Over Routines
Gratis podcast

Over Routines

Podcast door Arie Boomsma / De Stroom

Dit is een gratis podcast, die je op elk podcast platform kunt beluisteren. Zonder abonnement heb je toegang tot alle gratis podcasts in de Podimo App.

Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur. In de subserie Over Voeding krijg je antwoord op al je vragen over Voeding. In Over Rennen onderzoekt radio DJ en fanatiek hardloper Sander Hoogendoorn de praktische en wetenschappelijke kant van hardlopen. De soundtracks zijn gemaakt door Sticks, Sim Fane, Nnelg en Blanks. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl 

Geniet van Over Routines en honderden andere exclusieve podcasts, gratis

Alleen na proefperiode € 6,99 / maand. Geen verplichtingen.

Aanbieding alleen geldig voor nieuwe abonnees.

Andere exclusieve shows

Jouw aanbieding

Ongelimiteerd toegang tot exclusieve podcasts
Geen advertenties
20 uur aan luisterboeken / maand
Alleen na proefperiode € 6,99 / maand. Geen verplichtingen.

Alle afleveringen

Over Voeding | Wat doet voeding met je brein?
Wat je eet is belangrijk voor je weerstand en gezondheid, maar het heeft ook invloed op je brein. Eenzijdige voeding zorgt ervoor dat je hersenen niet optimaal kunnen werken. Hoe werkt dat eigenlijk? Welke invloed heeft het? En wat kan je beter niet eten? Iris Sommer, hoogleraar neurowetenschapper en psychiater, vertelt in deze aflevering hoe het zit! Besproken boeken: Bacterie en het brein [https://www.bol.com/nl/nl/p/de-bacterie-en-het-brein/9300000152319566/?bltgh=hjGSfdZIGXVaa-m0dPtIzw.2_34.35.ProductImage] en Voed je brein [https://www.hersenstichting.nl/de-hersenen/gezonde-hersenen/receptenboek-voed-je-brein/] Science & Cocktails tickets [https://www.paradiso.nl/programma/science-cocktails-the-bacteria-and-the-brain/1952585]
43 min - 26 mrt 2024
Wat voor invloed heeft je biologische klok op je leven?
Of je een ochtend- of avondmens bent, is geen fabeltje. Het hangt namelijk af van je biologische klok. Iedereen heeft er een, maar hij is niet bij iedereen hetzelfde. Je biologische klok bepaalt wanneer je het beste kunt slapen, eten en zelfs presenteren. Hierdoor is het verzetten van de klok ook helemaal niet ideaal voor je gezondheid. Wat doet deze biologische klok allemaal? Hoe belangrijk is de rol van licht? En waar moeten we op letten? Marijke Gordijn, chronobioloog, legt uit waarom het belangrijk is om naar je biologische klok te luisteren, hoe routines helpen, en geeft advies voor mensen met nachtdiensten. Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier! [https://www.arieboomsma.nl/] Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl [adverteren@de-stroom.nl]
45 min - 24 mrt 2024
Over Voeding | Waar moet je op letten in de supermarkt?
Wanneer we in de supermarkt zijn voor onze dagelijkse boodschappen, worden we geconfronteerd met een overvloed aan producten. Maar waar moeten we op letten in de supermarkt? Wat is belangrijk bij het lezen van een etiket? En hoe werkt de Nutri-Score eigenlijk? Leroy van de Ree, de man achter Voedingsweetjes, geeft hier allemaal antwoord op! Ga naar vitakruid.nl/overvoeding [vitakruid.nl/overvoeding] en ontdek welke supplementen voor jou het beste werkt. En met de code OVERVOEDING krijg je nu een handige gratis pillendoosje bij je bestelling!
40 min - 19 mrt 2024

Populaire luisterboeken

Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken