Vol.60 对谈刘同｜承认自己不够好后，我变得更好了

Vol.60 对谈刘同｜承认自己不够好后，我变得更好了

🔴 本期概览： 很多人认识刘同，是因为《谁的青春不迷茫》这本书，还有《职来职往》这档节目。 今年我们一起在《职来职往》做嘉宾，约好了录一次对谈。录之前我们都得了感冒，鼻音很重，但聊着聊着，发现比喝药还管用。也让我看到了刘同更立体、更真实的一面。 前阵子我们同期发布了各自的新书，仿佛有一种奇妙的链接，两本书用不同的形式，都在谈论同一件事：如何找自己。 找自己这个词快被说烂了，可我们还是得找。因为如果你不找，就会一直被别人的期待、被社会的任务、被那句“都挺好的”糊弄过去。 为什么很多人明明很努力了，却还是觉得痛苦？或许因为一直在解决“链条问题”，却从没找到那个本质问题。 为什么我们总是不敢承认自己做不到？或许承认自己最难堪的那一面，比找一百个理由都管用。 为什么我们明明已经做得不错了，内心却还是慌？或许你应该随自己的心去流动，而不是扮演一个优秀的人。 我一直觉得，找自己，是一个漫长的、要用一生要去完成的命题。 聊到最后我们约定，继续维护自己生活中的秩序，一年之后再录一期。 如果你也是那个一边破碎、一边拼凑自己、又一边在向前的人， 这期对谈至少会让你知道，你不是一个人。 🔴 本期时间轴： 03:57 42岁逃离北京，在海南小镇安顿自己 07:20 打破束缚，随自己的心意流动 10:56 探究问题的本质，给自己一个交代 14:02 与其解决假问题，不如找到真问题 18:24 躬身入局，把双手弄脏 21:52 承认自己不够好后，我过得更好了 26:44 用斯多葛主义控制二分法，保持内心的秩序 32:36 付出努力但看不到结果的时候怎么办？ 41:59 用劳作去对冲生命的无常 45:01 说出10件你喜欢或讨厌的事 50:47 破碎是新的一个开始 56:00 如果活到90岁，这件事情我会怎么选择？ 59:17 快乐不是常态，愿我们平静地往前走 🔴 本期嘉宾： 刘同 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64d61dc7d7b47f4a6a0c7a01] | 作家、光线影业副总裁 出版《谁的青春不迷茫》等畅销书； 担任《大鱼海棠》等电影制片人、《寻龙诀》联合监制； 江苏卫视《职来职往》节目常驻嘉宾。 🔴 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者 🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》 为什么我们总是不自觉地把“做事”当成“做自己”，在忙碌中忘记了为什么出发？ 为什么明明热爱的事，一旦变成“不得不做”的惯性，就让人疲惫又无法停下？ 有没有一种方法，能帮你找到那个能耗最低、最舒服的角色，让自己过得更加通透？ 许多我们本以为痛苦的问题，其实都是表象。而想要找到那个真正的本质问题，从来不在别人的道理里，而在你自己身上。 《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。 2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。 现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。 从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。 原来最好的答案，是自己。 《找不到答案时就去找自己》 [https://tuicashier.youzan.com/pay/wscgoods_order?alias=26u5nrysj0fz8ew]现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～ [https://image.xyzcdn.net/lgvBb9-G5xwmXWVSbNA2tSu7u17y.png] 🔴 节目中提及/推荐的作品和人物： 1. 《谁的青春不迷茫》：刘同的代表作，畅销青春文学。2016年由小说改编的同名电影在中国内地上映。 2. 《我在未来等你》：刘同创作的长篇小说，2017年9月由北京联合出版公司出版。 3. 《等一切风平浪静》：作者刘同，2024年6月由湖南文艺出版社出版。 4. 《给阿嬷的情书》：2026年4月30日在中国内地上映的剧情电影。该片以侨批为核心线索，讲述了上世纪五十年代潮汕侨民下南洋时期的温情故事。 5. 奥德赛时期：由美国作家戴维·布鲁克斯于2007年提出，指青春期与正式成年期之间的过渡性人生阶段。泛指一个人对事业、情感、身份认同产生强烈迷茫与焦虑的阶段。 6. 苏格拉底：古希腊哲学家，西方哲学的奠基者，提出了“美德即知识”“认识你自己”等命题。 7. 米开朗基罗广场：位于意大利佛罗伦萨历史中心南端山丘上，建于1869年，由建筑师朱塞佩·波吉设计。 8. 斯多葛学派：古希腊四大哲学学派之一。是塞浦路斯岛人芝诺于公元前300年左右在雅典创立的学派。其中一核心理论是“控制二分法”，只关注自己能控制的事，接受无法控制的事。 9. 酒神文化与日神文化：尼采提出的两种对立精神。日神代表理性、秩序、逻辑，酒神代表直觉、奔放、情感流动。 🔴🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety 🔴 欢迎关注 公号@崔璀的第25个小时 [https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzUxODk4Mzk5Nw==&scene=1&album_id=3771768517188517888&count=3#wechat_redirect]@崔璀优势星球 [https://mp.weixin.qq.com/s/D6gKO_G7-r3JfiL6AV_hWQ] 小红书@崔璀优势星球 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/56225765447608143973b3dd?xsec_token=YBPb_JpVmUdqBTqqhmN6Cj8WxvTjlc4BLBl4LsSXbL0eI=&xsec_source=app_share&xhsshare=WeixinSession&appuid=56225765447608143973b3dd&apptime=1775546130&share_id=a4c673dfbba6464a8b993f7ded2c8d48] 抖音@崔璀优势星球 [https://www.iesdouyin.com/share/user/MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V?iid=MS4wLjABAAAAXQmRMZ_xndsPZhpc7oRVr_lhAUmBzrFUt_e_O-sbuUuM-rFpZ25HTfUjH65e_a-B&life_share_ext=%7B%7D&utm_source=copy&from_ssr=1&tt_from=copy&sec_uid=MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V&utm_medium=ios&with_sec_did=1&ug_share_id=24e607de80e20_1775579522522&utm_campaign=client_share&u_code=3m1j3mkgklb4&from_aid=1128&did=MS4wLjABAAAAcsgTy7WuO9iVR3lU5JeCH-XLwFRPN3GzPYZvB3dT-p0&app=aweme&activity_info=%7B%22social_share_id%22:%223773115186548782_1775579520%22,%22social_share_time%22:%221775579520%22,%22social_author_id%22:%223773115186548782%22,%22social_share_user_id%22:%223773115186548782%22%7D&ecom_share_track_params=%7B%22secuid%22:%22MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V%22,%22is_ec_shopping%22:%221%22%7D] 微博@崔璀CC [https://weibo.com/u/1647944300] B站@崔璀CC [https://b23.tv/xf90UAj] [https://image.xyzcdn.net/Fh0bClYdy6vxiMyRS0EaN43GH_tp.png] 🔴 了解天赋优势 “如果你也想探寻自己的人生主线，而不是成为他人的支线。” 推荐你做一份专业的优势测评，已经有60万+职场人通过它找到了自己的核心优势。 特惠获取👉优势定位课 [https://aqrw8.xetslk.com/s/3mwKQp]（填写问卷，还有机会获得高级教练1v1咨询哦～） 快来和我们一起找到喜欢且擅长的那件事，欢喜做吧～ 🔴 创作团队 主播：崔璀 监制：周志龙 策划：周志龙、姚振 剪辑：覃伟钊 运营：林诗媛 设计：姚芩琰、郑立扬 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a2a9553a57863f6eb272b5e?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]

Vol.59 对谈晓雪｜40岁开始，你即将迎来人生最精彩灿烂的10年

🔴 本期概览： 中年转型，如何保持优雅？ 这个问题，我从晓雪姐身上找到了答案。 本期嘉宾晓雪，是ELLE前时尚杂志主编，出版了《优雅》、《优雅的转身》两本书。 很多人对“时尚杂志主编”的印象，大多是优雅、体面、光鲜亮丽。 她却在50岁的时候，决定重新出发，成为一个创业的自媒体人。 刚开始做自媒体时，她会在公号上写自己的不舒适、迷茫，要从最基础的怎么拍一张好看的照片、怎么面对镜头说话学起。那个时候我就开始对她感到好奇，想知道一个在转型中的女性，她会经历怎样的优雅与不优雅？ 我们从这个问题聊起，分享了在低能量的阶段，怎么决定是坚持还是放弃； 怎么明确内心真正的渴求，我们都经历过把想做的事写下来，越写越明晰的过程； 聊到了顺利转型的准备：培养深度的爱好，建立第二曲线； 也互相分享了情绪管理的办法：离开当下，去化妆、运动、吃甜食，去做具体的一件事； 我们也特别认同对女性来说，平衡家庭和工作根本就是个谎言，但可以努力在家庭内部达成“养孩子是一个集体任务”这种共识。 晓雪姐说，老天会给每个阶段的女性都扔一些气球，就看你能不能做好准备去接住它。 她现在也特别相信一件事：只要内心秩序不塌，就没有过不去的坎。 不管你现在是30岁、40岁还是50岁，或者你正在担心职业是不是要走下坡路、正在犹豫转型还有没有机会的话，今天这期节目就是为你准备的一份礼物。 没有什么事会太迟，晓雪姐在节目里还说了一句话我很喜欢：40到50岁，还可以再拼10年体力。 太好了。我们还可以做自己喜欢的事，做很久。 🔴 本期时间轴： 04:21 50岁遇到职业转型，发现连拍照都不会 11:45 低能量时刻，是选择坚持还是放弃？先走两步，再退一步。 14:54 怎么确定哪个是自己想要的？先写下来 26:26 给30+职场人的转型建议：做好手头工作、培养深度爱好、开辟第二收入 41:46 如何保持优雅？找到那个你专属的情绪管理法 46:08 一个管理者怎么做到不说重话？ 54:04 如何遇到贵人？保持感恩，就会有人肯伸手帮你 57:52 姥姥的智慧：“如果你在阴影里，转过去就是阳光了” 01:00:35 50岁如何保持少女心？相信“善良必胜” 01:02:27 修炼臣服，如你所是 01:06:16 打扮成一个体面的人，就会有一个体面的内心 01:10:37 职场妈妈：工作和生活平衡，是一个谎言 01:11:49 养娃价值观：养娃是一个集体性任务 01:17:17 你希望孩子成为什么样，我们就先成为那个样 01:23:27 40-50岁是女性职场人很重要的10年，还可以拼10年体力 🔴 本期嘉宾： 晓雪 | 前ELLE主编 🔴 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者 🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》 职业转型期该怎么做出选择？ 怎么才能看清自己喜欢和热情的事究竟是什么？ 情绪崩溃的时候怎么走出来？ 经营人际关系中，怎么保持自己的好心态？ 