Not Fanny Anymore

134. Bianca Salming

Bakom prestation, disciplin och höga mål finns alltid en människa med känslor, tvivel och drömmar. I veckans avsnitt möter jag Bianca Salming, elitidrottare och dotter till Börje Salming. Vi pratar om uppväxten i Stockholm, kärleken till idrotten och hur det är att bära ett välkänt efternamn, både som drivkraft och som press. Bianca delar öppet med sig av sina tankar kring träning, kost och återhämtning, men också om mental hälsa, sorg och vikten av att våga släppa in människor på riktigt. Samtalet rör sig mellan självkänsla, relationer och hur man hittar sin egen väg i en offentlig miljö, där förväntningar ofta är höga. Ett ärligt, eftertänksamt och mänskligt samtal om idrott, identitet och personlig utveckling, både på och utanför planen. Mer info på @NotFannyAnymore Obvi klippt av @thepodfather_magnus ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

133. Jag ska på dejt – och Manne ger mig en ny utmaning!

Manne är tillbaka och den här gången blir det både löpning, dejting och massa skvaller! Jag berättar hur det egentligen kändes efter att ha klarat våra 5 km i eventet Soffan till 5 km. Vi går igenom vad löpningen har gjort för mig under viktresan, både fysiskt och mentalt och om det blir en fortsättning på utmaningen. Vi hoppar in i lite frågor från frågelådan. Och… jag ska på dejt igen! Vi snackar red flags, green flags, pirr, pepp och hur man vågar kasta sig ut även när man är nervös. Som alltid när Manne är med blir det mycket skratt, klokskap och riktigt gott surr. Mer info på @NotFannyAnymore Obvi klippt av @thepodfather_magnus ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

132. ADHD & Medberoende – med Ann Söderlund

Idag gästas jag av min vän Ann Söderlund och vi pratar om ADHD och medberoende, två ämnen som berör långt fler än man tror. Det blir ett varmt och brutalt ärligt samtal om hur hennes ADHD både hjälpt och stjälpt henne genom livet. Vi pratar om att få diagnos som vuxen, om att plötsligt förstå sig själv i efterhand, om dopaminjakten, kraschen och hur allt detta spiller över i relationer och dejting.  Vi berör skyhöga drömmar, hyperfokus, kaos, kontroll, medberoende och konsten att göra lemonad av citroner. Ann delar generöst med sig med humor, värme och total ärlighet – och tillsammans utforskar vi hur det är att leva med ADHD som kvinna i ett samhälle fullt av osynliga krav.  Är det nu Ann och jag startar en podd om dejting också? Den som lever får se! Mer info på @NotFannyAnymore Obvi klippt av @thepodfather_magnus ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

131. 5 km - I DID IT!

Fanny har precis sprungit 5K och i dagens avsnitt pratar hon och Magnus om livet i LA, träningen som håller dem igång och hur motivation kan svänga över tid. Det blir snack om sociala medier, relationer, förändringar och varför utveckling ofta kräver att man vågar kliva utanför sin comfort zone. Dessutom bjuder de på en nervkittlande polisupplevelse, framtida löpplaner och lite lättsamt prat om kläder och utseende. Och så avslutar de med ett test på temat löpning... Mer info på @NotFannyAnymore Obvi klippt av @thepodfather_magnus ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

130. Från soffan till 5 km – slutspurten med Manne

Sista veckan är här! På lördag gör jag mitt slutprov i ”soffan till 5 km” tillsammans med 50 av er poddlyssnare springer jag 5 km!  Och den stora frågan är: kommer jag fortsätta springa efter det här? Med mig har jag Manne Forssberg, som berättar allt om hur ett maraton egentligen går till, hur han laddar upp inför lopp och vilka ögonblick han är mest stolt över som löpare. Vi reder också ut fenomenet ”löparmage”. Och så avslutar vi med en liten dejtinghörna där Manne delar sina allra bästa tips! Ett avsnitt fullt av skratt, lärdomar och sista pushen mot målet. Välkomna! Mer info på @NotFannyAnymore Obvi klippt av @thepodfather_magnus ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.