Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO

Il y a une force tranquille dans le fait de s’accepter tel que l’on est. Dans un monde qui nous pousse constamment à nous comparer, à nous transformer, à nous surpasser, prendre un instant pour simplement dire : "je suis comme je suis, et c’est déjà bien"… c’est un acte de courage. Aujourd’hui, on va parler de ce chemin parfois sinueux vers l’acceptation de soi. Pas celle qu’on affiche sur les réseaux, mais celle qui se vit, silencieusement, à l’intérieur. On parlera de doutes, de pression sociale, d’estime de soi, mais surtout… de cette liberté qui naît quand on arrête enfin de vouloir être quelqu’un d’autre. Bienvenue dans ce nouvel épisode solo de Tes New Besties et prenons ensemble ce moment pour apprendre à s’accepter, pleinement. Référence livre ; "Cela n'a pas commencé avec toi" Comment le trauma familial façonne nos identités et comment s'en sortir, Mark Wolynn Référence série : "Sirens" sur Netflix Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Hello besties, cet épisode pour parler de la tolérance, peut-on être amis avec des personnes qui n'ont pas les mêmes idées que nous ? Doit-on laisser tout le monde s'exprimer au nom de la liberté ? Doit-on être tolérants pour mieux vivre ensembles ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Hello les besties, nouvel épisode du jour : sommes nous trop exigeants ? Dans cet épisode, on s'interroge sur notre rapport aux attentes — envers nous-mêmes, les autres, et la vie en général. Est-ce qu’on vise trop haut ? Nos exigences nous tirent-elles vers le haut ou nous freinent-elles ? Sommes-nous trop exigeants grâce à notre expérience, notre âge ? Une réflexion honnête et nuancée sur les bénéfices, mais aussi les pièges, d’un idéal parfois difficile à atteindre. On espère que cet épisode vous plaira !! Bisous les besties Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Hello les besties aujourd'hui on va parler de l'injustice, ce que l'on en pense. Un épisode qui aurait pu être beaucoup plus long mais qu'on a essayé d'écourter malgré tout. On espère que l'épisode vous plaira !! Bonne écoute, bisous les besties ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Hello les besties, nouvel épisode où nous parlons de productivité ou plutôt de surproductivité : cette tendance à toujours en faire plus, à optimiser chaque minute, jusqu’à s’épuiser. Entre pression sociale, quête de performance et culte du “toujours occupé”, la frontière entre motivation et burn-out devient floue. Pourquoi cherche-t-on à être constamment productif ? À quel moment cela devient contre-productif ? Et surtout, comment ralentir sans culpabiliser ? Un épisode pour réfléchir, respirer, et remettre l’équilibre au cœur de nos journées. On espère qu'il vous plaira les besties, bisous et à la semaine prochaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.