30. Krooninen kipu - miten olla intiimisti kivun ollessa jatkuvasti läsnä?

33. Mielenterveys, vammaisuus ja seksuaalisuus - miten ne vaikuttavat toisiinsa?

Olemme podcastissa keskustelleet laajasti siitä, miten esimerkiksi terveydenhuollossa vammaisten seksuaalisuus sivuutetaan tyystin. Se on haitallista, sillä seksuaalinen hyvinvointi on merkittävä osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mutta miten seksuaalisuus, vammaisuus ja mielenterveys lopulta linkittyvät toisiinsa? Mielenterveyden, vammaisuuden ja seksuaalisuuden teemojen äärelle kanssani keskustelemaan saapuu MS-tautia sairastava Tuomas Hakamäki, joka tunnetaan somessa nimellä @rullaavapsykologi. Keskustelemme jaksossa mm. siitä, miten vammautuminen voi muuttaa kehonkuvaa ja seksuaalisuuden ilmaisua, sekä millaista tukea näiden teemojen tiimoilta tarvittaisiin.  TW: Jaksossa puhutaan syömishäiriöistä kohdassa 46:15 - 49:50 Apua syömishäiriön kanssa kamppailuun voi saada mm. Syömishäiriöliitolta. - Katso Maukaste-arvonta Instagramista: https://www.instagram.com/p/DZLOLVpiJFg/ [https://www.instagram.com/p/DZLOLVpiJFg/] ja osallistu 3.7. mennessä.  Lähetä kysymyksesi Q&A-jaksoon 24.6. mennessä tämän linkin kautta: https://www.ngl.link/rammatkinrietastelee [https://www.ngl.link/rammatkinrietastelee]  - Tuomaksen IG: @rullaavapsykologi [https://www.instagram.com/rullaavapsykologi] Podin IG: @rammatkinrietastelee [https://www.instagram.com/rammatkinrietastelee] Podin 3. kauden editoinnista vastaa @olavimedia [https://www.instagram.com/olavimedia]

Tiedotus: Arvonta ja Q&A -jakso

Väliaikatiedote käynnissä olevista jutuista. Uusi jakso tulee taas sunnuntaina! Osallistu arvontaan: https://www.instagram.com/p/DZLOLVpiJFg/ [https://www.instagram.com/p/DZLOLVpiJFg/] Lähetä kysymyksesi: https://ngl.link/rammatkinrietastelee [https://ngl.link/rammatkinrietastelee]

32. Maskaaminen - miten minuus peittyy?

Jokaisella on eri tilanteisiin käsikirjoituksia, malleja siitä, miten meidän tulee toimia ja olla. Usein nämä käsikirjoitukset ja roolit auttavat navigoimaan tilanteessa ja vähentävät siihen liittyvää kuormitusta. Toisinaan käytösmallien ajattelu voi kuitenkin kääntyä itseään vastaan, sillä silloin ajatellaan tiettyihin muotteihin mahtumisen olevan välttämätöntä. Muottien välttämättömänä pitäminen korostuu usein neuromoninaisilla tyypeillä, ja he pyrkivätkin peittämään itselleen luonnollista käytöstä, jota muut saattaisivat pitää sopimattomana.  Rampaseksiä-studiossa paneudutaan tänään siihen, miten maskaaminen vaikuttaa seksuaalisuuteen, ihmissuhteisiin ja käsityksiin sukupuolesta ja niihin liitetyistä rooleista. Ennen kaikkea pohditaan, mitä tarkoittaa, kun ei osaa sanoa rajojaan, halujaan tai tietyllä tapaa sitäkään, kuka on. Teemasta on keskustelemassa Anna Korhonen, lähihoitaja, kokemustoimija sekä aikuisena diagnosoitu autisti, joka tunnetaan somessa @annakirjolla. - Annan IG: ⁠@annakirjolla [https://www.instagram.com/annakirjolla]⁠ Podin IG: ⁠@rammatkinrietastelee⁠ [https://www.instagram.com/rammatkinrietastelee/] Tämän ja kaikki muut jaksot löydät myös ihmisen tekstittäminä ⁠YouTubesta⁠ [https://www.youtube.com/playlist?list=PLkoNlxgJtd3R_CwCKlAySOUIu8Pgtc0nQ]. Kolmannen kauden jaksot editoi ⁠@olavimedia [https://www.instagram.com/olavimedia/]

