Las relaciones de hoy: “casi algo”, ghosting y miedo a comprometerse |2X13

Ozempic, cuerpos perfectos y la obsesión por adelgazar: ¿Qué nos está pasando? | 2x16

Cada vez más famosas, influencers y personas anónimas recurren a medicamentos como Ozempic, Mounjaro, Wegovy, etc. para adelgazar rápido. Pero… ¿Qué hay detrás de esta obsesión colectiva por ser más delgadas? En este episodio hablamos sin filtros sobre presión estética, miedo a engordar, redes sociales, trastornos alimentarios, cultura de la delgadez y cómo hemos normalizado odiar nuestro cuerpo. ¿Por qué volvemos a idealizar cuerpos extremadamente delgados? ¿Es realmente salud o estamos disfrazando la obsesión?

Lo que no te cuentan del cáncer: Hábitos, tóxicos y vida real con Laura Llodrà |2X15

✨Hoy nos sentamos con Laura Llodrà, bailarina, profesora y fundadora de su propia academia de baile en Palma, ‘Room 34' junto a sus socios Marc Amengual y Xisco Puig.  Pero su historia va mucho más allá del baile. Hace unos años, Laura vivió uno de los momentos más duros de su vida: Un cáncer que lo cambió todo. Hablamos de lo que no se cuenta: el miedo, la rabia, el proceso interno… y cómo una enfermedad puede hacerte replantearte absolutamente todo, desde cómo vives hasta cómo te cuidas. También entramos en un tema que cada vez genera más dudas: los disruptores endocrinos, el impacto en nuestra salud y cómo pequeñas decisiones diarias pueden marcar la diferencia. Un episodio real, sin filtros, sobre cuerpo, salud y volver a empezar.✨

Crear, exponerse y no rendirse, la vida detrás del arte con Belén Pez |2x14

En este episodio de Hermanas Sin Filtros hablamos con Belén Pez, ilustradora y artista que ha conseguido convertir su creatividad en una marca personal. Hablamos de lo que no se ve detrás del arte: inseguridad, exposición, monetización, disciplina y cómo encontrar tu propio estilo en un mundo lleno de ruido. Un episodio para todas las personas creativas (o no) que sienten que quieren hacer algo diferente con su vida.

Las relaciones de hoy: “casi algo”, ghosting y miedo a comprometerse |2X13

❤️‍ Las relaciones han cambiado… y mucho. En este episodio hablamos sin filtros sobre los “casi algo”, el ghosting y el miedo al compromiso que marcan las relaciones modernas. Analizamos por qué cada vez cuesta más tener vínculos estables, cómo afectan emocionalmente estas dinámicas y qué podemos hacer para proteger nuestro amor propio. Si alguna vez has sentido incertidumbre en una relación, has sufrido ghosting o has estado en una historia sin etiquetas… este episodio es para ti. Un espacio real, cercano y necesario sobre el amor en la actualidad.❤️‍

Alma en Calma: el proyecto que nació cuando decidí escucharme |2x12

Esta semana en Hermanas Sin Filtros hablamos de cómo nació Alma en Calma. Os cuento qué me llevó a tomar esta iniciativa, qué estaba pasando por dentro para dar el paso y por qué sentí que era el momento. Hablamos de parar, cambiar de perspectiva y aprender a escucharte de verdad. Porque cuando bajas el ruido externo y conectas contigo, empiezan a surgir decisiones con propósito y vocación. También comparto a quién va dirigido este proyecto, cuál es la esencia de Alma en Calma y cuál es la visión a largo plazo que tengo para él. Si estás en un momento de cambio, si sientes que necesitas replantearte cosas o si llevas tiempo con una idea dentro que no te atreves a sacar… este episodio puede resonarte. ️ Dale al play y acompáñanos.