Suelo Pélvico

Oficina de Arte

Hoy quiero invitarte a recorrer juntas esta 2da Edición de Úteras Creativas, con un movimiento que nos lleva y nos trae, que nos transforma mientras parece repetirse. . En este trayecto hay momentos de expansión, y también hay otros, más silenciosos, más densos, que muchas veces aprendimos a evitar. . Pero hoy quiero detenerme ahí. Ese momento en el que algo ya no es, pero lo nuevo todavía no tomó forma. Ese umbral incómodo donde no hay respuestas claras, ni certezas a las que aferrarse. . Y sin embargo… ahí habita una potencia inmensa. Porque el vacío no es ausencia. Es gestación. . Habitar ese vacío requiere confianza. Requiere soltar la urgencia de producir, de definir, de llenar. Y animarse a escuchar. . ¿Qué se está moviendo en mí cuando no hago? ¿Qué aparece cuando dejo de forzar sentido? . Tal vez, en ese espacio, empiecen a dibujarse otras formas de creación. Más honestas. Más enraizadas. Más propias. . Por eso hoy quiero proponerte un gesto simple, pero revelador: . Crear tu mapa personal raíz. Un mapa que no busca ser perfecto, ni estético, ni explicable. . Podés comenzar con una hoja en blanco… y preguntarte: . ¿Dónde están mis raíces hoy?¿Qué me sostiene?¿Qué experiencias me habitan? ¿Qué vínculos nutren mi tierra?¿Qué memorias siguen vivas en mí? . Tal vez aparezcan palabras, trazos, símbolos, colores…tal vez silencios. . Dejá que ese mapa se construya sin apuro, como una extensión de tu propio proceso. . Este espacio, Úteras Creativas, nace para eso. . Para acompañarnos en los procesos, para sostener lo que está en tránsito, y para recordar que incluso en el vacío… la vida sigue creando. Diseño y voz: Pamela Anahí Dominguez Edición: Paula Manini Imagen: Julieta Araceli Música: Tita Angarita

Suelo Pélvico

En este episodio vas a escuchar una propuesta somática, que integra una técnica de respiración, conocida como Ashwini Mudra, el ejercicio ayuda al fortalecimiento del suelo pélvico, promoviendo también la circulación de la energía y ampliando la capacidad de respuesta de la musculatura. Esta meditación forma parte de: Úteras Creativas, Rondas on-line. Por: Pamela Anahí Domínguez Sonido vocal: Tita Angarita Edición general: Paula Manini

Despertar Creativo #Vacío Fértil

Rondas on-line Úteras Creativas Arte y Salud para el cuerpo de Mujer