31. Suostumus ja intiimioikeudet - miten ne toteutuvat avustajan silmin?

Jakso on toteutettu yhdessä C-SPECT-hankkeen kanssa. Monesti puhutaan vammaisten seksuaalioikeuksien toteutumisen haasteista. Milloin ei ole tietoa saatavilla, milloin taas itsensä toteuttaminen on ollut käytännön syistä mahdotonta. Käytännön ongelmia voivat olla esimerkiksi yksityisyyden, mahdolliseen auttamiseen valmiiden henkilöiden puute tai näiden henkilöiden aikaresurssit. Mutta miltä vammaisten seksuaalioikeuksien toteutuminen näyttää avustajan vammaisen arjen mahdollistajan silmin? Tässä jaksossa Pinja kutsuu vieraaksi pitkään erilaisissa vammaispalveluissa toimineen Eeva Virkorinteen, joka on myös seksuaalikasvattaja ja nykyisin myös tiettävästi Suomen ensimmäinen seksuaaliavustaja. Kaksikko pohtii, miten esimerkiksi asumispalveluiden työntekijät voisivat tukea vammaisten seksuaalioikeuksien toteutumista. Entäpä, kuinka arkinen kohtaaminen ja neuvottelu heijastuvat vammaisen ajatteluun seksuaalisesta toimijuudestaan. Keskustelemme näistä asioista erityisesti asumisyksiköiden näkökulmasta., Lisäksi paneudumme myös siihen mitä seksuaaliavustajan työhön kuuluu. Jakso on toteutettu yhteistyössä suostumusta tutkivan C-SPECT-hankkeen kanssa. Hanke tarkastelee seksuaalisen suostumuksen käsitettä ja sen monimuotoisuutta selvittäen miten suostumus muotoutuu eri yhteyksissä, sekä miten seksuaaliseen suostumukseen liittyvät käsitykset ja käytännöt ovat muuttuneet. C-SPECT tarkastelee myös, kuinka erilaiset risteävät erot, kuten sukupuoli, sukupuoli-identiteetti, seksuaalinen suuntautuminen, etnisyys, luokka, kyvykkyys ja muut syrjinnän muodot luovat erilaisia etuja ja haavoittuvuuksia. Hankkeen tavoitteena on kehittää uusia ymmärrystapoja ja käytännön työkaluja, jotka edistävät tasa-arvoa ja seksuaalista hyvinvointia. Lue lisää: ⁠https://www.helsinki.fi/fi/projektit/suostumuksen-monet-ulottuvuudet [https://www.helsinki.fi/fi/projektit/suostumuksen-monet-ulottuvuudet] - Eevan IG: @eeva.virkorinne [https://www.instagram.com/eeva.virkorinne/] Podin IG: @rammatkinrietastelee [https://www.instagram.com/rammatkinrietastelee/] Tämän ja kaikki muut jaksot löydät myös ihmisen tekstittäminä YouTubesta [https://www.youtube.com/playlist?list=PLkoNlxgJtd3R_CwCKlAySOUIu8Pgtc0nQ]. Kolmannen kauden jaksot editoi @olavimedia [https://www.instagram.com/olavimedia/]

30. Krooninen kipu - miten olla intiimisti kivun ollessa jatkuvasti läsnä?

Ihmiset suhtautuvat kipuun hyvin eri tavoin, monet se voi lamaannuttaa. Usein kipu nähdään jonain hetkellisenä, joka menee ohi särkylääkkeellä, hieronnalla tai venyttelyllä. Ajattelemme toisen kivun näkyvän kaukaa. Edellä mainitut lauseet eivät (usein) päde krooniseen kipuun, eli jatkuvasti jollain tasolla läsnä olevaan kipuun. Vaikka sen kanssa elää suuri joukko ihmisiä, on kipukroonikon arkea hankala kuvitella, sillä heidän elämänsä ei vastaa oletuksia. Vaikka kroonisen kivun kanssa oppii elämään, vaikuttaa se kaikkeen, myös intiimiyteen: millaista siis on kipukroonikon arki? Tässä jaksossa Pinja saa vieraakseen @crps_elamaa tilillä tunnetuksi tulleen Karlan. Hän vammautui 2021 liukastuttuaan metroasemalla. Itsessään pieni vamma laukaisi CRPS:n, eli monimuotoisen paikallisen kipuoireyhtymän. Jaksossa puhumme siitä, miten kipu muuttaa kehosuhdetta, parisuhdedynamiikkaa, minäkuvaa ja läheisyyttä. Lisäksi paneudumme siihen, millaista tukea kipukroonikot kaipaisivat seksuaalisuuden teemojen parissa. Podin IG: @rammatkinrietastelee Karlan ja Villen podcast: https://www.kompleksinenkaksikko.fi/ [https://www.kompleksinenkaksikko.fi/] Tämän ja kaikki muut jaksot löydät myös ihmisen tekstittämänä YouTubesta. Podcastin kolmannen kauden editoinnista vastaa @olavimedia