T2 EP3 - Cómo manejar el estrés

T2 EP4 - Las redes sociales en mi proceso depresivo

Muchas veces vemos como un tabú el utilizar las redes sociales a nuestro favor para buscar ayuda. En mi caso las he utilizado con éxito y por eso el propósito de este episodio es que puedas abrirte un poco más a aquellas cosas que aún no son tan comunes o que las personas allá afuera tienden a satanizar un poco más. Gracias por conectarte con Renacer Interior.

T2 EP3 - Cómo manejar el estrés

En mi proceso de gestionar mi salud mental quiero contarte cuáles han sido las herramientas que me han ayudado a manejar el estrés en diferentes situaciones. Debo aclararte que estas únicamente han sido las que me sirvieron y que he contado con ayuda profesional, te invito a que te asesores de la mejor manera para que puedas ayudarte a salir del estrés. Gracias por conectarte con Renacer Interior.

T2 EP2 - La dependencia económica

Ha habido un tema por el cual me han criticado mucho y es precisamente el reconocer que dependo económicamente de mis papás aún. Socialmente estamos acostumbrados a ser y hacer lo que todos quieren, pero hoy quiero mostrarte una cara diferente de lo que es depender económicamente de alguien aprovechando todo lo que recibes. Gracias por conectarte con Renacer Interior.

T2 EP1 - Ansiedad ante las expectativas

Voy a viajar. En este episodio quiero contarte mi experiencia sobre los momentos de ansiedad que tuve antes, durante y después de planear un viaje. Cuando atravesamos por momentos de ansiedad hay muchos factores que otras personas no tienen en cuenta pero que se vuelven cruciales para el desarrollo del tratamiento de esta enfermedad. Gracias por conectarte con Renacer Interior.

T1 EP5 - Vive lo que quieres, no lo que esperas

Ir por los sueños que uno tiene a veces suena como una frase muy cliché, pero de verdad que un día decidí ir por los míos. Vivir lo que quiero y no lo que espero es una decisión diaria. He mejorado muchas cosas en mi vida y además me he dado cuenta de las cosas que realmente no me gustan. En este episodio quiero inspirarte para que hoy empieces a hacer más de eso que te gusta y vivir la vida que quieres. Gracias por conectarte con Renacer Interior.