להתאהב מחדש: איך שורדים (ופורחים) מול שינויים בזוגיות ארוכת טווח?

ביקורת בזוגיות: חלק 4 | ניתוח אופי בלי רישיון ויחס ה-5:1

האם אתם משתמשים ב"כנות" כתירוץ לפצוע את בני הזוג שלכם? בפרק הרביעי בסדרה, הרב צבי וילור צידון צולל למחקריו של ד"ר ג'ון גוטמן כדי להפריד בין האמת לבין רעילות. מה בפרק? * 94% מתפרקים מהדרך: למה האמת לא הורסת, אלא ה"איך". * תלונה מול ביקורת: ההבדל בין לדבר על המעשה לבין לרסק את האישיות. * נוירולוגיה של מריבה: למה המוח של בן הזוג שומע ביקורת כסכנה קיומית (ולמה זה גורם למגננה מיידית). * יחס 5:1 (The Magic Ratio): החוק המדעי ליציבות הנישואין ואיך לא להיכנס ל"מינוס רגשי". * הפתרון הפרקטי: להפסיק לתקוף את האישיות ולהתחיל לתאר את החוויה שלכם ("אני מרגיש/ה..."). לקרוא עוד על ביקורת זוגית https://heb.centernyc.com/love1/ #פודקאסטזוגיות #ייעוץזוגי #ביקורתבזוגיות #הרבצביוילורצידון #שלוםבית #גוןגוטמן #תקשורתמקרבת #התפתחותאישית #נישואין #זוגיות   הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat [https://heb.centernyc.com/zrikat]

ביקורת בזוגיות: חלק 3 | המדריך המלא ל"התחלה רכה" ואומנות התיקון (מתוך 6)

אחרי שהבנו עד כמה הביקורת שורפת את הקשר, הגיע הזמן לפתרונות. בחלק השלישי בסדרה, הרב צבי וילור צידון פורס ארגז כלים מעשי שכל זוג חייב בבית, המבוסס על מחקרי תקשורת זוגית מובילים. בפרק זה נדון ב: * חוקי הברזל לטיימינג: למה הערה ליד הילדים או בארוחת שבת היא גזר דין מוות לשיחה. * התנהגות מול אישיות: איך להפריד בין המעשה לאדם שמולכם (ולמה ניתוחי אופי לא עובדים). * נוסחת ה-XYZ: המדריך המדויק לניסוח תלונה בונה שלא מעוררת מגננה. * אומנות התיקון (Repair Attempts): למה היכולת לעשות "פרסה" ולקחת אחריות על חלק קטן מהאשמה היא סוד הקסם של הזוגות המצליחים בעולם. האזנה חובה לכל מי שרוצה להחליף את זירת הקרב הביתית בשולחן עבודה משותף. (הסדרה תמשיך בחלק 4 בפרק הבא!) #פודקאסטזוגיות #ייעוץזוגי #הרבצביוילורצידון #שלוםבית #גוןגוטמן #תקשורתמקרבת #התפתחותאישית #נישואין #זוגיותומשפחה  לקריאה המאמר השלם על ביקורת זוגית https://heb.centernyc.com/love1/ הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat [https://heb.centernyc.com/zrikat]

ביקורת בזוגיות: חלק 2 | המילים שגומרות את האינטימיות (תמיד ואף פעם)

ברוכים הבאים לפרק השני בסדרת "הרוצח השקט של האהבה". הפעם, הרב צבי וילור צידון צולל לעומק אחד הממצאים המרתקים ביותר של ד"ר ג'ון גוטמן: הפער התהומי שבין תלונה לגיטימית לביקורת הרסנית.  בפרק זה נדון ב:  אבחון "ארבעת הפרשים": למה ביקורת היא התחנה הראשונה בדרך לפירוק הבית?  ניתוח אישיות בשקל וחצי: למה המילים "תמיד" ו"אף פעם" סוגרות את הלב של הצד השני עם בריח.  הפסיכולוגיה של ה"אמת": מתי להגיד את האמת הופך לאלימות מילולית ואיך להימנע מכך.  השלכה (Projection): האם אתם באמת כועסים על בן הזוג, או שפשוט חזרתם עייפים מהעבודה?  זהו פרק חובה לכל גבר או אישה שמרגישים שהם נלחמים בתוך הקשר במקום לצמוח בו. האזנה שחוסכת שעות של ויכוחים מיותרים.  #פודקאסטזוגיות #ייעוץזוגי #ביקורתבזוגיות #הרבצביוילורצידון #שלוםבית #תקשורתמקרבת #גוןגוטמן #ישראליםבחול #ניויורק #זוגיותומשפחה #התפתחותאישית #אהבהאמיתית #נישואין לקריאה המאמר השלם על ביקורת זוגית https://heb.centernyc.com/love1/ הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat [https://heb.centernyc.com/zrikat]

: ביקורת בזוגיות: חלק 1 | למה ה"הערות הקטנות" שלכם מחריבות את הבית

* פרק קצר, בועט ומטלטל מתוך הסדרה החדשה על סודות התקשורת הזוגית. הרב צבי וילור צידון, יועץ זוגיות מוסמך בניו יורק, מסביר מדוע "ביקורת בונה" היא אשליה מסוכנת, וכיצד תסכול אישי מיתרגם לעקיצות שסוגרות את הלב של בן או בת הזוג. בפרק זה תלמדו: * מדוע אין דבר כזה "רק הערה קטנה" בזוגיות. * פסיכולוגיית ההשלכה: איך אנחנו מעבירים את המרירות שלנו לצד השני. * ניתוח המילה "הערה" וההרס שטמון בה. זהו פרק חובה לכל מי שמרגיש שהשגרה אוכלת לו את הזוגיות. מומלץ בחום להאזנה משותפת! (אל תפספסו את חלק 2 – שיעלה בפרק הבא). לקרוא את המאמר השלם  https://heb.centernyc.com/love1/ הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat [https://heb.centernyc.com/zrikat]

להתאהב מחדש: איך שורדים (ופורחים) מול שינויים בזוגיות ארוכת טווח?

האם אפשר לשמר אהבה עשרות שנים כשאנחנו כל הזמן משתנים? הרב ויועץ הזוגיות צבי וילור צידון מדבר על הסכנה שבנוסטלגיה וציפיות מיושנות, ועל הכוח של סקרנות זוגית. פרק חובה שמלמד כיצד להתאהב מחדש, שוב ושוב, באותו אדם בדיוק.  הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat [https://heb.centernyc.com/zrikat]