一切的答案，都在你自己身上。 《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。 2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。 现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。 从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。 原来最好的答案，是自己。 《找不到答案时就去找自己》 [https://tuicashier.youzan.com/pay/wscgoods_order?alias=26u5nrysj0fz8ew]现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～ [https://image.xyzcdn.net/lgvBb9-G5xwmXWVSbNA2tSu7u17y.png] 🔴 节目中提及/推荐的作品和人物 * 勒内·笛卡尔：法国哲学家、数学家和科学家，最著名的哲学陈述是“我思故我在” * 《优雅》：ELLE主编晓雪所写关于女性的散文集。 * 《优雅转身》：出版于2023年，《优雅》之后，又一部写给所有女性的勇敢之书，真诚袒露50岁从零开始的心路历程。 * ELLE杂志：《EllE》是一份创始于法国的女性杂志，在国内名称为《EllE 世界时装之苑》。 * 《悉达多》：德国小说家黑塞在1922年所著的三部式文学作品，描述了主角悉达多在有着悠久历史的印度追寻终极真相的过程。 🔴 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety 🔴 了解天赋优势 “真正的人生，始于40岁” 如果你也想要中年转型，找到喜欢且擅长的那件事 推荐你做一份专业的优势测评，已经有60万+职场人通过它找到了自己的核心优势。 特惠获取👉优势定位课 [https://aqrw8.xetslk.com/s/1jpumx] （填写问卷，还有机会获得高级教练1v1咨询哦～） 快来和我们一起找到喜欢且擅长的那件事，欢喜做吧～ 🔴 欢迎关注 公号@崔璀的第25个小时 [https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzUxODk4Mzk5Nw==&scene=1&album_id=3771768517188517888&count=3#wechat_redirect]@崔璀优势星球 [https://mp.weixin.qq.com/s/D6gKO_G7-r3JfiL6AV_hWQ] 小红书@崔璀优势星球 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/56225765447608143973b3dd?xsec_token=YBPb_JpVmUdqBTqqhmN6Cj8WxvTjlc4BLBl4LsSXbL0eI=&xsec_source=app_share&xhsshare=WeixinSession&appuid=56225765447608143973b3dd&apptime=1775546130&share_id=a4c673dfbba6464a8b993f7ded2c8d48] 抖音@崔璀优势星球 [https://www.iesdouyin.com/share/user/MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V?iid=MS4wLjABAAAAXQmRMZ_xndsPZhpc7oRVr_lhAUmBzrFUt_e_O-sbuUuM-rFpZ25HTfUjH65e_a-B&life_share_ext=%7B%7D&utm_source=copy&from_ssr=1&tt_from=copy&sec_uid=MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V&utm_medium=ios&with_sec_did=1&ug_share_id=24e607de80e20_1775579522522&utm_campaign=client_share&u_code=3m1j3mkgklb4&from_aid=1128&did=MS4wLjABAAAAcsgTy7WuO9iVR3lU5JeCH-XLwFRPN3GzPYZvB3dT-p0&app=aweme&activity_info=%7B%22social_share_id%22:%223773115186548782_1775579520%22,%22social_share_time%22:%221775579520%22,%22social_author_id%22:%223773115186548782%22,%22social_share_user_id%22:%223773115186548782%22%7D&ecom_share_track_params=%7B%22secuid%22:%22MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V%22,%22is_ec_shopping%22:%221%22%7D] 微博@崔璀CC [https://weibo.com/u/1647944300] B站@崔璀CC [https://b23.tv/xf90UAj] [https://image.xyzcdn.net/Fh0bClYdy6vxiMyRS0EaN43GH_tp.png] 🔴 创作团队 主播：崔璀 监制：周志龙 策划：金洁、胡存金 运营：林诗媛 设计：姚芩琰、郑立扬 剪辑：陈德金 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a0c48e8e1eb34a939b33b7c?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]

Vol.58 你的心有答案，只是它需要时间浮出水面 | 对谈耶鲁学姐笑笑

