Tyngre Bänkpress

Detta blir sista avsnittet för nu av Tyngre Bänkpress. Podden var tänkt och menad att komma med info om och runt bänkpress samt att prata med bänkpressare kring mästerskap. Många områden som från start var tänkt att täckas är nu täckta och där av upphör podden nu på obestämd tid. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson [https://www.instagram.com/josef_eriksson/] som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-b%C3%A4nkpress/id1587092910?mt=2&ls=1] eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Nu på lördag arrangeras bänkpresstävlingen Järnvägpressen [https://www.hallsbergsak.se/category/jarnvagspressen/] i Hallsberg. Första start är kl 12.00 och tävlingen pågår fram till cirka 17.00 inklusive prisutdelning. Idag går Josef igenom lite info runt om för publik och lyftare. Samtidigt avslöjar han den publiktävling Marcus Yngvesson [https://www.instagram.com/buktryck/] kommer hålla i för alla på plats! Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson [https://www.instagram.com/josef_eriksson/] som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-b%C3%A4nkpress/id1587092910?mt=2&ls=1] eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

När är det läge att se och anpassa sin träning till en studie och när ska det bara få vara statistik på ett papper? Det säger Josef sitt om idag. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson [https://www.instagram.com/josef_eriksson/] som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-b%C3%A4nkpress/id1587092910?mt=2&ls=1] eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Idag snackar vi igen med Rasmus Mirblom [https://www.instagram.com/mirblom/] som i slutet av sommaren vann EM i utrustad bänkpress, supertungvikten. Han följde upp det kort efter med att bänkpressa 350 kg och nu spänner han bågen mot Järnvägspressen [https://www.hallsbergsak.se/category/jarnvagspressen/]. Hör Rasmus och Josef diskutera allt från regler, domare, stänger, dynor uppvärmning och träning i dagens avsnitt. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson [https://www.instagram.com/josef_eriksson/] som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-b%C3%A4nkpress/id1587092910?mt=2&ls=1] eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Hösten sprider sig över hela landet och vi går in i slutet av året. Idag snackas om hur det ser ut i sammandraget för elitserien i bänkpress samt lite om och runt Järnvägspressen 2024 [https://www.hallsbergsak.se/category/jarnvagspressen/].  Utöver det delar Josef med sig från sina tankar kring och om sin vistelse och föreläsning om bänkpress i Oslo. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson [https://www.instagram.com/josef_eriksson/] som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-b%C3%A4nkpress/id1587092910?mt=2&ls=1] eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.