Bien-être Simple (ex Simply well)

Si on pensait la mort… en célébration de vie ? 👼 Jean-Pierre Gravel, ancien animateur télé devenu créateur du Département des Moments, casse les codes des funérailles classiques en célébrant la vie au lieu de pleurer la mort. Il parle du deuil de sa grand-mère Thérèse, de ses larmes au Mexique pour el Día de los Muertos, et de sa mission folle : faire de chaque départ une trace de vie inoubliable. 📌 Découvre un autre témoignage passionnant, celui de Karine Labrosse https://youtu.be/UaaEag4wvQM [https://youtu.be/UaaEag4wvQM] ------------------- ► Retrouve notre invité : • Son site https://departementdesmoments.com/ [https://departementdesmoments.com/] • Son Instagram https://www.instagram.com/departementdesmoments/ [https://www.instagram.com/departementdesmoments/] ------------------- ► 🌱 Tu as vécu une transition importante dans ta vie ? Prendre soin de toi a révolutionné ton quotidien ? Contacte-moi sur podcast@bienetresimple.com [podcast@bienetresimple.com] et viens partager ton histoire ! ------------------- ► Tu aimes notre podcast et tu veux nous soutenir ? • Aime cet épisode et partage-le avec tes proches 💚 • Active les notifications pour ne rien manquer 🔔 • Laisse-nous un commentaire, je serais ravie de te répondre 🌞 ------------------- Bien-être simple c'est aussi : ► 💌 une newsletter remplie de conseils bien-être https://substack.com/@bienetresimple [https://substack.com/@bienetresimple] ► 🧘 un Insta avec pleins de ressources https://www.instagram.com/bienetresimple/ [https://www.instagram.com/bienetresimple/] ► 🎶 un TikTok avec les meilleurs extraits du podcast https://www.tiktok.com/@bienetresimple [https://www.tiktok.com/@bienetresimple] ------------------- ► Crédit : • Une idée originale de Sharon Oiknine • Responsable communication et invités : Sabine Tordeux • Montage : Aude Menard ------------------- ► Chapitrage : 00:00 Intro 02:55 Le déclic personnel 07:32 L’expérience du Día de los Muertos au Mexique 11:17 Le Département des Moments 13:58 Une célébration marquante : l'histoire de Marie-France 20:37 La mort de sa grand-mère Thérèse 27:40 Transformer le deuil en lumière 32:33 L’argent, les funérailles et les croyances 35:31 Sa vision personnelle de la mort 44:54 Le BES'Game Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Peur de l'eau : elle passe TRAVERSE l'Atlantique en 129 jours ! 🥵 Mylène Paquette, navigatrice hors du commun, est la première personne des Amériques à avoir traversé l’Atlantique Nord à la rame en solitaire. Rien que ça. Elle nous raconte son incroyable odyssée de 129 jours, de Halifax à Lorient, avec humour, vulnérabilité et une bonne dose de franc-parler. Peur de l’eau ? Oui. Rage de vivre ? Encore plus. Entre tempêtes, dauphins, crise de confiance météo (merci le Congrès américain) et soutien d’un équipage du Queen Mary 2… ce n’est pas juste une traversée, c’est un manifeste de courage, de résilience et de transformation personnelle. Un épisode qui nous rappelle qu’avec un coup de rame à la fois, on va (très) loin. 📌 Découvre un autre témoignage passionnant, celui de Mathieu Pereira https://youtu.be/6_perJVrM_Q?si=pqdqa9mkaosgO-tB [https://youtu.be/6_perJVrM_Q?si=pqdqa9mkaosgO-tB] ------------------- ► Retrouve notre invité : • Son Instagram https://www.instagram.com/mylenepaquette [https://www.instagram.com/mylenepaquette] • Son site https://www.mylenepaquette.com/ [https://www.mylenepaquette.com/] ------------------- ► 🌱 Tu as vécu une transition importante dans ta vie ? Prendre soin de toi a révolutionné ton quotidien ? Contacte-moi sur podcast@bienetresimple.com [podcast@bienetresimple.com] et viens partager ton histoire ! ------------------- ► Tu aimes notre podcast et