🔴 本期概览： 和笑笑录播客时，她刚禅修回来，我们的聊天就围绕着禅修的体验展开。 她说禅修的时候每天要打坐大概 12 个小时。 有一天她突然开始爆哭，哭到完全控制不了自己的声音。 因为在那个当下，她看见了自己，也心疼那个吃了很多苦的年轻人。 每个人在认识、关爱自己的过程中，都会经历这样的时刻。 但在这之前，我们会迷茫、困顿、不知所措、无从选择。 如果你刚好经过了好学生的时代，努力做到很优秀，但总觉得有些事情有点不对劲。 或者你正在困惑，怎么找不到喜欢或擅长的事； 又或者是你开始想选的那条路跟大家告诉你的不一样； 万一你是一个非常敏感、在意别人情绪的人，但是今天你开始做管理，你不知道该怎么办…… 今天这场谈话里，我们聊了和自己相认的过程，也聊了更具体的工作、团队、管理。 也许这里面都有你想听到的答案。 🔴 本期时间轴： 00:06:25  20岁从北外退学勇闯耶鲁：知道未来会痛，不如今天先痛 00:07:51   当别人都觉得公司好，老板好，社会地位也高时，我却纵身一跃选择创业 00:18:23  禅修时爆哭：看到了过去努力却不被看到的自己 00:23:42  当外在稳定了以后，就需要看见内在的自己 00:30:18   怎么分辨哪一个才是你心里真正的声音？ 00:37:44  听自己的声音不是为了求好，是为了求明了 00:38:47   为什么要坚持做自己「有感觉」的内容？ 00:50:53   热爱和赚钱怎么选？ 00:51:14  人生总包=情绪+健康+金钱 00:54:40   心想事成的方法：接得住当下，运气也会变好 01:08:01   我们太擅长用脑，却太少用心 01:12:29   喜欢、擅长，但不赚钱怎么办？ 01:13:53   一个把自己当人的人，心里能装得下别人 01:16:17   怎么做职业选择？把自己拆到最细 01:19:29   双手弄脏，下地干活 01:26:07   一个共情强高敏感的人，怎么做管理？ 01:36:16   到了一定年纪，要像健身一样锻炼大脑自动化反应 01:51:10   怎么找到自己的优势？ 🔴 本期嘉宾： 耶鲁学姐笑笑 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68b512b37c1086da84873e00]| 耶鲁大学硕士，全美华人“十大杰出青年”，《我是演说家》《一站到底》嘉宾 🔴 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者 🔴 节目中提及/推荐的作品和人物： * 书籍《悉达多》：作者赫尔曼·黑塞，讲述了意气风发的少年悉达多抛下过去，在跌跌撞撞的步伐中，历经磨难，最终找寻到心中声音的一生故事。 * 电影《美食、祈祷和恋爱》：根据伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）的同名自传改编的电影。 年轻干练的女主伊丽莎白·吉尔伯特是一名旅行作家，她的丈夫帅气潇洒，生活看起来令人艳羡。 但伊丽莎白却渐渐感到空虚和恐慌，她踏上了周游世界的旅途，在美食、祈祷和恋爱中，认真地思考人生的种种，并且在这个过程中找寻自己真实的需求。 * 视频对谈节目《陈鲁豫·慢谈EP03》：对话窦文涛，聊聊我们的30年 🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》 我们该在什么时候、什么情况下做选择？ 到底什么才是自己真正的声音？怎么分辨？ 如果想要更快地成功，热爱和擅长该怎么选？ 一个高敏感高共情的人，怎么去做管理？ 如果一个人的优势这么重要，那该怎么找到自己的优势？ 《找不到答案时就去找自己》是一本写给正在自我探寻的你的觉醒之书。 2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。 现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。 从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。 原来最好的答案，是自己。 《找不到答案时就去找自己》 [https://tuicashier.youzan.com/pay/wscgoods_order?alias=26u5nrysj0fz8ew]现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～ [https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9teS5mZWlzaHUuY24vc3BhY2UvYXBpL2JveC9zdHJlYW0vZG93bmxvYWQvYXN5bmNjb2RlLz9jb2RlPU1UZzVZVGRrWkdVNFlqY3hNemxsTWpjMk5EYzFNalF5WVRJMU5HTmhPRGhmV1dKbGQyYzFURVo1VjB4NFRuUkRVelpaVjNSTFdYbFdkSFEwTkhFemJraGZWRzlyWlc0NlEwUjNUR0pVZEhOemIwRjBUa0o0Tm5WelpXTnRUSEJqYmtwalh6RTNOemN6T1RJd05UUTZNVGMzTnpNNU5UWTFORjlXTkE=] * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety 🔴 欢迎关注 公号@崔璀的第25个小时 [https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzUxODk4Mzk5Nw==&scene=1&album_id=3771768517188517888&count=3#wechat_redirect]@崔璀优势星球 [https://mp.weixin.qq.com/s/D6gKO_G7-r3JfiL6AV_hWQ] 小红书@崔璀优势星球 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/56225765447608143973b3dd?xsec_token=YBPb_JpVmUdqBTqqhmN6Cj8WxvTjlc4BLBl4LsSXbL0eI=&xsec_source=app_share&xhsshare=WeixinSession&appuid=56225765447608143973b3dd&apptime=1775546130&share_id=a4c673dfbba6464a8b993f7ded2c8d48] 抖音@崔璀优势星球 [https://www.iesdouyin.com/share/user/MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V?iid=MS4wLjABAAAAXQmRMZ_xndsPZhpc7oRVr_lhAUmBzrFUt_e_O-sbuUuM-rFpZ25HTfUjH65e_a-B&life_share_ext=%7B%7D&utm_source=copy&from_ssr=1&tt_from=copy&sec_uid=MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V&utm_medium=ios&with_sec_did=1&ug_share_id=24e607de80e20_1775579522522&utm_campaign=client_share&u_code=3m1j3mkgklb4&from_aid=1128&did=MS4wLjABAAAAcsgTy7WuO9iVR3lU5JeCH-XLwFRPN3GzPYZvB3dT-p0&app=aweme&activity_info=%7B%22social_share_id%22:%223773115186548782_1775579520%22,%22social_share_time%22:%221775579520%22,%22social_author_id%22:%223773115186548782%22,%22social_share_user_id%22:%223773115186548782%22%7D&ecom_share_track_params=%7B%22secuid%22:%22MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V%22,%22is_ec_shopping%22:%221%22%7D] 微博@崔璀CC [https://weibo.com/u/1647944300] B站@崔璀CC [https://b23.tv/xf90UAj] [https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9teS5mZWlzaHUuY24vc3BhY2UvYXBpL2JveC9zdHJlYW0vZG93bmxvYWQvYXN5bmNjb2RlLz9jb2RlPVlqYzFPV001T1RZME5HTmlaR1l6TmprM1l6WTFZVFptTVRoaVpqQmxNelZmVm1aWlNtdGxVRlZpY1c5UU5sbFJWa3hIWlRoUE9HWlFjbFpSZUZSc1MxTmZWRzlyWlc0NlVuRjRWV0pQYkhSVmIzcExaMlo0WlhkeVltTjRNWGRZYmtwblh6RTNOemN6T1RJd05UUTZNVGMzTnpNNU5UWTFORjlXTkE=] 🔴 了解天赋优势 “如果你也想探寻自己的人生主线，而不是成为他人的支线。” 推荐你做一份专业的优势测评，已经有60万+职场人通过它找到了自己的核心优势。 特惠获取👉优势定位课 [https://aqrw8.xetslk.com/s/3eB4GZ]（填写问卷，还有机会获得高级教练1v1咨询哦～） 快来和我们一起找到喜欢且擅长的那件事，欢喜做吧～ 🔴 创作团队 主播：崔璀 监制：周志龙 策划：金洁、胡存金 运营：林诗媛 设计：姚芩琰、郑立扬 剪辑：胡天予 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/69f0da3f60313a2456cd7a5c?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]

Vol.57 你是在以身养财，还是以财养身？

🔴 本期概览： 张雪峰老师的事情发生后，我内心一直隐隐作痛。 逝者已逝，生者如斯。今天这期播客，我和优势星球执行总裁封老师聊了一个话题，怎么从“献祭式”的工作方式，到“滋养式”的工作方式。 这次对谈里，我和封老师一起聊了： * 为什么明明一件喜欢的事，最后会做到痛苦？ * 谁痛苦谁改变，但改变的前提是，对痛苦的觉知。 * 我现在不做，不代表我明天不能做：如何停止内耗，与身体合作。 * 放弃对无限的幻想，才能获得真正的无限。 封老师分享了他从“控制一切”到“像水一样”的转变，我也坦诚了自己如何从让所有人满意的内耗中，慢慢坐回那片平静的荷叶上。我们聊到了你用力想达成的事怎么反噬你的情绪与身体，聊到了披发缓行的人生节奏，聊到了想做成事的人，要如何划定边界，借力而行。 希望这期对谈，能让你停下来问问自己： 你是在用献祭的方式工作吗？ 你做的这件事，是滋养你，还是耗尽你？ 如果生命是有限的，你今天打算怎么过？ 🔴 本期时间轴： 00:02:20 张雪峰逝世，死亡离我们并不遥远 00:02:45 你是在以身养财，还是以财养身？ 00:08:46 年轻人有永生的幻觉 00:14:23 放弃对无限的幻想，才能获得真正的无限 00:16:28 以IP为核心商业模式的利弊 00:20:21 为什么喜欢的事会变得痛苦？从“我选择”到“我不得不” 00:26:19 压缩团队还是改头换面？优势星球5年转型路 00:29:17 放下控制，拥抱体验，找到无限游戏的乐趣 00:32:17 披发缓行，是春天最好的状态 00:37:16 呼吸感：过刚易折，像水一样流淌 00:40:11 最高明的智慧可以容纳两套相反的系统，并让它并行不悖 00:45:10 坐在荷叶上：内心的平静，是我衡量一切的标尺 00:47:03 苦难不是财富，对苦难的觉知才是财富 01:05:54 永远和自己站在一起，与身体合作 01:14:55 过去已经过去，未来还未来 01:16:18 知识IP训练营：融入系统，合作共赢 🔴 本期嘉宾： 封一帆 | 优势星球执行总裁，优势总研发 * 16 年教育行业创业经验 * 前新东方杭州校区教学主管 * 曾创立出国教育培训机构，做到细分类目浙江省第一 🔴 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者 🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》 为什么我们总是不自觉地把自己工具化，在“以身养财”的路上透支自己？ 