EP #62 – MTRA. LAURA DIAZ | Cómo construir (y fortalecer) relaciones románticas de largo plazo

EP #65 – ANDREA JUAREZ DIAZ | Closing The Loop 🌀

For the final episode of Project 25 Podcast, I turn the microphone inward for a self-interview. In it, I share my journey from starting the podcast in the throes of a quarter-life crisis to my growth and evolution over the past three years. At 28, I reflect on the lessons learned, challenges faced, and the wisdom gained along the way. On this episode, I also discuss my experiences as an immigrant, navigating a career rollercoaster, and emphasize the importance of following our dreams. I open up about the struggles and triumphs of my twenties, and offer my heartfelt advice and insights for anyone going through a similar phase. Tune in to hear my thoughts on the importance of embracing emotions, finding harmony instead of balance, and the magic of taking action towards your dreams. This episode is a testament to growth, resilience, and the power of storytelling. Thank you for being part of this journey! It’s been a pleasure to grow with you. Much love. -Andrea Juarez Diaz Recommended Reads 📖: * Vogue UK | The Data Confirms It: Your 20s Will Probably Be The Worst Years Of Your Adult Life [https://www.vogue.co.uk/article/depressed-during-twenties] * Book | The Artist’s Way: A Spiritual Path to Higher Creativity [https://www.goodreads.com/book/show/615570.The_Artist_s_Way] * Book | The Age of Magical Overthinking [https://www.goodreads.com/book/show/176443264-the-age-of-magical-overthinking] * Book | Women Who Run With the Wolves [https://www.goodreads.com/book/show/241823.Women_Who_Run_With_the_Wolves] Recommended Listens 🎧: * Moonbeaming Podcast | Sacred Rage: Understanding Boundaries, Mental Health Expressions & Being a Work in Progress with Doctor Jennifer Mullan of Decolonizing Therapy [https://open.spotify.com/episode/662cotW8cqzGHbaUIFICN4?si=3ccc2e3b92b54e4b] * The Good Life Project | Elizabeth Gilbert: How to Invite Magic Into Your Life [https://open.spotify.com/episode/7zHmp0oTWKXlfGAWAUGYV4?si=2d5c923438454033] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

EP #65 – ANDREA JUAREZ DIAZ | Cerrando el Ciclo 🌀

Para el episodio final de Project 25, decidí entrevistarme a mí misma (JA!). En esta entrevista, comparto mi experiencia de como empecé este podcast al experimentar mi crisis de los 25, y cómo he crecido y evolucionado en los últimos tres años. Ahora de 28, reflexiono y comparto las lecciones que he aprendido, los desafíos que he superado, y la sabiduría que he adquirido en el camino.   En este episodio, también hablo sobre mis experiencias como migrante, el navegar una montaña rusa de elecciones sobre mi carrera, y hago énfasis en la importancia de seguir nuestros sueños. Comparto sobre las luchas y ganancias de mis veintes, y ofrezco mis consejos para todas aquellas personas que estén pasando por su crisis de los 25 (o de cualquier edad!)   Además, hablo sobre la importancia de abrazar nuestras emociones, de buscar armonía en vez de balance, y la magia de tomar acciones que nos llevan hacia nuestros sueños. Este episodio es un testamento de crecimiento, resiliencia y del poder en contar historias.   Gracias por haber sido parte de este camino ✨. Ha sido un honor crecer contigo.   Con mucho amor, -Andrea Juarez Diaz   Lecturas recomendadas: * Libro | El Camino del Artista [https://www.goodreads.com/book/show/37758372-el-camino-del-artista] * Libro | Mujeres Que Corren con Lobos [https://es.wikipedia.org/wiki/Mujeres_que_corren_con_los_lobos] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

