Capítulo 8: Estrés, insomnio, hormonas, árbol del té y tomillo

Capítulo 9: Lavanda, Menta y Calendario de Siembra. Tu acto de compra tiene mucho poder. ¿Qué necesitas realmente?

¡Nuevo episodio de Radio Terapia Podcast que no te puedes perder! Hoy hablamos de bienestar con el aceite esencial de menta y el aceite de almendras, remedios naturales que nos aconseja nuestra Botánica Yolanda Rivero para aliviar el dolor de cabeza y la congestión del resfriado. ¡Y la lavanda para la relajación e incluso como repelente de mosquitos! ‍♀️ Además, Renato Álvarez nos desvela todos los secretos del cultivo de huertos urbanos. Aprende sobre calendarios de latitud (¡mitad sur!), calendarios de cultivo, cuándo sembrar y el momento ideal para trasplantar tus semilleros de hortalizas (cebolla, lechuga...). ¡No te pierdas los consejos sobre siembra directa e indirecta, el ciclo de vida de cada cultivo, la importancia de la altitud y latitud, y por qué la paciencia y estar pendiente del tiempo son clave! ☀️ ¡Información súper útil para tu huerto y por ende tu bienestar! Para terminar reflexiones y noticias...¿Qué necesitas realmente?. ➡️ ¡Suscríbete ahora a Radio Terapia Podcast y no te pierdas ningún episodio! ️ #RadioTerapiaPodcast #Bienestar #AceitesEsenciales #Menta #Almendras #Lavanda #DolorDeCabeza #Resfriado #Congestión #RepelenteMosquitos #EcoDiseño #HuertosUrbanos #CultivoUrbano #RenatoÁlvarez #CalendarioDeSiembra #Hortalizas #SiembraDirecta #SiembraIndirecta #Latitud #Altitud #Jardinería #PodcastEspaña

Capítulo 8: Estrés, insomnio, hormonas, árbol del té y tomillo

En este capítulo rescatamos el conocimiento imperecedero aportado por Yolanda Rivero que nos recordará los beneficios del tomillo y el árbol del té en esencia para nuestro Botiquín Preventivo. Además algunas noticias sobre cáncer de colon, estrés, hormonas e insomnio entre otros temas de interés. #podcast #saludybienestar #plantas #aceites esenciales #tomillo #árboldelté #estrés #insomnio #cáncerdecolon

Capítulo 7: SEMILLAS

¡Descubre el Poder de las Semillas en este capítulo 7! Las semillas son un tesoro para la humanidad. Conoce la importancia de conservar nuestras semillas . ¿Qué aprenderás? _ Diferencias clave entre semillas transgénicas, híbridas y ecológicas. _ Propiedades únicas de cada tipo y cuáles son las mejores para tu huerto. _ Temas cruciales como la autosuficiencia, el conocimiento ancestral, y el impacto del monopolio en la comercialización de semillas. Este episodio no solo te hará pensar sobre la custodia y conservación de las semillas , sino que también te inspirará... Para terminar las noticias y reflexiones de #BioNews ¡No te lo pierdas! Comparte y suscríbete para apoyar el periodismo independiente y la divulgación. #semillas #trasngénicas #híbridas #ecológicas #F1 #reddesemillas #custodiadesemillas #huertasurbanas #ecodiseño #biocomunicación

Capítulo 6: Contenedores y Amor.

