Bip sonore - Shera

Comment gérer l'anxiété ? feat Sulivan Gwed, Ben Névert et Lapant

Dans cet épisode spécial consacré à la santé mentale, on explore ensemble une question essentielle : « Comment faire face à ses angoisses et gérer son anxiété ? » Sulivan Gwed, Lapanyyy et Ben Nevert se livrent avec une sincérité bouleversante. Ils partagent leurs moments de doute, de peur, d’angoisse… parfois même leurs obsessions, ainsi que le chemin qu’ils ont parcouru pour en arriver là aujourd’hui. Sans filtre et sans jugement, ils reviennent sur leur relation à l’anxiété, et je les remercie profondément pour cette vulnérabilité précieuse. J’espère de tout cœur que cet épisode vous fera du bien, qu’il vous apportera des réponses, et surtout que vous vous sentirez moins seuls en l’écoutant. Hâte de lire vos retours en commentaires, et merci mille fois pour votre présence indéfectible sur la chaîne ❤️ Ou retrouver nos invités : Sulivan : https://www.instagram.com/sulivangwed... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXVKcVBTZV94bG1MV1pGUkptNjdFa0xMeU0wQXxBQ3Jtc0ttbVlJVExiUHgtdUF5Q080UE81dUM2TVNUSFhKeGdmanRzUDZGSkRDQ3R1NUtaLWs5UEp4MDZMTk04aExRYVl4T2JZTzdiWV9vaTBDbmtzcHR2S1JxQW8zanV4WFd3ZFNTczloa0pfa3FYWVNGUFRwaw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fsulivangwed%3Figsh%3DZzZjdGJlOTk0OWph&v=ysUe1DgGjvI] Lapanyyy : https://www.instagram.com/lapannyyy?i... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWVRSl94QzAxSks0LU9nZ1BzVkhFV2g3eGxyUXxBQ3Jtc0tuVDE2TmJUZFFtSG5ISVFSdzEyUFA4ZnZMbVpEYV9WbWZGU2hvODV4YVBmUW9Say1WbG43QWpod19OM01RY3BCREZNVFVXdUY5X3AzdnVnY3YzNW9KWXl5U1hXYzJaRzlLaUc3NzhYRVU0bF9BODVfMA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Flapannyyy%3Figsh%3Da2RrZTgxMXV4MTNu&v=ysUe1DgGjvI] Ben Nevert : https://www.instagram.com/bennevert?i... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazFhZFJ3Z3k5QVljUjN2b3l3ckg4RFFRNE1nQXxBQ3Jtc0trTTI1TFlGV3FTR0VCRERteUF2MUNIVWw0TlZwTEdmeU94WDV5WjFobnJta2RIaEZNSmxaMmRZYk9GQ3BURjRhSEl5Q1U3YW1Za2d1Vm5HTUU1aXp0RWNsVy1mVV9Fcl94VzNIRDdNbnM4RElpalNxQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fbennevert%3Figsh%3DMmxycjV3NWR0NW8y&v=ysUe1DgGjvI] ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

Comment briser des schémas toxiques ? feat Giuseppa

Dans ce nouvel épisode de podcast, nous recevons Giuseppa pour aborder une question essentielle : « Comment se sortir de schémas dysfonctionnels ? » et donc parfois toxiques...Une interview profondément touchante, avec une Giuseppa comme vous ne l’avez jamais vue. À seulement 24 ans, maman de deux enfants, entrepreneure et femme d’une force exceptionnelle, elle se livre avec une sincérité rare. Elle revient sur son parcours, sur son histoire familiale en tant que fille, mais aussi sur son rôle de mère, avec une maturité déconcertante et une vision du monde d’une sensibilité incroyable. Un moment puissant, rempli d’introspection, de vulnérabilité et de véritables prises de conscience. Un épisode à ne surtout pas manquer !!! Bon visionnage mes loulouuuus 💕 Trop hâte de lire vos avis et vos témoignages en commentaires ! ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

Je n'aime plus mon corps (et c'est ok lol)

En ce moment je n'aime plus mon corps, j'y arrive plus, les séquelles de mes grossesses, ma prise de poids, mon inactivité physique bref: j'ai décidé d'en parler et d'y remédier à ma manière ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

La 1ère impression est elle la bonne ? feat Cristina Cordula

Dans ce nouvel épisode du podcast, je reçois Cristina Cordula pour répondre à une question que l’on se pose tous : La première impression est-elle toujours la bonne ? Cristina nous partage ses expériences avec les hommes, sa façon d’interagir avec le monde et l’image qu’elle renvoie parfois malgré elle. Peut-on vraiment se fier à une première impression ? Ou est-ce qu’on peut changer d’avis avec le temps ? Parce que oui : certaines personnes peuvent paraître timides, anxieuses ou discrètes, tout en étant des compagnons incroyables, chaleureux et joyeux. Et à l’inverse, des personnalités très extraverties peuvent cacher des blessures profondes, des fragilités… et des histoires que l’on ne soupçonne pas. ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

Comment quitter une relation ? feat Emma Graziano, Ogee et Piche

Dans cet épisode, on parle rupture… mais surtout, on vous donne nos meilleurs conseils pour gérer une fin de relation, parce que oui, c’est pas toujours évident. Avec Ogee, Emma, Piche et moi, on endosse le rôle de la "grande sœur", de l’amie, de la confidente. On vous partage tous les déclics, les red flags et les signaux qui peuvent annoncer une relation toxique… ou simplement une histoire qui arrive à sa fin. Où retrouvez nos invités de qualité: Piche: https://www.instagram.com/pichecometrue/?hl=fr Piche est en ce moment en tournée toutes les infos sont par ici : https://linktr.ee/pichecometrue Emma Graziano: https://www.youtube.com/@EmmaGraziano/videos Ogee: https://www.instagram.com/ogee_off/?hl=fr J’espère de tout cœur que cet épisode aidera beaucoup d’entre vous. J’ai trop hâte de vous lire mes Loulou !!! 💕✨ ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.