当一件原本热爱的事变成“不得不做”的惯性，我们该如何踩下刹车？ 当你感到痛苦的时候，有没有停下来问自己，我是在“淋雨”还是在“感受雨”？ 有没有一套可行的方法，帮我们找到那个能耗最低、最舒服的角色，让有限的生命活出无限的体验？ 这些问题的答案，都能在你自己身上找到。 《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。 2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。 现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。 从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。 原来最好的答案，是自己。 《找不到答案时就去找自己》 [https://tuicashier.youzan.com/pay/wscgoods_order?alias=26u5nrysj0fz8ew]现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～ [https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9pajh1eWI1NDVjLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WmpWbVlXTTRNVGhpWTJKbU9HSmhNREEwTVRaak5qVXpNR0kxTlRFMFpXWmZTMGR6YVdKUlNXSmpNazVZTUVvNU56Tm9iekZzVmxSdVYzWkJNRFoxWVhOZlZHOXJaVzQ2UWtsUFpXSTFaVWxaYjBWT09XeDRjM0oxZEdNNGNqTmFibGxrWHpFM056WTJPVFk0T1RjNk1UYzNOamN3TURRNU4xOVdOQQ==] 🔴 节目中提及/推荐的作品和人物： 1. 张雪峰：教育博主、学业职业规划讲师。2026年3月24日，因心源性猝死在江苏苏州去世，年仅41岁。 2. 电影《热辣滚烫》：导演/主演：贾玲。影片讲述女主角通过拳击找回自我的故事。片中台词“这么痛，可是没有伤？”被用来形容身心俱疲却外在无伤的状态。 3. 诸葛亮：（出自《三国演义》）三国时期蜀汉丞相。司马懿评价其“食少事烦，活不久”，意指吃得少、事务繁杂，这样的人难以长久。 4. 刘邦与项羽：（出自《史记》）汉高祖刘邦与西楚霸王项羽。刘邦虽看似缺点众多，但因善于听取他人建议而最终战胜项羽。 5. 李小龙：功夫巨星、武术哲学家。其名言“Be water my friend”（“像水一样”）核心是倡导人应像水一样流动，不拘泥于形式，既能适应万物，又能汇聚力量，体现柔中带刚的生存智慧。 6. 菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）：美国作家，代表作《了不起的盖茨比》。其名言“最高明的智慧，可以容纳两套看似相反的系统，并让它并行不悖”，被用来阐释超越二元对立的认知境界。 7. “以身养财，以财养身”：出自儒家财富观。前者指用身体透支换取财富，后者指所做的事情本身滋养生命。 8. “披发缓行”：《黄帝内经》养生理念，中医经典记载的春季养生要旨，强调放松身心、节奏和缓。 9. “吾生也有涯”：道家经典《庄子》内篇中的名句，提醒生命和身体都是有限的，不应将自己当作无限的工具。 10. “过去心”：出自《金刚经》“过去心不可得”。意指对已发生之事的执念与愤怒会反噬自身，应学会放下。 * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety 🔴 欢迎关注 公号@崔璀的第25个小时 [https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzUxODk4Mzk5Nw==&scene=1&album_id=3771768517188517888&count=3#wechat_redirect]@崔璀优势星球 [https://mp.weixin.qq.com/s/D6gKO_G7-r3JfiL6AV_hWQ] 小红书@崔璀优势星球 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/56225765447608143973b3dd?xsec_token=YBPb_JpVmUdqBTqqhmN6Cj8WxvTjlc4BLBl4LsSXbL0eI=&xsec_source=app_share&xhsshare=WeixinSession&appuid=56225765447608143973b3dd&apptime=1775546130&share_id=a4c673dfbba6464a8b993f7ded2c8d48] 抖音@崔璀优势星球 [https://www.iesdouyin.com/share/user/MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V?iid=MS4wLjABAAAAXQmRMZ_xndsPZhpc7oRVr_lhAUmBzrFUt_e_O-sbuUuM-rFpZ25HTfUjH65e_a-B&life_share_ext=%7B%7D&utm_source=copy&from_ssr=1&tt_from=copy&sec_uid=MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V&utm_medium=ios&with_sec_did=1&ug_share_id=24e607de80e20_1775579522522&utm_campaign=client_share&u_code=3m1j3mkgklb4&from_aid=1128&did=MS4wLjABAAAAcsgTy7WuO9iVR3lU5JeCH-XLwFRPN3GzPYZvB3dT-p0&app=aweme&activity_info=%7B%22social_share_id%22:%223773115186548782_1775579520%22,%22social_share_time%22:%221775579520%22,%22social_author_id%22:%223773115186548782%22,%22social_share_user_id%22:%223773115186548782%22%7D&ecom_share_track_params=%7B%22secuid%22:%22MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V%22,%22is_ec_shopping%22:%221%22%7D] 