Luister naar Chancen der Zuversicht

Heute spricht Heinz über Trotz und seine Bedeutung im Leben – von der kindlichen Entwicklung bis zu den Herausforderungen im Erwachsenenalter. Was macht Trotz mit uns, und wie können wir besser damit umgehen? Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-Mail an chancenderzuversicht@gmail.com

Julia und Heinz sprechen heute über das Wertequadrat, ein Modell der Psychologie und Philosophie, das dabei hilft, persönliche Werte zu reflektieren und in der Kommunikation mit Teams aber auch mit sich selbst zu nutzen. Sie diskutieren, wie Übergeneralisierungen und Schwarz-Weiß-Denken unser Denken beeinflussen und wie das Wertequadrat dabei helfen kann, differenzierter zu denken und zu handeln. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-Mail an chancenderzuversicht@gmail.com

Heinz und Julia sprechen diesmal über das Thema Ambivalenzen und welche Rolle ihnen bei Entscheidungsprozessen zukommt. Sie beleuchten dazu das Riemann-Modell, das Grundambivalenzen wie Dauer vs. Wechsel und Nähe vs. Distanz beschreibt. Besonders im beruflichen Kontext zeigt sich, dass keine Entscheidung eindeutig ist und dass das Zulassen und Aushalten von Unsicherheiten vor Fehlentscheidungen schützen kann. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-Mail an chancenderzuversicht@gmail.com

In dieser Folge tauchen Julia und Heinz tief in die Themen Überforderung, Ziele und persönliche Werte ein. Ausgehend von einer Coaching-Erfahrung diskutieren sie, wie karriereorientierte Ziele und gesellschaftliche Erwartungen zu Burnout führen können. Dabei hinterfragen sie die Bedeutung von Erfolg, der Balance zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation sowie die Rolle von Würde in unserem Arbeitsleben. Sie laden ein, eigene Ziele und Werte neu zu überdenken. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-Mail an chancenderzuversicht@gmail.com

In dieser Podcast-Folge sprechen Julia und Heinz darüber, welche Möglichkeiten es gibt, sich selbst zu beruhigen. Ca. 11% der Bevölkerung pro Jahr erleben eine Panikattacke. Statistisch gesehen ist jeder von uns innerhalb von 10 Jahren einmal betroffen. Aber auch bei Ärger, Trauer, Aufregung jeder Art ist es sinnvoll, sich wieder erden zu können. Dafür gibt es Methoden, und in diesem Podcast geht es um diese relativ einfachen und sehr wirksamen Methoden. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-Mail an chancenderzuversicht@gmail.com