Podcast El pulso de la Vida

El descanso que regenera | Julio Pérez

28 min · 5 de jun de 2026
Portada del episodio El descanso que regenera | Julio Pérez

Descripción

En El pulso de la vida, Julio Pérez y el Pr. Lucho conversan sobre el valor del descanso, la importancia del sueño y los procesos de regeneración que ocurren mientras dormimos. Una reflexión que une salud, diseño de Dios y mirada espiritual sobre el cuerpo humano, junto al sumario de El tren de la vida.

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Las desconocidas leyes de la frontera - Al trasluz con José de Segovia

"Estamos tan acostumbrados a disfrazarnos ante los demás, que al final nos disfrazamos ante nosotros mismos". Con esta cita en francés de François de la Rochefoucauld se abre una de las obras más personales de Javier Cercas, "Las leyes de la frontera" (2012). Es un libro sobre la confusión de la adolescencia, cuando uno se intenta alejar de la familia y escapar de la rutina. Nos trae la memoria del primer amor y el despertar del sexo, pero sobre todo la tragedia de la pérdida de una inocencia que nunca recobraremos. ¿Qué hace que un chaval de buena familia pueda estar abocado a la delincuencia y a la drogadicción? Nuestros padres nos enseñaron que las malas compañías. El protagonista de "Las leyes de la frontera" es un solitario chico de Girona que sufre acoso escolar. En el verano de 1978 conoce en unos antiguos billares, llenos ya de maquinitas a El Zarco y Tere, dos quinquis que le llevan a conocer "el lado salvaje de la vida". "Desde finales de los 70 hasta finales de los 80 habían pululado por España centenares de chavales desarraigados y la inmensa mayoría de ellos había muerto en manos de la heroína, del sida o de la violencia, o simplemente estaba en la cárcel", dice Cercas, nacido en 1962: "Yo no". Cuando se da cuenta que: "a mí hubiera podido pasarme lo mismo, pero no me pasó. No me habían encerrado en la cárcel. No había probado la heroína. No había contraído el sida. No me habían detenido, ni siquiera′. (p. 196), se interroga sobre el misterio de la Providencia. En este programa de radio "Al Trasluz" escuchamos fragmentos de la novela, leída por el autor con Eugenio Barona. Y oímos fragmentos de la película que hizo sobre el libro, Daniel Monzón en 2021, así como declaraciones del autor sobre su obra en la librería Gandhi de Ciudad de México. La música, el diseño sonoro y la realización técnica es de Daniel Panduro. Los comentarios son de José de Segovia.

11 de jun de 202627 min
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Alimentos que cuidan tu boca en verano | Dra. Bernarda Alcántara

En su espacio semanal de El pulso de la vida, la doctora Bernarda Alcántara explica qué alimentos ayudan a mantener una buena salud bucal en verano. La clave empieza por la hidratación: frutas con mucha agua como el melón y la sandía, la manzana como antioxidante, el kiwi y la fresa por su vitamina C —la fresa, además, blanquea el esmalte de forma natural—, verduras como el apio, la zanahoria y el pepino que estimulan la saliva, el omega-3 de sardinas y salmón para desinflamar las encías y los lácteos frescos por su aporte de calcio. Y, al otro lado, menos azúcar y menos ácido: las bebidas azucaradas del verano disparan el riesgo de caries. Un espacio de salud dental dentro de El pulso de la vida.

11 de jun de 202611 min