luz en la oscuridad

Los síntomas de mi sentir

En este episodio, exploramos los síntomas del estrés, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el cómo se manifiestan en el cuerpo y la mente, los factores desencadenantes comunes y cómo diferenciarlos.¡Acompáñanos para entender mejor estos desafíos y aprender a enfrentarlos!

Conociendo el estrés, la ansiedad y el toc

¡Bienvenidos a otro cuatro voces, un podcast! Hoy abordamos un tema que afecta a millones de personas en todo el mundo: el estrés, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo, o TOC.

Estrés pa’ tres

Este podcast va dirigido a nuestros oyentes jóvenes, en dónde se abordará un tema en el cual pueden sentirse identificados en estos momentos de sus vidas.

luz en la oscuridad

me la dude demasiado en subir esto, fue muy improvisado y por lo mismo personal. ig: @ximenaalugo

60 segundos

en este episodio básicamente habla de lo mucho o poco que puede pasar en 60 segundos y de la importancia de las palabras y acciones