EP #64 – PATRICIA VILLELA ARENAS | Nunca Dejar de Aprender

Patricia Villela Arenas nos narra su trayectoria desde sus 25 años hasta sus 57 - abordando sus experiencias como azafata, mudanzas internacionales, los retos y aprendizajes que conllevan mudarse con una familia y adaptarse a nuevas culturas, así como su transición a la vida familiar.  Paty también analiza cómo ha cambiado su perspectiva de la vida con el tiempo, destacando la importancia de vivir con propósito, disfrutar los logros y ser menos exigente consigo misma.  También abordamos temas como: * La equidad de género en el trabajo * La relevancia de la madurez * La importancia de estar abierto al aprendizaje continuo * Las conexiones intergeneracionales * Y mucho mucho mas!    ✨ PROJECT 25 en redes sociales ✨ 📷  INSTAGRAM: www.instagram.com/project25.podcast [http://www.instagram.com/project25.podcast] 📲 LINKEDIN: https://bit.ly/3wDbtvq [https://bit.ly/3wDbtvq] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

EP #63 – ARTURO MARC | Encontrar la Luz al Final del Túnel

A sus  25 años, Arturo Marc luchaba contra la depresión mientras su carrera musical crecía como jamás lo imaginó. Ahora, de 33 años, el compositor y cantautor venezolano-canadiense nos comparte sus experiencias navegando este contraste, y nos ofrece consejos sobre la importancia de buscar ayuda y de pensar a largo plazo en cuanto a nuestras metas.  También hablamos sobre..  * El impacto positivo que los proyectos creativos tienen en la vida * La importancia del apoyo familiar * Los beneficios de la meditación y de la práctica del Qigong, una técnica ancestral china similar al Tai Chi.  Sigue & Escucha a Arturo en:  🎵SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/1h4StIcZwwZpYiCFkYX1Tz?si=ITnE1hawRl6vMgAnamsXCA [https://open.spotify.com/artist/1h4StIcZwwZpYiCFkYX1Tz?si=ITnE1hawRl6vMgAnamsXCA]  📷  INSTAGRAM: http://www.instagram.com/project25.podcasthttps://www.instagram.com/arturomarcmusic/ [https://www.instagram.com/arturomarcmusic/] 🎥YOUTUBE: https://www.youtube.com/@arturomarc [https://www.youtube.com/@arturomarc]  👤FACEBOOK: https://www.facebook.com/arturomarcofficial [https://www.facebook.com/arturomarcofficial]    ✨ Sigue a PROJECT 25 en redes sociales ✨ 📷  INSTAGRAM: www.instagram.com/project25.podcast [http://www.instagram.com/project25.podcast] 📲 LINKEDIN: https://bit.ly/3wDbtvq [https://bit.ly/3wDbtvq] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

EP #62 – MTRA. LAURA DIAZ | Cómo construir (y fortalecer) relaciones románticas de largo plazo

¿Qué hace que las relaciones amorosas duren? En este episodio, la maestra, psicóloga y sexóloga, Laura Díaz, nos habla de los aspectos más importantes para mantener relaciones de pareja, trieja o poliamor, felices y sanas a largo plazo.   Incluyendo: * La importancia de la comunicación clara sobre expectativas * La distribución de tareas del hogar * Los diferentes contextos sociales e históricos que influyen en nuestras decisiones * Estrategias para evitar y manejar conflictos * La importancia de respetar distintos tipos de apego * Como mantener viva la chispa a largo plazo. * El equilibrio entre la vida personal y profesional   Y porque el publico lo pidió, también hablamos sobre la infidelidad, consejos prácticos para prevenirla y mantener relaciones sanas y equilibradas.   ✨ Sigue a Lau en ✨ 📷 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/clinicapserenity/ [https://www.instagram.com/clinicapserenity/] 💻 FACEBOOK: https://www.facebook.com/clinicapserenity/ [https://www.facebook.com/clinicapserenity/] 🎧 PODCAST: Es lo que hay! psicología: https://www.youtube.com/channel/UC26H8RRQtpDOTwniWq9dWzw [https://www.youtube.com/channel/UC26H8RRQtpDOTwniWq9dWzw]   ✨ PROJECT 25 en redes sociales ✨ 📷  INSTAGRAM: www.instagram.com/project25.podcast [http://www.instagram.com/project25.podcast] 📲 LINKEDIN: https://bit.ly/3wDbtvq [https://bit.ly/3wDbtvq] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.