Plenamente

reconciliandote con el presente

de vuelta (a la calma, al podcast) con un recuento de aprendizajes, con realizations y con nuevas metas personales que quiero compartirte

Cultivando gratitud

Redescubrir la magia en un acto tan sencillo y que además nos haga sentir felices es algo que vale la pena incorporar a nuestro día a día.

Hoo-ga

Descubrir cómo disfrutar de las cosas sencillas puede ser un gran momento al que podemos nombrar y apreciar conscientemente es de lo que vamos a platicar en el episodio nuevo.

Vida simple

El método Marie Kondo de la mente, o como un estilo minimal ayuda al bienestar emocional.

Feliz mente

La felicidad es una decisión propia, y vamos a platicar cómo podemos decidir estar felices todos los días.