Sex im Berghain, Toys beim ersten Date und andere Beichten

Berghain, Dildos, Drogen & unsere Grenzen

Wie die Zeit vergeht – wir sind tatsächlich schon bei Folge 7 angekommen 🎄 Und weil die Weihnachtsfeiertage vor der Tür stehen, kommt diese Folge als ganz besonderes Special Pre-Berghain. Wir sprechen darüber, warum Lena und Lenny nicht immer in derselben Konstellation feiern (können), wie unsere eigenen Feieranfänge aussahen und was das Berghain für viele zu einem so besonderen Ort macht. Außerdem geht es darum, warum man heutzutage gefühlt kaum noch ohne Connections reinkommt – auch wenn es manche vielleicht todes cringe finden, dass wir zwei Dullis übers Berghain sprechen. Gerade für unsere Hörer:innen, die nicht aus Berlin kommen, wollen wir einen ehrlichen Einblick geben: Wie läuft das Partyleben in Berlin wirklich ab? Was ist hier „normal“ – und was absolut nicht? Zwischen kuriosen Clubgeschichten (ja, Lenny hat heute schon jemanden mit einem riesigen Dildo im Club gesehen 😶‍🌫️) sprechen wir aber auch über die Schattenseiten des Feiergehens, über Risiken, Grenzen und die Verherrlichung von Drogen. ⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Drogenkonsum, exzessives Feiern und damit verbundene Gefahren. Are you ready? Folgt uns auf Instagram: Podcast: @servingsins_podcast Lena: @leemystrs Lenny: @le.tago Produziert von Manifestation Media GmbH

Mental Health: Mit Panikattacken ins Krankenhaus? Warum du auf dich achten solltest

In unserer neuen Folge wird’s mal nicht spicy, sondern *real…* richtig real. 💭 Heute sprechen wir über ein Thema, das uns beiden sehr nah geht und das in unserer Branche oft unter den Teppich gekehrt wird: Mentale Gesundheit. Triggerwarnung: Wir reden offen über Depressionen, Angstzustände und Suizidgedanken. Bitte hör diese Folge nur, wenn du dich emotional stabil fühlst. Wenn du akute Unterstützung brauchst: 📞 Deutsche Depressionshilfe & Suizidprävention: 0800 3344533 Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unseres eigenen Kopfkinos. Wir erzählen, wie es uns den wirklich geht, ob mentale Gesundheit in unserer Branche überhaupt ernst genommen wird, was uns geholfen hat, welche Gedanken wir lange nicht ausgesprochen haben, und warum es okay ist, nicht okay zu sein. Außerdem teilen wir ein paar Seiten, die uns persönlich Kraft geben und bei denen wir uns verstanden fühlen - vielleicht helfen sie ja auch euch: 🤍 Freunde fürs Leben e.V. https://www.instagram.com/freundefuerslebenev [https://www.instagram.com/freundefuerslebenev] 🤍 Anxiety Fitness https://www.instagram.com/anxiety_fitness [https://www.instagram.com/anxiety_fitness] 🤍 hotboyscry - einfach eine tolle Brand! Eine Folge voller ehrlicher Gefühle, Unperfektion, Verletzlichkeit und ein bisschen Lenny & Lena Chaos - nur heute eben ohne Gossip, dafür mit Herz. Are you ready? Yes, we heal. 🤍 Folgt uns auf Instagram: Podcast: @servingsins_podcast Lena: @leemystrs Lenny: @le.tago Produziert von Manifestation Media GmbH

Sind wir in Berlin alle beziehungsunfähig? Ein Gespräch mit Psychologin Pauline Stockmann über Dating, Liebe & Trash-TV

Ist Berlin wirklich so ein hartes Pflaster oder sind wir’s einfach selbst? Dating in der Hauptstadt: ein einziges emotionales Escape Room Game. Warum ist es hier (angeblich) so schwierig, jemanden wirklich zu finden - und was bedeutet überhaupt erfolgreiches Dating? Mit Psychologin Pauline Stockmann sprechen wir über Authentizität, emotionale Rucksäcke und Kommunikation als Schlüssel zu gesunden Beziehungen. Es geht um Bindungsangst, toxische Dynamiken, Dopamin-Highs und die Frage: Warum zieht uns Chaos oft mehr an als Sicherheit? Lenny erzählt, was er aus seiner Beziehung mit Anna wirklich gelernt hat und Lena kommt ins Kreuzverhör wer ihr „Type“ ist und ob sie diesen überhaupt datet (gibt’s da wirklich einen roten Faden???) Außerdem: Verliebtsein vs. Liebe - wann lohnt es sich zu bleiben? Kann man sich vor der Kamera wirklich verlieben? Und was macht Instagram mit unserem Bild von „perfekten Beziehungen“? Spoiler: Es gibt Hoffnung für Lenas Datingleben. Vielleicht… Eine Folge zwischen Selbstreflexion, Psychologie & Berlin-Chaos - ehrlich, deep und mit der gewohnten Portion Lenny & Lena Realness. Also: ready to unpack your emotional baggage? 🖤 Folgt uns auf Instagram: Podcast: @servingsins_podcast Lena: @leemystrs Lenny: @le.tago Produziert von Manifestation Media GmbH