️ ¡Nuevo Episodio de Radio Terapia! ¡Ya está disponible el Capítulo 6 de nuestro podcast! En la sección de Mente Sana, concluimos la serie dedicada al amor con la Doctora Carmen Alegría. Exploramos el amor como cuidado, admiración y respeto, y reflexionamos sobre la insuficiencia de solo recetar fármacos para sanar. Elige cómo quieres estar. Cuando se nos da la opción, todos anhelamos el bienestar, y el autoconocimiento es clave para lograrlo. ¿Sabías que bailar puede aumentar tus endorfinas? La doctora Alegría comparte ejemplos y nos muestra cómo a veces, poner "tierra de por medio" puede ser la solución para nuestra salud. Aprendemos de dos maneras, según ella: por las buenas o por las penas, y no es necesario enfermar para comprender lo que realmente importa en la vida. Mente Sana: Aprendamos juntos a encontrar alternativas para no seguir sufriendo. #ElAmorEsLaMejorMedicina #QuitarlasCapasDeAmargura En la sección de ECO DISEÑO con Renato Álvarez, destacamos la importancia de ser críticos y pedagógicos en el uso de materiales para nuestro huerto. Las siete "R" básicas de la Economía Circular son: rediseñar, reducir, reutilizar, reparar, renovar, recuperar y reciclar. Materiales a considerar: - Plástico: Evitemos botellas y cubos que se degradan y pueden ser peligrosos. #SaquemosLosPlásticosDeNuestrasVidas - Metal: Atención al latón y su descomposición. - Madera: Un punto clave que debemos tratar adecuadamente. - Barro: ¡El mejor para nuestras plantas! Recuerda que el tamaño del recipiente debe ser proporcional a las necesidades de la planta. Además, reflexionamos sobre el aniversario de la pandemia y compartimos varias noticias y reflexiones al final del episodio. ¡No te pierdas este episodio y suscríbete a Radio Terapia de Soledad Segura Bio Comunicación! ️✨ Radio Terapia: Periodismo con vocación de servicio público. #podcast #RadioTerapia #Biocomunicación #saludybienestar #MenteSana #ElAmorEsLaMejorMedicina #QuitarlasCapasDeAmargura #ECODiseño #EconomíaCircular #Huertacontenedores #macetas #materiales #Rediseñar #Reducir #Reutilizar #SaquemosLosPlásticosDeNuestrasVidas #CarmenAlegría #Autoconocimiento#Bienestar #HuertoSostenible #SaludMental

CAPÍTULO 5: HUMUS DE LOMBRIZ Y AMOR (segunda parte)

Vamos a aprender a hacer nuestro Humus de Lombriz, a crear una Vermicompostera, a conocer en definitiva todos los beneficios que conlleva utilizar este tipo de humus para nuestra huerta en ciudad o en el campo. Por otro lado escucharemos una segunda entrega de la entrevista a la Doctora Alegría en la que nos va a hablar desde la experiencia de cómo esta es un grado y compartirá interesantes reflexiones como: 1."La emoción más sublime es el amor" proverbio chino 2.“La gente se arregla todos los días el cabello ¿Por qué no el corazón?. 3. Voy a elegir como quiero vivir hoy. 4. Nunca es tarde para tener una infancia feliz poner tierra de por medio. 5. Voy a ser muy exquisita con quién comparto mi tiempo libre. 6. Hay muchas partes de la vida que no puedes elegir y los amigos sí los puedes elegir. 7. Podemos elegir las 24 horas desde qué parte del cerebro me asomo al mundo, ¿Desde el amor?¿Desde el miedo?... 8. La realidad es tan distinta que por eso cada uno cuenta "la feria como le va" 9. Si te han hecho daño muchas veces dices "De esto no quiero más". 10. Nos contaron que pensar en uno mismo era egoísmo... 11. El amor empieza en uno mismo. 12. Cuando antes acepte mis sombras, más tolerantes voy a ser con las tuyas" DONDE NO HAY AMOR, PON AMOR Y ENCONTRARÁS AMOR. FUNCIONA. #podcast #saludybienestar #radioterapia #ecodiseño #mentesana #lombrizroja #compostaje #metalespesados #cadmio #plomo #fósforo #potasio #fertilizaciónsuelos #elgransufrimientodelserhumano #amor #amorygratitudvandelamano #agradecimiento #diferenciaentrequereryamar #necesitar #necesidad Para finalizar algunas noticias y reflexiones.