微博@崔璀CC [https://weibo.com/u/1647944300] B站@崔璀CC [https://b23.tv/xf90UAj] [https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9pajh1eWI1NDVjLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TWpVNFpETTNNV0ZrWmpZMFltVTJPVGxrWkdZeVlUUTJNVGRoTkdWbU9USmZSMmR4UjBsV09IWk9kbU51TkROeVFYWnllV1pRYURad1JuRk9XRms0UjI5ZlZHOXJaVzQ2VUU5dk4ySnlhVk40YjB0dmRrbDRUV0p5VkdONlJUZExiakZpWHpFM056WTJPVFk0T1RjNk1UYzNOamN3TURRNU4xOVdOQQ==] 🔴 了解天赋优势 “如果你也想探寻自己的人生主线，而不是成为他人的支线。” 推荐你做一份专业的优势测评，已经有60万+职场人通过它找到了自己的核心优势。 特惠获取👉优势定位课 [https://aqrw8.xetslk.com/s/2zWaDN]（填写问卷，还有机会获得高级教练1v1咨询哦～） 快来和我们一起找到喜欢且擅长的那件事，欢喜做吧～ 🔴 创作团队 主播：崔璀 监制：周志龙 策划：周志龙、姚振 剪辑：陈德金 运营：林诗媛 设计：姚芩琰、郑立扬 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/69e63fc71e94ae6921bba406?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]

Vol.56 你可能不知道的职场突围秘籍：先上桌，再翻山 | 崔璀对谈刘思远

🔴 本期概览： 大家好，我是崔璀。 这期《为什么是你》的嘉宾，是律师刘思远。 很多人认识思远是通过综艺《令人心动的offer》，作为一名带教律师，思远在综艺里展现了极强的职场专业性和人格魅力。 对我来说，她又像是我的电子闺蜜，非常聪明，乐观昂扬，又野心勃勃。 但聊了很久。 聊我们的来时路： 刚入职场的时候被当做小姑娘，不被信任，是乐观的底色和想要做好的勇气和野心，硬扛了过来的。 聊身为管理者的困难和进步： 管理很容易陷入说教，但正面沟通和换位思考是实实在在有效的管理方法。 聊综艺中的感受： 和职场里的项目一样，找到自己舒服的定位，就不会做得很差。 还聊了未来的设想： 除了做一个有钱老太太外，我们都想在不同的领域，在垂直行业和人生广度上，去尝试更多。 我们都会全力以赴去爬人生的下一座山，祝愿你也一直在向上的行进中。 🔴 本期时间轴： 00:01:11  管理和说教的区别：摔跤的时候要把对方揪出来 00:18:59  初入职场必然的过程：“不知道自己不知道什么” 00:34:11  能力不被信任的时候，该怎么办？ 00:25:03  管理风格的探索：既可以有金刚相，也可以有菩萨相 00:28:30  乐观心态怎么培养？越虐越爽，越爬越高 00:38:22  既是管理者的嘴替，又能帮下属“上桌” 00:47:54  综艺录制幕后：又做回了职场新人 00:55:45  认清自己是长期动态的过程 01:01:17  为什么很多人职场中不敢做决定？ 01:14:31  目标拆解：怎么做一个有钱的老太太？ 01:23:04  找不到答案的时候，就去找发光的自己 🔴 本期嘉宾： 刘思远 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68ca5e0a8fa525b1ef0a76de]  |《令人心动的offer 5》带教律师 竞天公诚律师事务所合伙人 🔴 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者 🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》 为什么职场新人在“不知道自己不知道什么”的时候，反而更能做出成绩？ 如果没有遇到一个好的带教、一个愿意帮助自己的管理者，职场新人还能做什么？ 一个人的乐观和抗压能力是不是天生的？ 身为管理者，管理和说教的边界到底在哪里？ 要在职场一直往上走，为什么换位思考和合作共赢是底层认知？ 究竟有没有可行的方法论帮助一个人认清自我？ 一切的答案，都在你自己身上。 《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。 2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。 现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。 从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。 原来最好的答案，是自己。 《找不到答案时就去找自己》 [https://tuicashier.youzan.com/pay/wscgoods_order?alias=26u5nrysj0fz8ew]现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～ [https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9teS5mZWlzaHUuY24vc3BhY2UvYXBpL2JveC9zdHJlYW0vZG93bmxvYWQvYXN5bmNjb2RlLz9jb2RlPVkyVXlNR0UwWVRjMlpUZ3pPVFZpTWpjeE1HSmpZMk15Wm1RNVpUTTRPVEZmUW05a1kxaHJWRGhKY1hkV1FtTXhOMnR5UzJONmJtdEVhV05LVlc5d09IVmZWRzlyWlc0NlJHcDBhbUpOTWt4NWIyaHpiamg0ZW5oek1HTmlVMG81Ym1Ob1h6RTNOell3T0RReE56YzZNVGMzTmpBNE56YzNOMTlXTkE=] 🔴 节目中提及/推荐的作品和人物 * 综艺《令人心动的Offer》第五季 一档职场观察真人秀节目，聚焦律政实习生的成长与竞争。