Saber que mi cuerpo no iba a soportar más, fue lo que me hizo luchar contra mi TCA | Carol Ramos

Grabar la película ‘La Caída’, para mí fue un proceso de sanación |Azul Almazán

El mundo del deporte está lleno de disciplina, esfuerzo y triunfos… pero también de historias silenciadas. En este episodio de X Nosotras, hablamos con Azul Almazán, ex clavadista olímpica y representante de México en Sídney 2000, quien decidió romper el silencio y alzar la voz contra el abuso que vivió por parte de su entrenador. Azul nos abre el corazón para contarnos: • Su camino en los clavados y cómo fue crecer en el alto rendimiento. • El abuso que vivió y el silencio impuesto. • La valentía de denunciar, a pesar del miedo y las consecuencias. • Cómo la película La Caída ayudó a visibilizar su historia. • Su lucha actual por proteger a otras mujeres y niñas en el deporte. Este episodio no es fácil, pero es necesario. Es una conversación que duele, pero también empodera. Porque cuando una mujer habla, nos abrimos todas paso hacia la justicia. Escúchalo, compártelo y únete a la conversación. Un podcast de EL UNIVERSAL [https://www.eluniversal.com.mx/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Toda mi vida hasta los 21 años viví en una secta sin saberlo | Tamara Camps

En este episodio de X Nosotras hablamos de un tema incómodo, poco visible, pero mucho más común de lo que imaginamos: las sectas coercitivas. Esas que no siempre tienen apariencia religiosa o extrema, pero que manipulan y controlan con tácticas emocionales y psicológicas muy sutiles. Nuestra invitada, Tamara Camps, creadora de contenido, amante del K-pop y promotora del amor propio, comparte una parte de su historia que pocos conocen: fue víctima de una secta coercitiva. Tamara nos abre su corazón para contarnos: • Cómo era su vida antes de entrar. • Qué la llevó a involucrarse. • Cómo fue vivir bajo control total. • El momento en que decidió salir. • Y su proceso para sanar y reconstruirse. Es un episodio crudo, pero lleno de esperanza. Porque sí se puede salir, sanar y volver a soñar. Por ti, por mí, por nosotras. Un podcast de ⁠EL UNIVERSAL⁠⁠ [https://www.eluniversal.com.mx/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Sufrí violencia ginecobstétrica y hasta el día de hoy estoy sanando

Hoy en X Nosotras hablamos de algo que no debería pasar, pero sigue ocurriendo todos los días: la violencia gineco-obstétrica. Un tema difícil, pero necesario, que ha marcado la vida de muchas mujeres en México. Nuestra invitada, Liora Anderman, vivió esta realidad en carne propia. Su historia no solo la llevó a enfrentar una experiencia profundamente dolorosa, sino que también la convirtió en una activista. A partir de su testimonio y el de muchas otras mujeres, nació "Con Ovarios", un colectivo que lucha por los derechos de quienes han sufrido violencia en el ámbito de la salud. En este episodio, Liora nos comparte con total honestidad: 🩺 El inicio de su historia: su embarazo, la confianza en su médico y los primeros signos de alerta que pasó por alto. ⚠️ El momento más difícil: cómo su parto se convirtió en una experiencia traumática y el impacto que tuvo en su cuerpo y su mente. 🔥 El despertar de su lucha: cuándo entendió que lo que vivió no era normal y decidió alzar la voz. ✊ El nacimiento de "Con Ovarios": cómo su historia unió a otras mujeres en la búsqueda de justicia y cambios reales. 💜 Un mensaje para todas: qué podemos hacer para reconocer, prevenir y combatir la violencia gineco-obstétrica. Este episodio es fuerte, sí, pero también es una prueba de que no estamos solas. Escúchalo, compártelo y súmate a la conversación. Porque hablarlo es el primer paso para cambiarlo. 🎙️✨ Un podcast de EL UNIVERSAL [https://www.eluniversal.com.mx/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

En el deporte de alto rendimiento no importa cómo te sientas, no puedes parar | Nuria Diosdado

El camino al éxito nunca es fácil, y pocas historias lo reflejan mejor que la de Nuria Diosdado, ex capitana del equipo mexicano de natación artística, multimedallista y cuatro veces atleta olímpica. 🏅💦 En este episodio de X Nosotras, Nuria nos cuenta su inspirador recorrido: desde dejar su ciudad natal para perseguir su sueño, hasta enfrentar una injusta acusación de dopaje que casi la hace rendirse. Hablamos de sacrificios, caídas, pero sobre todo, de la fuerza de voluntad que la llevó a lo más alto del deporte. ⚡ Descubre su historia, sus aprendizajes y su visión del futuro después del agua. Porque la grandeza no solo se mide en medallas, sino en la capacidad de levantarse después de cada caída. 🔔 Suscríbete y dale play a este episodio lleno de inspiración. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Saber que mi cuerpo no iba a soportar más, fue lo que me hizo luchar contra mi TCA | Carol Ramos

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son una lucha silenciosa que afecta a muchas mujeres, pero pocas veces se habla con la profundidad y honestidad que merece. En este episodio de X Nosotras, Carol Ramos nos comparte su historia: cómo la anorexia la llevó al borde de la vida, el momento en que decidió sanar y el camino que recorrió para reencontrarse con el amor propio. 💜 Desde los primeros pensamientos de inseguridad hasta su recuperación. 🥀 Las señales de alerta que muchas veces ignoramos. ✨ Cómo pasó de sobrevivir a inspirar a otras personas con su mensaje. Si alguna vez has sentido que no eres suficiente o que tu cuerpo define tu valor, este episodio es para ti. Porque sí, la recuperación es posible y el amor propio siempre será el mejor destino. 🕊️💖 🔗 Escúchalo ahora y únete a la conversación. #XNosotras [https://www.youtube.com/hashtag/xnosotras] #TCA [https://www.youtube.com/hashtag/tca] #AmorPropio [https://www.youtube.com/hashtag/amorpropio] Un Podcast de EL UNIVERSAL [https://www.eluniversal.com.mx] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.