Luister naar Bırak Dağınık Kalsın

Merhaba, Bırak Dağınık Kalsın’ın yedinci bölümünde, neden aylardır yeni bölüm yapamadığım üzerinden ihtiyaçlarımızın ve motivasyonumuzun önündeki engelleri ve bunları nasıl aşabileceğimizi irdeliyorum. Bahsi geçen konulardan bazıları şöyle: #yazmak #tutukluk #analiz #motivasyon #abrahammaslow #maslowshierarchyofneeds #maslowunihtiyaclarhiyerarsisi #depresyon #stres #suçlulukduygusu #panik #rejectionsensitivity #reddedilmehassasiyeti #güvensizlik #erteleme #bodydoubling #adhd #terapi #sevgi #aidiyet #özgüven #saygınlık #selfactualisation #kendinigerçekleştirme #umut #özgürlük Instagram hesabım ⁠@daginikpodcast⁠'ı takip edebilir ve bana mesaj atabilirsiniz. #bırakdağınıkkalsın #dağınıkpodcast #podcast

Merhaba, Bırak Dağınık Kalsın’ın 6. bölümünde kedilerden bahsediyorum. Kedilerin psikolojileri, davranışları üzerine bir takım fikirler ortaya atıyorum. Bahsi geçen konulardan bazıları şöyle: #kediler #sokakkedisi #evkedisi #kedikorkusu #kedibakıcılığı #motivasyon #ocd #adhd #hiperaktivite #dikkateksikliği #dürtüsellik #sabırsızlık #meraklılık #yemebozukluğu #odaklanmazorluğu #öğrenmezorluğu #kaotik #dağınık #unutkan #dehb #yenihaller #erayozer Instagram hesabım ⁠@daginikpodcast⁠ [https://www.instagram.com/daginikpodcast]'ı takip edebilir ve bana mesaj atabilirsiniz. #bırakdağınıkkalsın #dağınıkpodcast #podcast #hyperactivity #hyperfocusing #impulsivity #inattentive #catsitting #curiositykillsthecat

Merhaba, Bırak Dağınık Kalsın’ın 5. bölümünde takma isimlerden, isim takmalardan ve bunların sonuçlarından bahsediyorum. Konulardan bazıları şöyle: #Tâcıser #güvensizlik #istismar #SeniSevdaÇiçeğim #Sherlock #Mycroft #Taç #sultan #prenses #çekirge #gestapo #maymun #nick #katia #ash #ashh #kuku #vulva #kaplumbağa #titian Bana ulaşmak için Instagram hesabımı takip edebilir yorumlarınızı paylaşabilirsiniz: https://www.instagram.com/daginikpodcast #bırakdağınıkkalsın #dağınıkpodcast #podcast #mistrust #abuse #schematherapy

Merhaba, Bırak Dağınık Kalsın’ın 4. bölümünde bazı davranış bozukluklarımı irdeliyorum ve şema terapi modeli üzerinden analiz ediyorum. Bahsi geçen konulardan bazıları şöyle: #tekbaşınalık #davranışbozukluğu #şematerapi #güvensizlik #gurur #baskı #depresyon #yalnızlık #beyin #insanbeyni #hipokampüs #amigdala #prefrontalkorteks #anılar #travma  #duygular #terkedilme #istikrarsızlık #yüksekstandartlar  Instagram hesabım @daginikpodcast [https://www.instagram.com/daginikpodcast]'ı takip edebilir ve bana mesaj atabilirsiniz. #bırakdağınıkkalsın #dağınıkpodcast #podcast #schematherapy #brain #hippocampus #amygdala #prefrontalcortex #abandonement #unrelentingstandarts

Merhaba, Bırak Dağınık Kalsın’ın 3. bölümünde ADHD konusunu biraz irdeledim, nedir, neyin nesidir, nereden gelir, nasıl sorunlar yaratır, genel bir bakış olsun dedim.  Bahsi geçen konulardan bazıları şöyle: #ADHD #DEHBkadınlar #dikkatsizlik #unutkanlık #dalgınlık #boşişler #hiperaktivite #stres #depresyon #erteleme #zamankörlüğü #dürtüsellik #ocd #saplantı #reddedilmehassasiyeti #genetik #kalıtsal Bana ulaşmak için daginikpodcast@gmail.com [daginikpodcast@gmail.com] adresine mail atabilir, ya da Instagram hesabımı [https://www.instagram.com/daginikpodcast] takip edebilirsiniz. #bırakdağınıkkalsın #dağınıkpodcast #podcast #adultadhd #adhdwomen #femaleadhd #attentiondeficit #inattentiveadhd #procrastination #timeblindness #impulsivity #rejectionsensitivity #fidgeting