Uit Liefde Voor Je ADHD Podcast Van Vrouwenadhd

Je krijgt een kritische mail. Je eerste neiging? Negeren. Maar stiekem raakt het je dieper dan je wilt toegeven. In deze aflevering duik ik in waarom kritiek bij vrouwen met ADHD vaak zó hard binnenkomt, en waarom we soms 200 (!) complimenten nodig hebben om die ene sneer te compenseren. (Ja, dat is écht onderzocht.) Ik neem je mee in mijn persoonlijke worsteling – en hoe ik leerde om die 199 complimenten niet meer van anderen te verwachten, maar zelf te geven. Liefdevol, met humor en soms ook een beetje messy. Want als je hoofd zo vaak in overdrive staat, heb je geen kritiek nodig, maar bevestiging. Van jezelf. Elke dag opnieuw. Luister mee als jij ook weleens denkt: "Waarom raakt dit me zó?" en leer hoe jij je eigen grootste cheerleader wordt.

Het was alweer even geleden een podcast, maar véél dat ik heb t vertellen! Ik vlieg weer alle kanten op maar het meest waardevolle is mijn persoonlijke verhaal. Mijn laatste stukje 2024 was er een voor in de boeken. Ik deel hem eindelijk met je! Een klein stukje dan en tot de volgende podcast. Wegens een héél irritant tikje wat in de opname zit gaat deze offline zodra er tijd is voor een nieuwe opname! liefs Astrid

Na 6 maanden afwezigheid op mijn social media en podcast wegens het "simpelweg" niet lekker in m'n vel zitten en alle ADHD levels weer eens doorlopen te hebben heb ik de draad weer opgepakt. Ik kreeg de vraag: voelde dit als een terugval of ontwikkeling. Ik zal het antwoord alvast verklappen: ontwikkeling! En ik vertel je uitgebreid waarom en wat ik mezelf heb gegund om in die 6 maanden overeind en aan het werk te kunnen blijven zonder in burn-out numero 80 te schieten. 😉

Ongefilterd, eerlijk en onsamenhangend. Maar ik ben er weer!

Een eerlijke terugblik en vooruitblik op 5 jaar ondoordacht, impulsief en succesvol ondernemerschap. Eerlijk, rauw, met een lach vol dankbaarheid voor de afgelopen 5 jaar. Ik neem je mee in mijn verhaal en heb geen idee waar die gaat eindigen!! Enjoy!