Schlafsackgeflüster

In der neuen Folge von Schlafsackgeflüster erzählen Sarah & Nic von The Female Explorer, wie sie die Outdoor-Welt für Frauen revolutionieren. Willkommen zu einer inspirierenden Folge von Schlafsackgeflüster! 🌄 Heute begrüßen Michi& Rainer Sarah und Nic, die Macherinnen von The Female Explorer. Gemeinsam gehen sie auf eine Reise durch die Welt des Outdoor-Abenteuers – mit spannenden Geschichten über Frauenpower, den Mut, neue Wege zu gehen, und die Herausforderungen, denen Frauen in der Outdoor-Szene begegnen. Was ist The Female Explorer? Es ist weit mehr als ein Outdoor-Magazin! Gegründet von Frauen für Frauen, bietet The Female Explorer einen Raum, um Geschichten, Erlebnisse und Herausforderungen von Frauen in der Outdoor-Welt sichtbar zu machen. Ursprünglich als Printmagazin gestartet, hat sich das Projekt mittlerweile zu einer lebendigen digitalen Plattform entwickelt – mit Community-Events, einer eigenen App und einem Online-Magazin, das kostenlos zugänglich ist. Hier treffen sich Anfängerinnen, Profis und alle dazwischen, um Erfahrungen zu teilen, sich zu inspirieren und gegenseitig zu unterstützen. 💡💪 Hier kannst du meh dazu lesen: https://thefemaleexplorer.de/ [https://thefemaleexplorer.de/] Highlights dieser Folge: 🎒 Wie Sarah ihre Post-Trail-Depression nach dem PCT (Pacific Crest Trail) überwunden hat. 🚴‍♀️ Warum Nic innerhalb von drei Jahren vom Rad-Anfänger zur leidenschaftlichen Bikerin wurde. 📰 Der Weg zum ersten Outdoor-Magazin speziell für Frauen – Crowdfunding, Print-Erfolg und die neue digitale Community. 🔥 Was Frauen in der Outdoor-Welt anders erleben und wie sie Hürden überwinden. 💡 Warum pinkes Equipment keine Lösung ist und welche Innovationen wirklich gebraucht werden. Diese Folge ist nicht nur ein Weckruf für Abenteurerinnen, sondern auch eine Einladung an alle, die Lust haben, rauszugehen – mit oder ohne große Tour! 🌿

Über die Balance zwischen Extrembergsteigen und Bergführertätigkeit, seine Erfahrungen mit Netflix und die mentale Stärke, die es braucht, um solche Herausforderungen zu meistern. In dieser Folge sprechen wir mit Extrembergsteiger Dani Arnold über seinen außergewöhnlichen Werdegang und seine rekordverdächtigen Speed-Begehungen an den sechs großen Nordwänden der Alpen. 🏔️ Die Aufnahme haben wir auf der OUTDOOR by ISPO in München aufgenommen. * Wie Dani eher zufällig zu seinen Speed-Rekorden kam und dabei Bergsteigergeschichte schrieb * Warum es 10 Jahre dauerte, bis er alle Nordwände der Alpen vollendet hatte * Dani als chaotischer Mensch: „Wenn ich motiviert bin, dann mach ich es auch richtig!“ 💪 * Die mediale Aufmerksamkeit nach seiner Eiger-Nordwand-Begehung und wie er ein halbes Jahr brauchte, um das zu verarbeiten * Dani über seine Erfahrung mit der Netflix-Produktion 🎥 * Der Kontrast zwischen Speed-Bergsteigen und seiner Arbeit als Bergführer: „Die Leute denken immer, ich kann nicht langsam, aber das stimmt nicht!“ * Wie trainiert man für Speed-Begehungen? Warum Dani nie joggen geht und trotzdem vielleicht noch einen Marathon läuft 🏃‍♂️ * Der kompromisslose Stil des Speedkletterns: „Die Geschwindigkeit ist das Ergebnis, nicht das Ziel.“ * Die Vorbereitung für das Matterhorn: Fünfmal klettern, bevor es richtig losgeht * Was passiert nach dem Gipfel? Dani über seinen Rückweg – immer alleine, auch wenn ein Helikopter bereitsteht 🚁 * Der Dreh mit Netflix: Stört ein Helikopter die Konzentration? * Mindset und Risiko: Wie Dani eigenverantwortlich durch die Welt geht, insbesondere als Familienvater * Altersweisheit: Wie Geduld und Erfahrung das Risikobewusstsein schärfen * Spitzbergen-Expedition: Die Herausforderung, unberührte Berge zu finden und die Besteigung der „Tarantula“ 🕷️ – warum 40 Meter doppelt so lange dauerten wie die Eiger-Nordwand Hört rein und erfahrt mehr über die faszinierende Welt des Extrembergsteigens und die Abenteuer von Dani Arnold! 🎧 Hier geht es zu Danis Buch "Warum das alles?": https://www.daniarnold.ch/shop-artikel/p/939-nord-88zk6 [https://www.daniarnold.ch/shop-artikel/p/939-nord-88zk6]

