän ihmissuhteesi? (04:15) Olenko hyvä juuri sellaisena kuin olen? (05:34) Kaikista tärkein ihmissuhde on suhde itseen  (10:40) Me kasvetaan keräämään kehuja ja suorittamaan (13:20) Miten harjoittella itsensä hyväksymistä? (15:30) Ole kiitollinen siitä, mikä olet ja mitä olet saavuttanut (18:14) Puhu itsellesi kuin puhut rakkaallesi (21:30) Uskalla olla keskeneräinen Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun <3 https://www.facebook.com/nofear.akatemia [http://www.facebook.com/www.nofear.company] https://www.instagram.com/nofear.akatemia/ [http://www.instagram.com/nofear.company] www.nofear.company [http://www.nofear.company]

Muututko sinä kateudesta vihreäksi vai kateudesta inspiroituneeksi? Tässä jaksossa puidaan kateuden tunteen monia puolia ja sen inspiroivaa potentiaalia. Saara avautuu olleensa todella kateellinen muille artisteille ja kertoo, kuinka tämä kateus johdatti hänet lopulta takaisin intohimonsa äärelle. Meri jakaa No Fear-uutisia sekä kertoo vankasti uskovansa siihen, että kateus ei ole negatiivinen tunne vaan suunnannäyttäjä. Miten kateuden tunteen voi valjastaa inspiraatioksi? Tekeekö se sinusta jo unelmoijan, jos haaveilet vain muutoksesta elämässäsi? Entä onko Saara nyt Lontoon suuri musikaalitähti? Vai oliko tässä sittenkin kyse jostain aivan muusta… (02:20) Kuka sen määrittää mikä on suuri unelma? (07:00) No Fear uutisia! (13:30) Dramaattisen prinsessan avautuminen: Olin kateellinen niille kaikille! (20:10) Mua ei oo kiinnostanut laulaa 4 vuoteen! (25:50) Treenasin Ruotsin laivan hytissä musikaaliin Lontoossa  (33:00) Kateuden pointti on olla polttoainetta (38:10) Ihminen on eniten itsensä tiellä  (41:16)  Elämä on taas auki  Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun <3 https://www.facebook.com/nofear.akatemia [http://www.facebook.com/www.nofear.company] https://www.instagram.com/nofear.akatemia/ [http://www.instagram.com/nofear.company] www.nofear.company [http://www.nofear.company]

#MeriHetki on niitä hetkiä varten, kun sinulla on aikaa rajallisesti. Ensimmäisessä Merin lyhyessä podcast-tuokiossa puhutaan pysähtymisen tärkeydestä ja siitä miten lyhyetkin pysähdykset arjessasi voivat  saada aikaan elämässäsi muutosta. Jaksossa paljastetaan retriitti, jonne olet tervetullut pysähtymään Merin ja muiden saman henkisten ihmisten kanssa. Mitä sulle oikeesti kuuluu nyt? Mikä on sun keino hiljentää mielen tarinaa arjessa? Onko pysähtyminen aina tylsää? Entä koska sä oot viimeksi pysähtynyt kuuntelemaan sydäntäsi? Tervetuloa pysähtymään No Fear-retriittiin syksyllä 6.-8.9.2024.  Tutustu retriittiin osoitteessa www.nofear.company/nofear-retriitti (02:28) Lyhyet pysähdykset kunniaan! (05:20) Mitä sulle kuuluu oikeesti just nyt tässä hetkessä? (06:36) Miksi kannattaa pysähtyä ja minkälaisin eri tavoin voi pysähtyä arjessa? (08:01) Haluaisitko viettää viikonlopun rauhoittuen luonnon keskellä? (11:53) Pysähtyminen ja rauha ei tarkoita, että on tylsää!  (14:46) Kuuletko kutsun rauhoittua? (16:13) Koska sä oot viimeksi pysähtynyt? (18:55) Miten olla paljon vahvemmin SINÄ? Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun <3 https://www.facebook.com/nofear.akatemia [http://www.facebook.com/www.nofear.company] https://www.instagram.com/nofear.akatemia/ [http://www.instagram.com/nofear.company] www.nofear.company [http://www.nofear.company]