tu veux nous soutenir ? • Aime cet épisode et partage-le avec tes proches 💚 • Active les notifications pour ne rien manquer 🔔 • Laisse-nous un commentaire, je serais ravie de te répondre 🌞 ------------------- Bien-être simple c'est aussi : ► 💌 une newsletter remplie de conseils bien-être https://substack.com/@bienetresimple [https://substack.com/@bienetresimple] ► 🧘 un Insta avec pleins de ressources https://www.instagram.com/bienetresimple/ [https://www.instagram.com/bienetresimple/] ► 🎶 un TikTok avec les meilleurs extraits du podcast https://www.tiktok.com/@bienetresimple [https://www.tiktok.com/@bienetresimple] ------------------- ► Crédit : • Une idée originale de Sharon Oiknine • Responsable communication et invités : Sabine Tordeux • Montage : Tristan Villegier ------------------- ► Chapitrage : 0:00 Introduction 1:39 Qui est Mylène Paquette 7:21 Affronter sa peur 16:09 L'équipe de navigation 20:08 La traversée de l'Atlantique 29:25 Rencontre avec le Queen Mary 30:31 Les leçons de la traversée 34:11 Les idées reçues 39:56 Se reconnecter avec soi-même 47:21 Le BES' Game Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Quand la vie va trop vite… parfois, c’est le corps qui tire le frein d’urgence. Sophie, ex-dirigeante au bord de la rupture, découvre une masse : le verdict tombe, cancer du sein. Dans cet épisode bouleversant, elle nous emmène à travers son parcours de choc, de renaissance et d’alignement. Une conversation humaine, sincère et puissante sur le prix du silence, le burn-out invisible… et la force de se réinventer. 📌 Découvre un autre témoignage passionnant, celui de Louise Bourrat, gagnante de Top Chef https://youtu.be/zhSoElSp5BA [https://youtu.be/zhSoElSp5BA] ------------------- ► Retrouve notre invité : • Son Site : https://www.alterecochoice.com [https://www.alterecochoice.com] • Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/guichardsophie [https://www.linkedin.com/in/guichardsophie] ------------------- ► 🌱 Tu as vécu une transition importante dans ta vie ? Prendre soin de toi a révolutionné ton quotidien ? Contacte-moi sur podcast@bienetresimple.com [podcast@bienetresimple.com] et viens partager ton histoire ! ------------------- ► Tu aimes notre podcast et tu veux nous soutenir ? • Aime cet épisode et partage-le avec tes proches 💚 • Active les notifications pour ne rien manquer 🔔 • Laisse-nous un commentaire, je serais ravie de te répondre 🌞 ------------------- Bien-être simple c'est aussi : ► 💌 une newsletter remplie de conseils bien-être https://substack.com/@bienetresimple [https://substack.com/@bienetresimple] ► 🧘 un Insta avec pleins de ressources https://www.instagram.com/bienetresimple/ [https://www.instagram.com/bienetresimple/] ► 🎶 un TikTok avec les meilleurs extraits du podcast https://www.tiktok.com/@bienetresimple [https://www.tiktok.com/@bienetresimple] ------------------- ► Crédit : • Une idée originale de Sharon Oiknine • Responsable communication et invités : Sabine Tordeux • Montage : Tristan Villegier Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

8 ans de célibat = 8 ans de bonheur ! 🤯 Dans cet épisode, on reçoit Pascale Hubert, l'auteure de "Le dating en pleine conscience" qui a passé 8 ans de sa vie en tant que célibataire ! Ensemble, on plonge dans son parcours unique et on explore le célibat sous un nouvel angle. De l'épanouissement, à la gestion de la pression sociale, Pascale partage avec nous son expérience sans filtre, ses anecdotes amusantes et ses conseils précieux. 