#32 প্রোটিনে সমৃদ্ধ সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার

#32 প্রোটিনে সমৃদ্ধ সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার

হর্স গ্রাম হলো পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি প্রোটিন সমৃদ্ধ ডাল। এটি একটি স্বাস্থ্যকর সুপারফুড যা আপনার খাদ্যতালিকায় একটি চমৎকার সংযোজন হতে পারে। সর্বোচ্চ উপকার পেতে এটি কীভাবে তৈরি ও গ্রহণ করবেন- সদগুরুর কাছ থেকে জেনে নিন বিস্তারিত ভাবে... #food [https://www.youtube.com/hashtag/food] #dal [https://www.youtube.com/hashtag/dal] #protein [https://www.youtube.com/hashtag/protein] #superfood [https://www.youtube.com/hashtag/superfood] #sadhguru [https://www.youtube.com/hashtag/sadhguru] #BanglaMotivation #Spiritualtalks #Bengali #Sadhgurubangla আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করুন 7 টি ধাপে সদগুরুর সাথে রেজিস্টার করুন: https://sadhguru.org/ie-bn [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDcwUTZHSWhucGxoWWc4Z3YyZmtzMlVJQVJ5UXxBQ3Jtc0tublVpN2FWejQyNFVxQ19abHZHcXJWRzBKZmh5MWk2bS1BZlhMVktRZ2ZRa1p1SWZKcWJobmRUQkpDZ1dwUkxSYVI2RXVtMDNUYUhXblVBS2NYdXRlQzJnWG9tNXdXOVpfQi1wdVBYMHE3eWRtUjltbw&q=https%3A%2F%2Fsadhguru.org%2Fie-bn&v=6e5GGTRM7WI] সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম 5০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়। দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়। আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ 2017 সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে। সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন: http://www.isha.sadhguru.org [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjVpMmo2bWc2NDZING5xVkR6SjRIRmg1WWQ3Z3xBQ3Jtc0ttTFZGWGRMaDhVeVF5Wmp3MTRBS0hJNm5xU0stN1NvTUo5NE55a3BSRFBtaWM2RzgyQmpoWDBWNVdRc05lRG5rRkV1ekNfWHFZdG5pSjM1UThNdFg5Z0I1UmE0NV9aeWxxVUV2SmtNWk0zNkhKY3cyUQ&q=http%3A%2F%2Fwww.isha.sadhguru.org%2F&v=6e5GGTRM7WI] ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং: ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং অনলাইন হল একটি অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনার শরীর, মন, আবেগ আর শক্তিকে নিজের নিয়ন্ত্রণে নিতে এবং এক আনন্দময় ও পূর্ণতার জীবন তৈরীর সাধনী প্রদান করে। Sadhguru.org/IE-BN সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন: http://onelink.to/sadhguru__app [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkhYbm56S0V4M0ZrYnBIbWhGUDk0Rk1YN3BQQXxBQ3Jtc0ttLVBXWW0tZU8zd2FiQl9NdldOaDdJNnhkbENKS0NaU0xhWTJRNUgzUktadHFZSFRQckhJLU0wcTFOQUdZbkJiZFBkRTNCeVlUS1R5YUg2aUo1WnpLSldqdFRKMU5Uc1BLUnQyaWVnQVZVMVhGSGMxRQ&q=http%3A%2F%2Fonelink.to%2Fsadhguru__app&v=6e5GGTRM7WI] আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmw2YkZUdU9XSUI3a3ZXS3p3MnhlUEpIY0UtUXxBQ3Jtc0tsam40TnBTU20yS29lby1rX0xPcFFrMk9zWTFvMWJoZWdWZnIzY016cUFJSHVET0R1V3F3ZXFsRzAwblRTd2NxUmQ0bmxza1VWekRlanQ1Slg3WEpPUnc4RE5UQ3dNLUNWVnl5SkFBN0hvdTVDbUY4UQ&q=http%3A%2F%2Fisha.sadhguru.org%2F5-min-practices&v=6e5GGTRM7WI] সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://www.ishafoundation.org/Ishakriya [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVJCZDJfVS1Vbkd2VDFqZTlWSFVMTkladlVGZ3xBQ3Jtc0tuckMyV0xranNOR2tmOWRzRUxlbW81Nzg3bERyanZiUWlQT1ZPT3pMQ3E2ZTFNOS1ONEhSdHgwM21tSm9HcWtvQ3Z1RnNfRXNNd0dTLVczS3NkQ0hYN1FvSmRiREpNOEpqb3RVb0dSaC1fSURKZnZldw&q=http%3A%2F%2Fwww.ishafoundation.org%2FIshakriya&v=6e5GGTRM7WI] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

#31 স্বাস্থ্য নিয়ে ডক্টর দেবী শেট্টি ও সদগুরু

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবী শেট্টি এবং সদগুরু-এর মধ্যে একটি কথোপকথনে, ডাঃ শেট্টি সাদগুরুর কাছে একটি প্রশ্ন রাখলেন। তিনি জানতে চাইলেন রোগীদের কীভাবে বোঝানা যেতে পারে যে অস্ত্রোপচার বা সার্জারি সব সময় প্রয়োজনীয় নয়। এর উত্তরে সদগুরু ব্যাখ্যা করলেন যে আজ আমরা চিকিৎসা বিজ্ঞানকে যেভাবে জানি ঠিক সেই ভাবে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য অর্জন করা যায় না। এর বদলে, আমাদের প্রয়োজন সুস্বাস্থ্যের একটি সংস্কৃতি গড়ে তোলা— যেখানে শরীর, মন, শ্বাস-প্রশ্বাস, খাদ্য এবং চারপাশের পরিবেশকে কীভাবে রাখতে হয়, সে সম্পর্কে আরও উন্নত ধারণা বা জ্ঞান তৈরী হবে। #BanglaMotivation #Spiritualtalks #Bengali #Sadhgurubangla আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করুন 7 টি ধাপে সদগুরুর সাথে রেজিস্টার করুন: https://sadhguru.org/ie-bn [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXNSaEQ0R2tFTy1wR3dtcFFheGpfV1BlZW9CZ3xBQ3Jtc0ttQTAxTHEzQUkzOWxPRTNkWS11WU03U2xuc0dsM1Y5RU9XM1ZVbjJjYnU2Z2ZHQU5BQmljM211VFFYeFdyX3hvWTdFOGwzUE5WWU96SHBEbTliekFOc0x2b1VSajZhXzNwSmhYRFRESzdybElHVGxaSQ&q=https%3A%2F%2Fsadhguru.org%2Fie-bn&v=F7U9GtHgFSs] সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম 5০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়। দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়। আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ 2017 সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে। সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন: http://www.isha.sadhguru.org [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHU5ZUFNR2trX0xUN18wX21tcm9fY0dHUGlhUXxBQ3Jtc0trN1EzRWxwQ1B4bDYzU2Jfd1Fibmc2bUxIYnVKNTYxVW9SeGlsYk13VzZ6RWZzdlJ6UWpocjJwNjFmMzNLbVlEQmFnM2lmVnh3N0ZYckdxT1Baa1ZBSnUzaW05Z0hyQlpHcWVVaHRUQWdnYWZuYm1LWQ&q=http%3A%2F%2Fwww.isha.sadhguru.org%2F&v=F7U9GtHgFSs] ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং: ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং অনলাইন হল একটি অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনার শরীর, মন, আবেগ আর শক্তিকে নিজের নিয়ন্ত্রণে নিতে এবং এক আনন্দময় ও পূর্ণতার জীবন তৈরীর সাধনী প্রদান করে। Sadhguru.org/IE-BN সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন: http://onelink.to/sadhguru__app [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGFxZUFTaElJS0szeDZmN1RaM3RZZ0tIRWY4Z3xBQ3Jtc0trSG9LZHFabE9TRl96T3ZsOEdndG45VTl4c19kSUFUS29HSGpYcmJiYU85MDg0cUFlTWJCdDZfNVJUUmxRb3VHOTRuNjBIeUtEa3Q3eVJPOE1sNmJrQlpsYXBvWUhxaERuRUdhMTZRQnByVTUyckNCdw&q=http%3A%2F%2Fonelink.to%2Fsadhguru__app&v=F7U9GtHgFSs] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

#30 মনের অবিশ্বাস্য ক্ষমতা খুঁজে বের করুন

সদগুরু মনের অসাধারণ ক্ষমতাগুলি সম্পর্কে আলোকপাত করলেন। এই প্রসঙ্গে বলতে গিয়ে তিনি আরও বললেন কীভাবে ভারতীয় সংস্কৃতিতে মানুষ এই ক্ষমতাগুলিকে পালন করতে এবং উন্নত করতে শিখেছে। #BanglaMotivation #Spiritualtalks #Bengali #Sadhgurubangla আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করুন 7 টি ধাপে সদগুরুর সাথে রেজিস্টার করুন: https://sadhguru.org/ie-bn [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmdiZTJSYkVVajJsMkxYTFBSMTkyaDkwRTZFUXxBQ3Jtc0tsZ1dRWV9jVzRzd3J6Nzlib2xUVmVJdWNKUGdDNFdKZWNPQ0xrSDNidEZZT0VfR3FXaWxVbDQyVkpvWW52VkVkNWl3NTlMdWx0aE9zY3RsV1cxaXZfM19odWJPUzVWcGJ5OFRiaEw5UHg5SUJmWm01cw&q=https%3A%2F%2Fsadhguru.org%2Fie-bn&v=ixh7qGFqWmo] সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম 5০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়। দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়। আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ 2017 সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে। সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন: http://www.isha.sadhguru.org [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbko1VUJWNDdIblhrQkp4TTZXQlJIcWZla0RWZ3xBQ3Jtc0tsSnl6VjVldG9oWXkxQ2hJZ2NtS19paWdoLVU3bERkc0l6N0RWMXI1RjNmcnVjUGtQRHA3a3RoSnJnLUd3ZWpVZnprcVMzdlhVRGlKQXJSdk9GZy05d1lNWFJ5SWJGZl9RRFVMdUpQeUhEVEdLR2lEdw&q=http%3A%2F%2Fwww.isha.sadhguru.org%2F&v=ixh7qGFqWmo] ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং: ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং অনলাইন হল একটি অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনার শরীর, মন, আবেগ আর শক্তিকে নিজের নিয়ন্ত্রণে নিতে এবং এক আনন্দময় ও পূর্ণতার জীবন তৈরীর সাধনী প্রদান করে। Sadhguru.org/IE-BN সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন: http://onelink.to/sadhguru__app [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmp2dFVMeUowMFV1TVE0dTlHOU9hbDZoNW9DUXxBQ3Jtc0trVnpXak1rX1JBMkl2aHRrUlNnQVhlQ1NfTHhIaWxUejMtYWt2eFd3RUM2OWVrVEdOZXNmWlo4eDg3c0IydFVGN1VLUG5RSm9FX2NrakFyRE45bGE1SUxRay0xbXF6T1BhN0Zsb1JjWm14bFFYelh2MA&q=http%3A%2F%2Fonelink.to%2Fsadhguru__app&v=ixh7qGFqWmo] অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক: Facebook   / sadhgurubangla   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1JyYXRqVVlxMHBKTE1fMVlyLUhRUGVnRE5lUXxBQ3Jtc0tuUHlOalVkRktScGpsZktsVWx4TnBFREx2czFCTXQ0dmFvSXRLX09ISjN0TmQyLXdrZ0dfX0tKN25zN1JrMjc2Nm55ai1sRHdPVExwVmFKaS1tRTJjRGtkNDBKWDQtcUFFUXNYWVlrMkRUWWYzaTBXaw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSadhguruBangla&v=ixh7qGFqWmo] Instagram   / sadhguru.bangla   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1N4b3VzOHNsRzJTYkdSc0VJTGk5YjdwaFRmZ3xBQ3Jtc0tubWVjREFRejFEVDRySDNmR0xEbkdfNzlfcko5cVNSTzhQd1lvRG4zcmtOb3E1QUd6MV9vR1AxMkw0QkFGbUpNcGVkQXkwdWJvejJQZUh0ckFZcTBLUEJHeGIxRXZyLTlsVGlBdkEtSWtYNHFJWGNtNA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fsadhguru.bangla%2F&v=ixh7qGFqWmo] WhatsApp : https://whatsapp.com/channel/0029VbAu... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkRfOC1yVEo0eTFxVFZxRlE3QmNVNUZWYlY2QXxBQ3Jtc0ttUVJ4cHlscElPNnI0UEVTQXdvYkVnc2NxY2V5VEFxenVqR2FiSGg1amowMHFhY3BBRDU1Z3RPOXZhRnk0bmtfQUpSY0ExN3VWYTA4T1BOTm5YWFVOT1J2UThuSDZpZ05scEJVUmYwNXZOcUpCSi1NUQ&q=https%3A%2F%2Fwhatsapp.com%2Fchannel%2F0029VbAuH7fJP214J8yzjg2e&v=ixh7qGFqWmo] আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEJSQXdHdzhDMWg3ZXBHT2FDdFFlSGFtVXVPd3xBQ3Jtc0tuTEU5MnFzcEJ0LWhlWFRBZXZJak42YjF5MHBwMG5FdEdYRFF4LWFGTldDeXZiUjhSOHk2dFlKdjAweGRDRzBhak0xSXZRMi1fYUYxTHVvVVVwX1lXWk1yM3YxRVpEa3ZybjN3aE1fakNVRkNoQjRxNA&q=http%3A%2F%2Fisha.sadhguru.org%2F5-min-practices&v=ixh7qGFqWmo] সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://www.ishafoundation.org/Ishakriya [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFlSeUEwb1BlSU1aalNFZm5mRVZtT1MzcGpuQXxBQ3Jtc0trR2V4U3JXSDlRbndzMkhDZkwzSVVMZXZlWWs4bHc0QkRPcGhVeWJxa3M5RkJKVE05Nkt5bHlvVVdzR2xsMjR2QkxRR3pHbDVSSElqQ3p3YktpMUVlVkFWeklXekJYekQyQkk0ZlR2cmR1SzVQUF9GYw&q=http%3A%2F%2Fwww.ishafoundation.org%2FIshakriya&v=ixh7qGFqWmo] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

#29 মহাভারত ও কৃষ্ণকে নিয়ে হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটিতে প্রশ্নের মুখে সদগুরু

সদগুরু 15 ফেব্রুয়ারি, 2019 হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটিতে ইয়ুথ অ্যান্ড ট্রুথ মুভমেন্টে উপস্থিত ছিলেন। এই কর্মসূচির শেষে সদগুরুর সাথে উপস্থিত ছাত্রছাত্রীদের একটি জমজমাট প্রশ্নোত্তর পর্ব ছিল, সেখানে সদগুরু ছাত্রছাত্রীদের বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কিত প্রশ্নের উত্তর দেন। #YouthAndTruth [https://www.youtube.com/hashtag/youthandtruth] #UnplugWithSadhguru #BanglaMotivation #Spiritualtalks #Bengali #Sadhgurubangla [https://www.youtube.com/hashtag/unplugwithsadhguru] আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করুন 7 টি ধাপে সদগুরুর সাথে রেজিস্টার করুন: https://sadhguru.org/ie-bn [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazNwXzdfdGdEeV9pWFpBajBncVNrUnpMTTZfQXxBQ3Jtc0tsenIwRHBpSXZwZkswclAtNnpubjNGNFhMUl9xcGlTQXRIT0t5TE52VHYwZjZWQWxlYlQzWldRdmtHaENOTXZSVldIb0M1M0RTY3NLajlpTmd0bzc0MV9VekdHNGRHNzVXWTZmUmlwQUYza1FxdTY4VQ&q=https%3A%2F%2Fsadhguru.org%2Fie-bn&v=90Uzyy76fLo] সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম 5০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়। দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়। আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ 2017 সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে। সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন: http://www.isha.sadhguru.org [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkZEb2NLczZBRG9PdEtfenVmV0ZGbEtnSldlUXxBQ3Jtc0tscUJ0TnRIZTZLZnpwbDByWVAwUW53Rm0zci1FNmRGRTFTVVFMU0tXNnItQmEySV9OWURkNnVQZ090UnRXR0RXVk91ajhZejJrX2JnUVR5VDM5TFZxU2F4SThBNU9TSmRHVENwcElyYkxuVzlncThkbw&q=http%3A%2F%2Fwww.isha.sadhguru.org%2F&v=90Uzyy76fLo] ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং: ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং অনলাইন হল একটি অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনার শরীর, মন, আবেগ আর শক্তিকে নিজের নিয়ন্ত্রণে নিতে এবং এক আনন্দময় ও পূর্ণতার জীবন তৈরীর সাধনী প্রদান করে। Sadhguru.org/IE-BN সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন: http://onelink.to/sadhguru__app [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWM4c2hiTU5id21fX2JRVzAyXzljaXlpUzZld3xBQ3Jtc0tsbTRHREJnVWtrUzcydlNFQ3NRMG9xZFMxV1VubmJsa3JxSDNyeTJILXBFbXZZdDBUYWpaSmJqUjNMNEQ1dEhaVmhsSTU0aE41cEI5RHBwZzBoS2RIRzF1aGlfSWxNMlBnN1gtVW5ONUlqRXVackdYcw&q=http%3A%2F%2Fonelink.to%2Fsadhguru__app&v=90Uzyy76fLo] অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক: Facebook   / sadhgurubangla   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHdiRVpXVUh0bkdsNi1QRkZoZzU5b3ZCYVpWQXxBQ3Jtc0trLTNBbzJiaU9uU0JnRXJ3aUVwbVRKQjN4M1VaT1U4VzBZZE9BcUVneEpWN01OUlZSOE1DTU03U280cFY2MGhHQUk1ZktQVFJseUVMd25mZHNkZkx0MzZOWEt3UE9UV0hfbS1SaFkzMHhBaG9ZeGxORQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSadhguruBangla&v=90Uzyy76fLo] Instagram   / sadhguru.bangla   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVZpOEJqV05WX0E2dzJ0aDRHZFBlWndBaGNGQXxBQ3Jtc0tud19RR2p5NWJ0eVUzODlnenV4b2dRREpSeEhNb09wZ25BWHQ1Sy1yTzlNXzBpZTBrMEJFOEtwY3pkeHZhYzRBbVRLMi16SzFldzB0cUlpNVN5WWlaMFlWcV84Q2J4OXp5Vmk5T3g2YWVZSndGWTlqNA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fsadhguru.bangla%2F&v=90Uzyy76fLo] WhatsApp : https://whatsapp.com/channel/0029VbAu... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbG1LTjZoN3lRc1lfMHhPdnV0emtLUHY3dWpPZ3xBQ3Jtc0tuS3dIWVpRWnhfOUNYRGQtOWE3V1dEZ1pnRWwyNlA4LUZqZzlsUFNjZGU5cDduQk1IU0hRcVNFWW5XVHZ0blZXZDhyU0dSYS1tQXdUc0ppWWZMeEZyQ3lidUxSTWpRQThNdmN0SGtnQjdSSXBUWGx5MA&q=https%3A%2F%2Fwhatsapp.com%2Fchannel%2F0029VbAuH7fJP214J8yzjg2e&v=90Uzyy76fLo] আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHJIcnhacURUZ2FCUHZ2RFlIX2d1UWpxcUJpZ3xBQ3Jtc0tsUU8tYllLazM2NWpmczZFNDZzZFpEcDNwVExSNDF0S09ISWdtdzJaRHBvWGM1Rkh6T2NQYUtReW1Wem1GUE43Uk4tRzdoT3hTbnRCRHNWVlJXMUhNU0k0VFA0Ulp0LWhtbHRlLVFDVVlxWkUxOFR4dw&q=http%3A%2F%2Fisha.sadhguru.org%2F5-min-practices&v=90Uzyy76fLo] সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://www.ishafoundation.org/Ishakriya [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1VDZVlrQ1BVOTA4YUU0WXk2RWdNWXpST3dKQXxBQ3Jtc0trMUtjOERDcGI1RFhHTE5yc0Q0NXBQT0ZwZHpTQ1RYNDNzNmdjOFMzRzdwOVN3SXkyY1dsVHdScmliQV9YTXNoUW1sOWxJcXhFTVFGWFFpQWZoclhtVG9EekdWeXRqVGY5X3ptUXBsVUxUdWVJcVNXSQ&q=http%3A%2F%2Fwww.ishafoundation.org%2FIshakriya&v=90Uzyy76fLo] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

#28 প্রচণ্ড তীব্র শক্তিশালী হয়েও আরামে থাকবেন কী করে?

সদগুরু ব্যাখা করলেন যে একজন মানুষের প্রকৃত উপলব্ধি তখনই সম্ভব যখন তিনি তীব্র থেকেও বিশ্রামে আছেন। বেশিরভাগ মানুষের কাছেই তীব্রতা মানেই সেটা একটা মানসিক চাপ, আর আরাম মানেই আলস্য বা ঢিলেমি। #BanglaMotivation #Spiritualtalks #Bengali #Sadhgurubangla আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করুন 7 টি ধাপে সদগুরুর সাথে রেজিস্টার করুন: https://sadhguru.org/ie-bn [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEZqVUREMXdRN0dWbTlydmtmclVZcFN3LUo2UXxBQ3Jtc0tuWk1FMk1QTXJ5TmhtckNiY194MkRYWExGR0stdjU4YWlXUWZ0dnN2Qjhybkk0NXdobjI4ak1LMXVyX0prS0RyckFRbDJRUHRRb3JJTllNOWo4OV9DbEhvamY0Q0VucW42MHZZUlIyaVZCTGJyeEpoMA&q=https%3A%2F%2Fsadhguru.org%2Fie-bn&v=hjqh7THBDo8] সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম 5০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়। দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়। আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ 2017 সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে। সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন: http://www.isha.sadhguru.org [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDNuekJFNl9WemQ5bGFLTGtZSHJTdlRJY0dVQXxBQ3Jtc0tsb1M1RnV5UzZ2RWV2YkhfQTBFQm81ckdZM01kX1QwWXJJMTBzNzd4NzY2czVUbEthWU9nYXVwQll6aW5CNWJzRDRwaGU3RFM4VWxIOG5ROElCY21zVnpsLWNRRmxvRGxGbU5IYXlrV0xxX093SjBVNA&q=http%3A%2F%2Fwww.isha.sadhguru.org%2F&v=hjqh7THBDo8] ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং অনলাইন হল একটি অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনার শরীর, মন, আবেগ আর শক্তিকে নিজের নিয়ন্ত্রণে নিতে এবং এক আনন্দময় ও পূর্ণতার জীবন তৈরীর সাধনী প্রদান করে। Sadhguru.org/IE-BN সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন: http://onelink.to/sadhguru__app [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmpSbnNPRlYtNUJfczU1R2tseVlJdlMxbTdVUXxBQ3Jtc0tuZmp5Vm83a0ZjZUlJaGFCVGtwOEJhSnpoa3JEcDBZemdhWXhGN0xqT3l4Z3VwQzV4QUNBRm9jOVBUUm0tQ09oR1lMLUtPZnp6TG5KNnJrbHpmMjRwZmN2V0E4VlNUWkp1aUJxblRSaldDZFV6eHMzWQ&q=http%3A%2F%2Fonelink.to%2Fsadhguru__app&v=hjqh7THBDo8] অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক: Facebook   / sadhgurubangla   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblpBTTVLd0NrTUJqckxwUWdFSzMwb21IUERNUXxBQ3Jtc0ttV25HN0pEeGJOZDQ1QnRBVWpKdGFrbmhDRkFYeWdWMGFGM1htdjZPTnkxMndXejNLWjh6anROYS0wYW1sOTVsV1ZNU3V0MnE0VXdQSTRDUHVnTGtSVUlrY3BGYXBidHZrSm5MeTIxSnNyRWNRVUl2Zw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSadhguruBangla&v=hjqh7THBDo8] Instagram   / sadhguru.bangla   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGduaFZvZXNVZEhyb1l2TlU1U0JvYTlaMFhHZ3xBQ3Jtc0tuU3UtY1ZoOFlVY2tfNWRfZk1nS2JTXzhpWm1iNzlWOWhMdXhrdzhPcnlMbjlJRWtjaDBJVkZhVmZtUnFEb1E4QVlRUDYwSkpCdTlnWGhBOVRTSUdIbFZXM1ZNRUtja2UzOGhOaTctNW9vekV6S3BGVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fsadhguru.bangla%2F&v=hjqh7THBDo8] WhatsApp : https://whatsapp.com/channel/0029VbAu... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEVqblI3Z09iaGVyNDNaMkJlQW91dlJZanY0UXxBQ3Jtc0trdnFINjJ5TjdsdENKanpoZUdmRmVhTGw4MFg5RVpFQk5HRjhDSV94U3BhMDEtc0xocnl4WWF3bzM5cWhJSGwwVXd1YXlWeU5JR2l6cjVYcWY5c2s3dUV6UEhfZWdIZFRWaFJpdjhIbWJuOXh5WGVYZw&q=https%3A%2F%2Fwhatsapp.com%2Fchannel%2F0029VbAuH7fJP214J8yzjg2e&v=hjqh7THBDo8] আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0F4eVQySThvY2MxdDVabnRtSFlGSUJSVWlZd3xBQ3Jtc0tsNldEbzZ0QzFraUhnTldVQmxWWnRwQVRreXo1WXJaQXFpbXVFVmJMSnBaekE5VzZNMkkyUDc4TkRWNV93TGIwdzhXUXpjb1pMbzB4VEExUlAwVFZHUzVHV0ZhNkVTZmdHaVYyRkQ2bDVSU1F0N0hoQQ&q=http%3A%2F%2Fisha.sadhguru.org%2F5-min-practices&v=hjqh7THBDo8] সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://www.ishafoundation.org/Ishakriya [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTByajVyTmJBcUhoOVNub0lYNFg0VURMX2NhZ3xBQ3Jtc0tsMWZhRlRjejdyMFdwSjBaYlJJRlJ4cUdWRHBBcmtuS2RUb3ktVndWSndiZHEzSmM2ZXdqSU1OSDZ1VHllbmxuWlk3QmlCY1NhT3NrT2MydXpBVXdKSWkzVnBueDBWSDNKUFAzRG5CMXpEdGpwR193MA&q=http%3A%2F%2Fwww.ishafoundation.org%2FIshakriya&v=hjqh7THBDo8] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]