Von der Technik bis zur mentalen Stärke. Erfahre, wie man eine 2km lange Slackline baut & die Angst überwindet * Lukas Irmlers Weg zum Slacklinen: Wie alles begann * Vielfalt des Slacklinens: Highlines, Longlines, Tricklines und weitere Disziplinen * Von Parklines zu Highlines: Lukas' Entwicklung und erste Erfahrungen mit improvisierten Absicherungen * Slackliner vs. Drahtseilartisten: Die Unterschiede erklärt * Sicherheit beim Slacklinen: Das redundante Sicherungssystem bei Highlines * Weltrekorde: 2km Longline über die Lappland-Pforte - 2130m lange Highline über Lapporten, das berühmte Wahrzeichen Nordschwedens * Konstruktion und Transport einer 2km langen Slackline, z.B. zu einem norwegischen Fjord * Das Gefühl auf einer 2km langen Slackline: Erlebnisbericht und Zeitaufwand * Slacklinen als ganzheitlicher Körpersport * Wetter als Herausforderung: Wie schon leichter Wind ein Projekt gefährden kann * Orientierung auf langen Slacklines: Warum Lukas eine 1km lange Strecke blind bewältigte * Lukas' Trainingsmethoden: Tägliches Yoga für Verletzungsprävention und Konzentration, Simulation von Stresssituationen für mentale Stärke * Musik auf der Slackline: Wie Kopfhörer beim Finden des Flows helfen * Angstbewältigung beim Highlinen: Gedankenkontrolle in schwindelerregenden Höhen * Synergie von Klettern und Highlinen: Erschließung entlegener Gipfel für spektakuläre Lines * Das Grand Capucin Projekt 2022 & 2023 * Aufbau einer Highline: Von traditionellen Methoden zur Drohnentechnik * Genehmigungen für Highline-Projekte: Rechtliche Aspekte und Vorgehensweisen * Innovative Vortragskonzepte: Präsentationen mit menschlichen Slackline-Ankern Du möchtest mehr über Lukas erfahren? Am 28.09.2024 ist sein erstes Buch "Face your fear: Wie du Ängste und Zweifel überwindest – Erstaunliche Einsichten in die Psychologie der Angst - Vom Weltrekordhalter im Slacklining" erschienen. Hier kannst du es dir ansehen: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3424202991/verlagsgruppe-21/ [https://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3424202991/verlagsgruppe-21/]

Wie Abenteuerlust und Filmen sein Leben und sein Beruf geworden sind * Peter Baumeister ist am Alpenrand aufgewachsen * Er spricht über seine Abenteuerlust und wie er damit Geld verdient * Peter ist kein Athlet sondern ein „Junge von Nebenan“, der es liebt sich auszupowern * Für seine Abenteuer plant er nur das Nötigste, denn „wenn man alles plant, ist es kein Abenteuer mehr“, sagt Peter. * Das macht ihm vor allem Spaß: Bainstormen, Ideen kreieren, auf Karten neue Orte finden * Abenteuer sind für ihn mit Risiko verbunden und Einlassen auf etwas Ungewisses * Er will vor allem die Natur entdecken * Schritt für Schritt hat er sich das Filmen beigebracht * Seit 2021 ist er sein eigener Chef und arbeitet wann und von wo aus er möchte * Abenteuerlust und Filmen sind sein Leben * intensive Momente, die er erleben durfte

Eine Geschichte, die unter die Haut geht und inspiriert Shownotes: * Freeride Pro Fabian Lentsch spricht über seinen wilden Ritt und Glück im Unglück * Big-Mountain Skifahrer Fabian Lentsch ist schon mit 12 Jahren im Backcountry unterwegs * Er gewinnt mit 15 Jahren schon seinen ersten Freeride Wettbewerb * „Früher war ich noch viel zu wild, bin zu hohe Lines gefahren oder danach stehen zu können“ * In Obergurl bekam er für die Megaline eine Auszeichnung. „Das war wirklich ein wilder Ritt“, sagt Fabian Lentsch * Sein Wunsch war es an der Freeride World Tour teilzunehmen, mit den besten Fahrern der Welt die größten Hänge der Welt zu fahren * Die Worldtour machte ihn aber nicht so glücklich wie er dachte und beschloss keine Wettkämpfe mehr zu fahren * Nach sieben Saisons stieg Fabian Lentsch aus der Worldtour aus, denn er hatte mehr Spaß am Erkunden unentdeckter Lines, ohne Stress und Termine * Fabian ging für ein Jahr in den Iran zum Powdern * Seine zweite Leidenschaft ist das Filmen * Mit einem ausgebauten LKW und seinen Freeride Freuden machte er sich auf die Reise, um unentdeckte Lines zu fahren und zu filmen * Das Projekt „ Snowmades“ entstand. Hier konnte er Freeriden und seinen Beruf das Filmen verbinden. * 2023 erlitt er einen Unfall beim Paragliding und war querschnittsgelähmt * „Es ging so schnell, ich habe sofort einen Klapper gekriegt“, erzählt Fabian Lentsch * drei Tage lang haben die Rettung und der Transport zum Krankenhaus gedauert * Noch in Deli wurde er von einem Spezialisten operiert * Seitdem war an Freeriden nicht mehr zu denken * Aber Fabian Lentsch macht große Fortschritte und kann bereits ein Jahr später ohne Krücken ein paar Schritte laufen – dank seiner positiven Einstellung zum Leben