📌 Découvre un autre témoignage passionnant, celui de Claudia Colombani sur les relations amoureuses https://youtu.be/EqKMt6PN4q4?si=XRUPhuyoqYXkZWF0 [https://youtu.be/EqKMt6PN4q4?si=XRUPhuyoqYXkZWF0] ------------------- ► Retrouve notre invité : • Son Instagram https://www.instagram.com/pasquale_h/ [https://www.instagram.com/pasquale_h/] • Son site https://www.pascalehubert.com/ [https://www.pascalehubert.com/] ------------------- ► 🌱 Tu as vécu une transition importante dans ta vie ? Prendre soin de toi a révolutionné ton quotidien ? Contacte-moi sur podcast@bienetresimple.com [podcast@bienetresimple.com] et viens partager ton histoire ! ------------------- ► Tu aimes notre podcast et tu veux nous soutenir ? • Aime cet épisode et partage-le avec tes proches 💚 • Active les notifications pour ne rien manquer 🔔 • Laisse-nous un commentaire, je serais ravie de te répondre 🌞 ------------------- Bien-être simple c'est aussi : ► 💌 une newsletter remplie de conseils bien-être https://substack.com/@bienetresimple [https://substack.com/@bienetresimple] ► 🧘 un Insta avec pleins de ressources https://www.instagram.com/bienetresimple/ [https://www.instagram.com/bienetresimple/] ► 🎶 un TikTok avec les meilleurs extraits du podcast https://www.tiktok.com/@bienetresimple [https://www.tiktok.com/@bienetresimple] ------------------- ► Crédit : • Une idée originale de Sharon Oiknine • Responsable communication et invités : Sabine Tordeux • Responsable production vidéo : Aude Ménard • Réseaux sociaux : Laura-Eva Rossilli • Montage : Aude Ménard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Autrice à succès, expatriée et mère parfaite ? 👀 Plongez dans l'univers de l'écrivaine célèbre Johana Gustawsson ! Elle nous raconte en toute transparence son parcours incroyable d'autrices, son expatriation en Suède, son cheminement vers la maternité et son parcours chaotique de PMA. On aborde aussi sans filtre le rôle des femmes aujourd'hui, et comment Johana trouve l'équilibre entre sa passion d'écrire et sa vie de maman. Comment l'écriture peut-elle transformer une vie ? Comment les femmes naviguent-elles entre aspirations personnelles et pressions sociales ? Et comment trouver la force de persévérer, même quand le chemin est difficile ? Les réponses dans l'épisode ! 📌 Découvre un autre témoignage passionnant, celui de Jean Nicolas Verreault et sa reflection sur la masculinité https://youtu.be/p4db8wSuUSU?si=iggY7_rvCVt2Xidm [https://youtu.be/p4db8wSuUSU?si=iggY7_rvCVt2Xidm] ------------------- ► Retrouve notre invité • Son Instagram : https://www.instagram.com/johanagustawsson [https://www.instagram.com/johanagustawsson] • Son site : https://www.johanagustawsson.com/ [https://www.johanagustawsson.com/] • Ses livres : https://www.johanagustawsson.com/livres [https://www.johanagustawsson.com/livres] ------------------- ► 🌱 Tu as vécu une transition importante dans ta vie ? Prendre soin de toi a révolutionné ton quotidien ? Contacte-moi sur podcast@bienetresimple.com [podcast@bienetresimple.com] et viens partager ton histoire ! ------------------- ► Tu aimes notre podcast et tu veux nous soutenir ? • Aime cet épisode et partage-le avec tes proches 💚 • Active les notifications pour ne rien manquer 🔔 • Laisse-nous un commentaire, je serais ravie de te répondre 🌞 ------------------- Bien-être simple c'est aussi : ► 💌 une newsletter remplie de conseils bien-être https://substack.com/@bienetresimple [https://substack.com/@bienetresimple] ► 🧘 un Insta avec pleins de ressources https://www.instagram.com/bienetresimple/ [https://www.instagram.com/bienetresimple/] ► 🎶 un TikTok avec les meilleurs extraits du podcast https://www.tiktok.com/@bienetresimple [https://www.tiktok.com/@bienetresimple] ------------------- ► Crédit : • Une idée originale de Sharon Oiknine • Responsable communication et invités : Sabine Tordeux • Montage : Tristan Villegier Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.