刘思远在节目中担任带教律师，以过硬的职场技能和专业性被很多人熟知。 * 综艺《我家那闺女2025》 湖南卫视聚焦女性独居生活的观察类综艺，刘思远和父母参与了录制。 * 综艺《初入职场·金融季》 刘思远在《初入职场·金融季》中作为委托人嘉宾参与录制，作为一名执业律师和独身女性，她提交了关于养老、健康与资产传承风险等涉及未来生活、金融规划的需求。 * 综艺《职来职往2026》 崔璀作为助力团成员参与江苏卫视《职来职往2026》节目，为求职者提供职场观察与建议。 * 书籍《去做自己的山》 作者刘思远，她在书中讲述了自己从三线城市考入清华法学院，并一路靠自己打拼成为顶尖红圈律所合伙人的经历。书中鼓励女生一旦确定了自己的方向，就勇敢去追，去做自己的山。 🔴  🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety 🔴 欢迎关注 公号@崔璀的第25个小时 [https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzUxODk4Mzk5Nw==&scene=1&album_id=3771768517188517888&count=3#wechat_redirect]@崔璀优势星球 [https://mp.weixin.qq.com/s/D6gKO_G7-r3JfiL6AV_hWQ] 小红书@崔璀优势星球 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/56225765447608143973b3dd?xsec_token=YBPb_JpVmUdqBTqqhmN6Cj8WxvTjlc4BLBl4LsSXbL0eI=&xsec_source=app_share&xhsshare=WeixinSession&appuid=56225765447608143973b3dd&apptime=1775546130&share_id=a4c673dfbba6464a8b993f7ded2c8d48] 抖音@崔璀优势星球 [https://www.iesdouyin.com/share/user/MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V?iid=MS4wLjABAAAAXQmRMZ_xndsPZhpc7oRVr_lhAUmBzrFUt_e_O-sbuUuM-rFpZ25HTfUjH65e_a-B&life_share_ext=%7B%7D&utm_source=copy&from_ssr=1&tt_from=copy&sec_uid=MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V&utm_medium=ios&with_sec_did=1&ug_share_id=24e607de80e20_1775579522522&utm_campaign=client_share&u_code=3m1j3mkgklb4&from_aid=1128&did=MS4wLjABAAAAcsgTy7WuO9iVR3lU5JeCH-XLwFRPN3GzPYZvB3dT-p0&app=aweme&activity_info=%7B%22social_share_id%22:%223773115186548782_1775579520%22,%22social_share_time%22:%221775579520%22,%22social_author_id%22:%223773115186548782%22,%22social_share_user_id%22:%223773115186548782%22%7D&ecom_share_track_params=%7B%22secuid%22:%22MS4wLjABAAAAHu4SbvaUZQ1GN2WgySRB6G4nmvUvWxD2fNLzvDKOkOAmqxZkQ5fJtx0ZhANSST7V%22,%22is_ec_shopping%22:%221%22%7D] 微博@崔璀CC [https://weibo.com/u/1647944300] B站@崔璀CC [https://b23.tv/xf90UAj] [https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9teS5mZWlzaHUuY24vc3BhY2UvYXBpL2JveC9zdHJlYW0vZG93bmxvYWQvYXN5bmNjb2RlLz9jb2RlPU1USTFaRGhpT1dFNU1XUXhNakUxWm1VeFlUUTNPREF6TjJSaVkyVmlNVFpmY3psRmVEWnZRamxtZFdsSVZYTk9TekF4T1ZaT1oyRTNjVlozUmxVeVZVOWZWRzlyWlc0NlMwdDBSbUpWWmxFMWIwbFFNVUo0VG1aaFMyTjBUbUpzYmsxalh6RTNOell3T0RReE56YzZNVGMzTmpBNE56YzNOMTlXTkE=] 🔴 了解天赋优势 “有一件事你天生比10000个人做得好。” 点这里测测你的4大核心优势：5天优势定位计划 [https://aqrw8.xetslk.com/s/2jyUGl] 🔴 创作团队 主播：崔璀 监制：周志龙 策划：金洁、胡存金 运营：林诗媛 设计：姚芩琰、郑立扬 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/69dce666b977fb2c47d59331?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false]