Te lo explico en 3 minutos
Con este simple y breve ejemplo vas a poder entender de forma clara y simple que es la ansiedad.
Sé la primera persona en comentar
¡Regístrate ahora y únete a la comunidad de Te lo explico en 3 minutos!
$99 / mes después de la prueba. · Cancela cuando quieras.
4 episodios
¿ QUE ES EL ESTRÉS ? Te lo explico en menos de 3 minutos
En menos de tres minutos te explicamos que es el estres y las diferencias entre el estres positivo, si escuchate bien, existe un estres saludable, y el distres , o comunmente llamado estres negativo.
Reduci tu ansiedad y estres con este ejercicio simple
En menos de tres minutos te explicamos este ejercicio denominado DROP ( Dentente - Respira- Observa_Prosigue). Con el vas a poder reducir tu ansiedad y estres.
Que es la ansiedad explicado con un simple ejemplo
Ques es la ansiedad explicada en menos de 3 minutos
Comentarios
0Sé la primera persona en comentar
¡Regístrate ahora y únete a la comunidad de Te lo explico en 3 minutos!