Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

Presentado por certificaciondeyoga.com [https://www.certificaciondeyoga.com]

Hoy quiero comenzar contándote algo muy personal. Hace unos años, estaba en una etapa en la que sentía que por más que hiciera, nunca era suficiente. Ya sabes... cursos, yoga, meditación, libros, productividad. Pero siempre había una vocecita que decía: “falta algo”. Como si yo estuviera incompleto...

La practica es estar aquí y ahora, Abhyasa y Vairaghya. Dos conceptos que vamos a analizar el dia de hoy.

Cynthia te comparte esta meditación!

Confiar en el proceso de la vida no significa rendirse con resignación. Significa aprender a soltar la necesidad de controlar cada detalle, y abrirnos a la posibilidad de que hay algo más grande guiando los pasos: una inteligencia, un ritmo, un orden. Hay momentos en que las cosas parecen no tener sentido. Pero si miramos hacia atrás, muchas veces notamos que lo que dolía, nos estaba redirigiendo. Lo que se cerró, estaba protegiéndonos. Lo que se perdió, dio espacio para algo nuevo. El yoga nos invita a vivir desde esa confianza activa: presente, despierta y sin resistencia.