Sex im Berghain, Toys beim ersten Date und andere Beichten

Uuuuuund hier kommt quasi Part 2 der letzten Folge, die ihr so gefeiert habt! 🔥 Wir sprechen über Toys beim ersten Date, über unser erstes Mal und darüber, von wem Lena als “Beute begutachtet” wurde und wie schnell das Selbstbewusstsein dann doch wieder bröckeln kann, sobald die Hosen unten sind. Außerdem: Sex im Berghain - ja oder nein? Wann werden Männer zu Mäuschen? Und warum merkt man manchmal erst zu spät, wie gut (oder schlecht) der Sex wirklich ist... 👀 Lena spricht über ihre Bucketlist, während Lenny versucht rauszufinden, ob Notlügen beim Dating ein legitimes Mittel zum Zweck oder doch ein absolutes No-Go sind. Was denkt ihr, liebe Community? Natürlich wird’s auch diesmal spicy, ehrlich und ein kleines bisschen chaotisch - ganz so, wie ihr uns kennt ;) 💋 Diese Folge wird unterstützt von AMORELIE - dem Place-to-be, wenn’s um Lust, Liebe und Entdeckung geht. Ob Toys für Singles & Paare, Gleitgele, Massagekerzen oder Dessous - bei AMORELIE findet ihr alles, was Spaß macht und Lust auf mehr bringt. Unser absolutes Highlight: der AMORELIE Adventskalender, der jedes Jahr aufs Neue für knisternde Vorfreude sorgt. ✨ Mit dem Code SERVINGSINS (groß und zusammengeschrieben) bekommt ihr 15 % Rabatt auf die AMORELIE Adventskalender (Original & Luxury Edition) - gültig bis 30.11.2025. 👉 Hier geht’s zum Shop https://www.amorelie.de/ [https://www.amorelie.de/] Und generell gilt: Ab einem Bestellwert von 80 € bekommt ihr mit unserem Code 15 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. Folgt uns auf Instagram: Podcast: @servingsins_podcast Lena: @leemystrs Lenny: @le.tago Produziert von Manifestation Media GmbH

Ein Leben lang derselbe Sex (mit einer Person) - cute oder realitätsfern?

Wir sprechen über Monogamie, Nicht-Monogamie und was passiert, wenn Freiheit und Gefühle aufeinandertreffen. Lenny erzählt über sein Beziehungsmodell und ob er, wie einige Gerüchte vermuten, mal mit Greta von Love Island in einer offenen Beziehung war. Lena verrät, welche Art von Beziehung sie sich vorstellen kann - und warum eine anonyme Fragerunde uns beide kurz mal ins Stottern gebracht hat. Außerdem wartet in dieser Folge ein ganz besonderes Special Guest, der vielleicht bald auch bei euch zuhause einzieht… aber wir wollen ja nicht zu viel spoilern ;) Diese Folge wird unterstützt von AMORELIE - dem Place-to-be, wenn’s um Lust, Liebe und Entdeckung geht. Ob Toys für Singles und Paare, Gleitgele, Massagekerzen oder Dessous - bei AMORELIE findet ihr alles, was Spaß und Lust auf mehr macht. Unser absolutes Highlight: der Adventskalender, der jedes Jahr aufs Neue für knisternde Vorfreude sorgt. Mit dem Code SERVINGSINS (groß und zusammengeschrieben) bekommt ihr 15 % Rabatt auf die AMORELIE Adventskalender (Original und Luxury Edition) - gültig bis 30.11.2025. Hier geht es zum Shop: https://www.amorelie.de/ Und generell gilt: ab einem Bestellwert von 80 Euro bekommt ihr mit unserem Code 15 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. Eine Folge voller spicy Gossip, ehrlichen Geständnissen und einer Portion Lenny & Lena Chaos. Also: Are you ready? Yes, we sin. 🔥 Folgt uns auf Instagram: Podcast: ⁠⁠⁠@servingsins_podcast⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/servingsins_podcast/] Lena: ⁠⁠⁠@leemystrs⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/leemystrs/] Lenny: ⁠⁠⁠@le.tago⁠⁠ [https://www.instagram.com/le.tago/] Produziert von ⁠⁠Manifestation Media GmbH [https://manifestation-media.com/]