20. ¿Estás siendo coherente contigo?

23. La mirada sistémica transformó mi manera de vivir y de acompañar, con Joan Corbalán

“La gestión de la transformación significa tomar lo que fue, para construir lo que es y lograr lo que será.” En este nuevo episodio de Sembrando en ti converso con Joan Corbalán, uno de mis maestros, y con una mirada que ha transformado profundamente mi manera de comprender la vida, las relaciones y también la forma en la que hoy acompaño a otras personas. Hablamos de mirada sistémica, vínculos, historia familiar, transformación, orden interno y de cómo muchas veces aquello que vivimos hoy tiene raíces mucho más profundas de lo que imaginamos. En esta conversación hablamos de: * qué significa mirar la vida desde una perspectiva sistémica * la diferencia entre relación y vínculo * cómo nuestra historia familiar puede influir en nuestras decisiones, el trabajo, el liderazgo, el dinero o la forma en la que nos mostramos * las lealtades invisibles que condicionan nuestra vida * el concepto de orden interno * y de cómo muchas veces la transformación que buscamos fuera empieza dentro. Además, comparto brevemente también parte de mi propia experiencia y cómo la sistémica transformó profundamente mi manera de vivir y de acompañar. Puedes encontrar a Joan en JoanCorbalán [https://joancorbalan.com/?utm_source=chatgpt.com].com Si estás en un momento de transformación personal o profesional, si sientes que algo en tu vida no está como te gustaría o simplemente quieres ganar claridad sobre lo que estás viviendo ahora mismo… He preparado un breve Chequeo de Claridad. Me cuentas qué te está pasando y te digo qué puede estar frenándote y por dónde empezar a avanzar:  https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6 [https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6] Reviso personalmente cada respuesta y te envío un audio privado por WhatsApp. Solo para ti. Seguimos sembrando juntas  Míriam Amatriain

22. Generosidad: dar mucho… ¿y recibir?

Si das mucho… pero te cuesta recibir, este episodio es para ti. Hoy te invito a mirar la generosidad desde otro lugar. Porque quizá estás muy acostumbrada a dar… a estar para los demás, a aportar, a sostener… pero no tanto a recibir. A lo largo del episodio reflexiono sobre ese equilibrio entre dar y recibir, sobre lo que se mueve cuando estamos más en la acción hacia afuera y no nos permitimos parar… y sobre cómo esto se conecta con el merecimiento, las creencias y la forma en la que te relacionas contigo y con los demás. Un episodio lleno de preguntas… para que te observes, te escuches y quizá empieces a permitirte algo diferente. Si estás en un momento de cambio personal o profesional, si sientes que algo no acaba de encajar, o simplemente quieres ganar claridad sobre lo que estás viviendo ahora mismo… Rellena este breve Chequeo de Claridad, explícame qué te está pasando y te digo qué te está frenando y por dónde empezar a avanzar: https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6 [https://forms.gle/ktxZJYQX2p2W9weu6] Reviso personalmente tu respuesta y te envío un audio por WhatsApp. Solo para ti. Seguimos sembrando juntas, Míriam Amatriain

21. Cómo emprender sin perderte a ti misma. Con Sergio del Prado.

Emprender no es solo crear un proyecto.Muchas veces implica revisarnos, cuestionarnos y aprender a confiar más en nosotros mismos. En este episodio converso con Sergio del Prado sobre el emprendimiento como un camino de crecimiento personal. Experto en crecimiento personal, mentalidad y emprendimiento, Sergio acompaña a personas que quieren emprender o que ya están en ello, ayudándoles no solo a construir sus proyectos… sino también a disfrutar del proceso y de sus vidas. Además, es cofundador de Krezcamos, una escuela y comunidad donde acompaña a cientos de personas en este camino. Hablamos de mentalidad, miedos, decisiones, éxito… y de cómo construir un proyecto sin perdernos por el camino. También puedes saber más sobre su trabajo en @sdelprado [https://www.instagram.com/sdelprado?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] i en su podcast El Juego de Emprender [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMFFKvv9-Xj5b9zGO0pAgNf5xb1XtAnU6veK9Jg6RUPIF0Iw/viewform] Si estás en un momento de cambio personal o profesional, si sientes que algo no acaba de encajar, o simplemente quieres ganar claridad sobre lo que estás viviendo ahora mismo… Rellena este breve Chequeo de Claridad, explícame qué te está pasando y te digo qué te está frenando y por dónde empezar a avanzar:  https://forms.gle/edTewCZmiPqFis4o7 [https://forms.gle/edTewCZmiPqFis4o7] Reviso personalmente tu respuesta y te envío un audio por WhatsApp. Gratis. Personal. Solo para ti. Seguimos sembrando juntas  Míriam Amatriain

20. ¿Estás siendo coherente contigo?

¿Qué significa realmente ser coherente con una misma? Ser coherente en la vida real no siempre es tan sencillo.  En este episodio reflexionamos sobre la coherencia entre lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos… sobre cómo muchas veces nos adaptamos, priorizamos lo que se espera de nosotras o vamos en piloto automático… y sobre lo que pasa cuando empezamos a escucharnos un poco más. Un espacio para parar un momento… observar qué está pasando en tu vida ahora mismoy ver si hay algo que te gustaría vivir con más coherencia. Si estás en un momento de cambio personal o profesional, si sientes que algo no acaba de encajar, o simplemente quieres ganar claridad sobre lo que estás viviendo ahora mismo… Rellena este breve Chequeo de Claridad, explícame qué te está pasando y te digo qué te está frenando y por dónde empezar a avanzar:  ⁠https://forms.gle/edTewCZmiPqFis4o7⁠ [https://forms.gle/edTewCZmiPqFis4o7] Reviso personalmente tu respuesta y te envío un audio por WhatsApp. Gratis. Personal. Solo para ti. Gracias por estar aquí. Seguimos sembrando juntas  Míriam Amatriain

19. Meditación | Parar, limpiar y enraizar

En esta meditación te acompaño a parar, limpiar y enraizar. Empezamos moviendo suavemente el cuerpo para soltar tensión y bajar el ritmo. Poco a poco entramos en una visualización que te ayudará a liberar la agitación mental, conectar con tu cuerpo y generar un espacio interno más claro y presente. A través del agua, la respiración y la conexión con la tierra, esta práctica te invita a dejar ir lo que pesa, integrar lo vivido y volver a ti. La música está afinada a 432 Hz, una frecuencia asociada a sensaciones de mayor calma y armonía interna. Un espacio para escucharte con más calma. Para reconectar con tu propio ritmo. Y seguir sembrando en ti. Si la haces, me encantará saber cómo la has vivido. Puedes escribirme en Instagram  @miriamamatriain Seguimos sembrando juntas  Míriam Amatriain