
ABD Podcast
Podcast door Aurelien Broussal Derval
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Over ABD Podcast
Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, les épisodes sont courts et vont ainsi droit au but. Vous venez chercher des réponses, pas nous écouter discuter de tout et de rien. Si toutefois vous trouvez ce format court rassurez-vous : la plupart de mes invités sont souvent de retour, et vous pourrez enchaîner leurs épisodes à votre convenance si le contenu vous intéresse.Dans ABD Podcast, nous abordons les sciences du sport au service de la préparation physique, de la réathlétisation, ou de la récupération toujours de manière vulgarisée, mais néanmoins technique. Nous parlons aux coaches, prépa physique et kinés, ou à minima aux sportifs éclairés. Si vous écoutez ces podcasts, c’est pour apprendre et grandir en tant que coach ou thérapeute. Toujours avec cette double approche dans le prolongement de nos articles : comprendre ou pratiquer.Rappelez-vous : vous pouvez nous écouter sur iTunes, Spotify, Deezer et Google Podcast. Vous pouvez également nous regarder sur Youtube.Tout est gratuit, notre seul soutien, c’est votre partage et votre “j’aime”. Alors aimez nous et partagez-nous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Dans cet épisode, on explore une approche encore méconnue mais de plus en plus utilisée dans le monde du sport et de la performance : le neurotraining. 🧠 Fixer un stylo pour améliorer ses perfs ? Stimuler le système nerveux pour gagner en explosivité, coordination ou mobilité ? On en parle sans langue de bois, avec des cas concrets, des critiques, des anecdotes terrain… et même quelques surprises. Tu vas découvrir : * Ce qu’est vraiment le neurotraining (et ce que ce n’est pas) * Pourquoi ça ne fonctionne pas chez tout le monde * Comment l’intégrer dans un programme d’entraînement intelligent * Ce que la science en dit (et ce qu’elle ne dit pas encore) * Et pourquoi certains coachs le détestent... ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

Rudy Coia interviewe Aurélien Broussal, l’un des préparateurs physiques les plus influents en francophonie. Ancien préparateur de l’Équipe de France, formateur de centaines de coachs et auteur de multiples ouvrages, Aurélien partage ici ses convictions profondes, ses méthodes terrain et les erreurs les plus fréquentes qu’il voit chez les coachs sportifs. 💥 Vous découvrirez : ➡️ Comment Aurélien continue de s'entraîner ? ➡️ Retour sur son parcours, sa formation et son job actuel ➡️ Son avis sur la formation des coachs d'aujourd'hui ➡️ Son activité sur les réseaux sociaux Que vous soyez coach sportif, kiné, athlète ou simplement passionné d’entraînement, cette interview est une mine d’or de conseils concrets et de réflexions puissantes pour progresser et vous remettre en question. ↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/ 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach 𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ 🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

130g de glucides/heure ?! C’est ce que consomment certains athlètes d’endurance pour exploser leurs performances ! Dans cet épisode, le Dr Fabrice Kuhn, médecin du sport et expert en science de l’endurance, démonte les idées reçues sur la nutrition en course à pied. Vous allez découvrir comment le glucose, bien dosé, devient une arme de performance, pourquoi le rinçage de bouche peut tromper le cerveau, et ce que les études scientifiques les plus récentes disent sur l’ingestion de glucides à l’effort. Si vous êtes coureur, cycliste ou simplement passionné de sport, cet épisode va vous faire voir la nutrition sous un autre angle. ↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/ 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach 𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

Le sport de haut niveau détruit des corps — mais personne n’en parle" Dans cet épisode sans filtre, Christian Thibaudeau coach et préparateur physique de renommée mondiale, partage la face cachée du sport d'élite. Insuffisance cardiaque, dialyse, blessures irréversibles : à force de pousser toujours plus loin, son corps a fini par céder. Nous plongeons dans les excès de l'entraînement intensif, l'alimentation chaotique des athlètes, l'impact des anabolisants, et les vérités que personne ne dit sur le haut niveau. Un témoignage brut et authentique sur ce que le sport professionnel ne montre jamais. ↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/ 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach 𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ 🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

Les pistolets de massage sont un grand débat : ça marche ou ça marche pas ? On tente de répondre à cette question dans ce nouvel épisode avec François Baquet, le fondateur de Exo Médical. ↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/ 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach 𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

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