¿Quién decidió esto?

¿Quién decidió cuánto tiempo le damos al celular?

24 min · 20 de mar de 2026
Portada del episodio ¿Quién decidió cuánto tiempo le damos al celular?

Descripción

En este episodio hablamos de algo que forma parte de nuestra vida todos los días, pero que pocas veces cuestionamos de verdad: el celular. No desde el lugar de demonizarlo, sino desde una pregunta más honesta: ¿cómo lo estamos usando y cuánto de nuestra vida le estamos entregando sin darnos cuenta? Compartimos lo que descubrimos al mirar nuestro propio tiempo de uso, cómo diferenciamos entre un uso funcional y un uso inconsciente, y de qué manera el celular puede convertirse tanto en una herramienta útil como en una vía de escape cuando hay ansiedad, cansancio o saturación. También hablamos de límites reales, de presencia, de cómo afecta nuestros espacios cotidianos y de algo que para nosotros fue muy revelador: el impacto que tiene nuestro propio uso del celular en la vida de nuestros hijos. Porque incluso cuando no se lo damos, ellos observan, aprenden y entienden qué lugar ocupa en nuestra vida. Este episodio no va de prohibir ni de buscar perfección. Va de recuperar conciencia, hacer ajustes y volver a decidir qué espacio queremos darle al celular en nuestra casa, en nuestra mente y en nuestra vida.

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8 episodios

episode ¿Quién decidió que hay un momento perfecto para emprender? artwork

¿Quién decidió que hay un momento perfecto para emprender?

En este episodio hablamos de uno de los bloqueos más comunes a la hora de emprender, crear o empezar algo nuevo: el perfeccionismo. Compartimos cómo muchas veces el deseo de “hacerlo bien” termina paralizándonos, drenando nuestra energía y alejándonos justo de lo que queremos construir. Porque no siempre nos falta capacidad, tiempo o ideas. A veces lo que nos sobra es exigencia, control y miedo a equivocarnos. Hablamos de cómo el perfeccionismo puede disfrazarse de preparación, de coherencia o de responsabilidad, cuando en realidad muchas veces es una forma elegante de no empezar. También compartimos experiencias reales de emprendimiento, tanto en el mundo físico como en el digital, y reflexionamos sobre algo clave: los proyectos no nacen perfectos. Se construyen en contacto con la realidad, con las personas, con el error, con la práctica y con el tiempo. Este episodio es una invitación a cambiar la mirada: no necesitas tenerlo todo resuelto para empezar, no necesitas sentirte 100% preparado para dar un paso, y no necesitas hacerlo perfecto para que tenga valor. Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que esté postergando una idea, un proyecto o un cambio por miedo a no hacerlo perfecto.

25 de abr de 202630 min
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¿Quién decidió la religión de tus hijos?

En este episodio hablamos de un tema muy sensible, muy personal y también muy presente en muchas familias: la religión de los hijos. Abrimos una conversación honesta sobre cómo muchas veces ciertas decisiones espirituales no nacen de una convicción real, sino de la costumbre, de la tradición, de la necesidad de pertenecer o del miedo a decepcionar a la familia. Compartimos nuestra experiencia con la religión, con la espiritualidad y con las preguntas que nos hicimos alrededor del bautizo de nuestros hijos, la fe, la coherencia y los valores que realmente queremos transmitirles. También hablamos de algo que para nosotros fue clave: la diferencia entre transmitir dogmas y transmitir valores. Porque una cosa es enseñar desde el amor, la conciencia y el respeto… y otra muy distinta es repetir algo solo porque “siempre se hizo así”. Este episodio no busca atacar ninguna religión ni decirle a nadie qué debe creer. Busca abrir una pregunta sincera: ¿Lo que estás transmitiendo a tus hijos nace de tu verdad… o de algo que heredaste sin cuestionar? Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que también esté revisando lo que quiere transmitir a su familia.

17 de abr de 202623 min
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¿Quién decidió cuál es el mejor trabajo para ti?

