Un Día a la Vez

“Mi cuerpo pide menos”

14 min · 26 de mar de 2026
Portada del episodio “Mi cuerpo pide menos”

Descripción

Hace un tiempo inicié un camino de despertar, pero en lo que el mercado hace en mi contra. Los productos de higiene personal, belleza y limpieza están casi todos contaminados de químicos agresivos que afectan nuestra salud, comencé a leeretiquetas, consultar los efectos de los ingredientes en mi cuerpo y a buscar alternativas saludables. Pero sobre todo a comprender que mi cuerpo no necesita TANTO. Comprendí que debo aprender a conocer mejor cómo funciona mi cuerpo y asílo dejarlo trabajar tranquilo. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

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