Se Regalan Dudas.

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a poner límites desde el amor y encontrar fuerza en las decisiones difíciles. Dani nos compartió cómo convertir experiencias complicadas en herramientas de crecimiento, por qué rodearnos de personas que sumen a nuestro bienestar es clave, y cómo el perdón y la compasión pueden ayudarnos a avanzar.  Una conversación honesta que invita a reflexionar sobre la resiliencia y la libertad que podemos encontrar al construir una vida que resuene con nosotrxs. En este episodio encuentras información sobre: * Reescribir tu historia y construir una vida más alineada a ti. * La importancia de aprender a poner límites desde el amor. * Identificar tus patrones que te detienen y empezar a sanar. * Mantener relaciones que aporten bienestar a tu vida. * Conectar con tu autocompasión y resiliencia interior. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld [https://open.spotify.com/episode/2Yzz25pWVyr5zyEYTTihgv?si=CinadvPwTUaf-m2ydXe78A ] Romper el ciclo y liberarte de la herencia emocional | Enric Corbera [https://open.spotify.com/episode/6rLBWzIPoGUxYTDp90sTO6?si=CYnCjwl9SKClWlO40X-gcw ] Perdón y culpa | Marisa Gallardo [https://open.spotify.com/episode/34toPPS4ReMj3Js2AnxnPX?si=HHKgiChESw6j2m9iMSeT1Q ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Qué tanto influyen las redes sociales en cómo vemos nuestras relaciones? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos cómo comparar lo que vivimos con lo que vemos en internet puede hacernos dudar de nuestra propia vida y relaciones. Hablamos sobre los estándares irreales que nos presentan las redes sociales y por qué lo que nos incomoda afuera muchas veces refleja lo que necesitamos trabajar por dentro para construir relaciones auténticas y que se sientan nuestras. Una conversación honesta para dejar de compararnos, enfocarnos en lo que sí tenemos y recordar que cada historia es única. Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo. Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon [http://seregalandudas.com/buzon]  En este episodio encuentras información sobre:  * Cómo evitar que las redes sociales te desconecten de lo que realmente quieres. * Cómo fortalecer tus prioridades personales y vivir de forma más auténtica. * Cómo transformar la comparación en inspiración para tu vida. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Compartir mi vida en redes sociales ¿Sí o no? | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/2zz21Hfriji42fgTYzzzNz?si=cZTLPufFTzCbxeUjZVKASg ] ¿Mi relación de pareja tiene futuro? | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/4N4JYuCBFDqMAT0tNjPxO7?si=hg2HTh7NSj2VRVGYF_BJyA ] Los Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río  [https://open.spotify.com/episode/09jDON22x0RvJlDj3Bj4HZ?si=huqNp9oZSk2DlKnFK6Xd0w ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Qué puedo hacer para tener control de mis finanzas? ¿Cómo empiezo a ahorrar? ¿Cómo hablar sobre dinero con mi pareja? En este episodio, hablamos con Maca Riva, creadora del podcast Chisme Corporativo, sobre la importancia de mantener una relación sana con el dinero y las claves para alcanzar una mayor libertad financiera. Exploramos cómo salir de deudas, construir hábitos financieros que nos den claridad y planear un futuro que esté alineado con lo que realmente queremos. Este episodio es una invitación a tomar decisiones financieras con confianza y avanzar hacia una vida que te dé tranquilidad y seguridad. En este episodio encuentras información sobre: * Cómo salir de deudas y empezar ahorrar con propósito. * Construir hábitos financieros que te den claridad y tranquilidad. * La importancia de hablar de dinero en pareja y cómo hacerlo sin conflictos. * Diferenciar entre nivel de vida y riqueza para planear un futuro sólido. * Evitar las trampas del consumismo y tomar decisiones más conscientes. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader [https://open.spotify.com/episode/3Hm4RlH8T0dYeADj9ZuvSz?si=gaAvJiTRTm2NGAsX-WIyrg ] Finanzas en pareja: Parte 2 | Rima Nader [https://open.spotify.com/episode/39CF72TCRKbqb4995kVRCG?si=gjWFFV0CQxutU176K4zbhg ] ¿Cómo dejar de sacrificar mi vida personal por el trabajo? | Jueves de Lety & As [https://open.spotify.com/episode/4QWMEb3UU9Q1Z3KcCzRu5l?si=tlP1vpQcSGG3Ra_PYGT6Rw ] Decisiones que cambiaron nuestra vida [https://open.spotify.com/episode/5OmOBb0ApQqagup4AD9TYC?si=QoiltcWZQ6qKJywocW3ERw] Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares [https://open.spotify.com/episode/1QxuZ6bExB8kLkEWGPrt5I?si=J8srbu-1QWeWxoCrI2iICQ ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hay historias que nos inspiran y nos mueven, y la de Kenya Cuevas es una de ellas. En este episodio, nos compartió cómo ha logrado ser fiel a sí misma en un mundo que muchas veces no da espacio a la diversidad. Conversamos sobre transformar el dolor en acción y el valor de la familia que escogemos. Kenya también nos recordó lo urgente que es apoyar la lucha por los derechos humanos de las personas trans. Es una conversación que toca el corazón y nos invita a reflexionar sobre el poder de la resiliencia y la empatía. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.