En este episodio hablamos de una pregunta que muchas veces ni siquiera nos detenemos a hacer: ¿quién decidió cuál es el mejor trabajo para ti? Crecimos con la idea de que había que elegir una profesión “correcta”, construir una identidad alrededor de ella y sostenerla durante toda la vida. Pero… ¿qué pasa cuando ese camino ya no resuena contigo? ¿Qué pasa cuando empiezas a sentir que quieres más libertad, más coherencia o una forma distinta de vivir y trabajar? En esta conversación compartimos nuestra experiencia personal con el trabajo, la reinvención, la creatividad, la búsqueda de nuevas fuentes de ingresos y el deseo de construir una vida más alineada con lo que hoy valoramos de verdad. Hablamos de cambios, de miedos, de propósito, de estructura, de emprendimiento y de cómo, a veces, cuestionar lo que parecía “seguro” puede abrir la puerta a una vida mucho más auténtica. Si este episodio resonó contigo, síguenos en Ring.Harmony en las principales plataformas de Podcast, en YouTube y también en Instagram para acompañar más conversaciones como esta. Y si te gustaría vivir esta experiencia más de cerca, tenemos fechas disponibles para nuestras Fresh Dates. Son espacios de cuidado, reflexión y conexión. Para reservar tu plaza, solo tienes que mandarnos un mensaje. Gracias por estar aquí. 💛 #RingHarmony #Podcast #Trabajo #Propósito #Reinvención #Emprender #DesarrolloPersonal #VidaConsciente #CambioDeVida

11 de abr de 202630 min
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¿Quién decidió que para verte bien tienes que sufrir?

En este episodio hablamos de una idea muy profunda que muchas personas hemos normalizado sin darnos cuenta: creer que para vernos bien tenemos que sufrir. Hablamos de las referencias de belleza y cuidado con las que crecimos, de cómo muchas veces aprendimos que “cuidarnos” significaba corregir el cuerpo, hacer tratamientos dolorosos, inyectarnos cosas, esconder el paso del tiempo y alejarnos de lo natural. Compartimos una reflexión muy íntima sobre cómo esas ideas pueden nacer del rechazo hacia el propio cuerpo, de la incomodidad con una misma y de estándares que parecen normales, pero que muchas veces están completamente distorsionados. Este episodio no busca juzgar a nadie. No se trata de decir qué está bien o qué está mal. Se trata de cuestionar desde dónde nos cuidamos: ¿desde el amor… o desde la exigencia? ¿desde la escucha… o desde la corrección? ¿desde la conexión con el cuerpo… o desde la lucha contra él? También hablamos de cómo nuestra forma de cuidarnos, los productos que usamos y el ambiente que creamos a nuestro alrededor reflejan creencias, valores y una manera de relacionarnos con el cuerpo, con la belleza y con la vida. Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien a quien también le pueda abrir esta reflexión. #Podcast #Belleza #Autocuidado #CuidadoPersonal #AmorPropio #Cuerpo #Bienestar #Reflexión #SaludEmocional #Maternidad #CrianzaConsciente #QuiénDecidióEsto

27 de mar de 202625 min
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¿Quién decidió cuánto tiempo le damos al celular?

En este episodio hablamos de algo que forma parte de nuestra vida todos los días, pero que pocas veces cuestionamos de verdad: el celular. No desde el lugar de demonizarlo, sino desde una pregunta más honesta: ¿cómo lo estamos usando y cuánto de nuestra vida le estamos entregando sin darnos cuenta? Compartimos lo que descubrimos al mirar nuestro propio tiempo de uso, cómo diferenciamos entre un uso funcional y un uso inconsciente, y de qué manera el celular puede convertirse tanto en una herramienta útil como en una vía de escape cuando hay ansiedad, cansancio o saturación. También hablamos de límites reales, de presencia, de cómo afecta nuestros espacios cotidianos y de algo que para nosotros fue muy revelador: el impacto que tiene nuestro propio uso del celular en la vida de nuestros hijos. Porque incluso cuando no se lo damos, ellos observan, aprenden y entienden qué lugar ocupa en nuestra vida. Este episodio no va de prohibir ni de buscar perfección. Va de recuperar conciencia, hacer ajustes y volver a decidir qué espacio queremos darle al celular en nuestra casa, en nuestra mente y en nuestra vida.

20 de mar de 202624 min