Luister naar De Inventio Podcast

Stel je voor: je bent acht jaar oud, je krijgt te horen dat jouw ouders gaan scheiden en in diezelfde periode wordt je naar speciaal onderwijs gestuurd. Dit maakte Jochen een makkelijk slachtoffer voor pesterijen. Hij leerde overleven en dat hijzelf de enige was op wie hij kon vertrouwen. Op zijn dertigste kreeg Jochen te maken met zijn volgende grote tegenslag. De gebeurtenissen uit zijn verleden leidde tot een kookpunt en hij belandde in de schuldsanering. De maskers die hij had leren opzetten om te dealen met zijn verleden, waren hem letterlijk te zwaar geworden. Zijn wereld leek volledig in te storten. Maar met doorzettingsvermogen, vastberadenheid en positiviteit besloot Jochen weer uit het dal te kruipen, door het verleden op te lossen en deze gebeurtenissen te gebruiken als brandstof voor persoonlijke ontwikkeling en groei. Inmiddels is Jochen uit de schuldsanering en heeft samen met zijn compagnon een eigen sportschool, genaamd Fit&Strong, waarin hij mensen door middel van sport en leefstijl helpt om hun potentieel tot bloei te brengen. Een verhaal met diepe dalen en hoge pieken, waarin een les omgaan met tegenslag en groeien door gebeurtenissen uit het verleden verborgen zit. Want zoals Jochen zelf zegt: “Een tegenslag is pas een tegenslag wanneer je het besluit neemt daar verder niets mee te doen.” Meer weten over Jochen of Fit&Strong? Bezoek dan hun Instagram [https://www.instagram.com/fitenstrong/] pagina of de website [https://fit-strong.nl/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafcqeXCjVwhOh3z6YbU6vvqRCaMwmD5Dsdcp8G3FOKmm_7hIScpLOG9zKJQTg_aem_fX-U3nVQdGVl2HsrMtuREQ]. Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek dan mijn Instagram [https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/] of website [https://www.inventiocoaching.nl/].

We hebben een probleem met betrekking tot de voedingswetenschappen en uitspraken en claims die onder andere worden geplaatst op sociale media. Er is een kamp dat wantrouwend is tegenover de wetenschap en claims maakt op basis van onjuiste of gebrekkige bewijslast. Aan de andere kant heeft ook de wetenschap niet alle wijsheid in pacht en zijn er wel degelijk wetenschappelijke resultaten door middel van lobby en financiering gestuurd. Een van de gevolgen is dat we nauwelijks nog weten wat en hoe we moeten eten voor onze gezondheid. In een open en kritisch gesprek met voedingswetenschapper Coen Dros kwamen we tot de conclusie dat beide kampen hetzelfde doel hebben en de mensen pas echt worden geholpen wanneer ze erin slagen om kritisch naar zichzelf te kijken en elkaar vanuit deze gelijke intenties te ontmoeten. Daarnaast zijn we de diepte ingedoken over enkele hot topics: * De financiering van onderzoek. * Leidt de inname van plantaardige oliën en andere omega-6 vetzuren daadwerkelijk tot een toename in lichamelijke ontstekingswaarden? * Zijn animal based diets en het eten van verzadigde vetzuren daadwerkelijk goed voor de gezondheid? * Hoe zit het met koolhydraten vetverbranding, afvallen en insuline? * Is rauwe melk daadwerkelijk gezonder dan melk uit de supermarkt? Ben je klaar om overtuigingen rondom voeding en de wetenschap los te laten? Wil je meer weten over Coen of het werk dat hij doet? Bekijk dan zijn Instagram pagina [https://www.instagram.com/coenfirmation_bias/] of website [https://www.coenfirmationbias.nl/].  Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek dan mijn Instagram [https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/] of website [https://www.inventiocoaching.nl/].

Heb je een pijnklacht die ervoor zorgt dat jij niet meer vrij kunt bewegen of sporten of jou beperkt in dingen die je graag doet? Ervaar je angst, onzekerheid, twijfel of frustratie in en over jouw lichaam, als gevolg van een lichamelijke pijnklacht? Zit je vast in een cyclus van blessure, rust, opbouwen en opnieuw geblesseerd raken? Als één van bovenstaande situaties voor jou herkenbaar is, dan is dit seminar absoluut iets voor jou. Speciaal voor mensen die door een lichamelijke pijnklacht worden beperkt in het bewegen en/of sporten organiseerde ik in maart 2025 de seminar ‘Bewegen bij Pijn’. Ontdek in dit seminar mijn succesvolle visie op (langdurige) pijnklachten, kom erachter hoe jij de regie weer kunt nemen over jouw pijnklacht en hoe jij jouw sportieve of lichamelijke verlangen kunt waarmaken. Ps.: Ben je na het luisteren van het seminar nieuwsgierig geworden en wil je graag een gratis en vrijblijvende sessie inplannen, om specifieke handvaten en tools te ontvangen? Dat kan door een mail te sturen naar wesley@inventiocoaching.nl Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek de website [https://www.inventiocoaching.nl/] of mijn Instagram [https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/].

Tijdens zijn jaren als bodybuilder draaide het leven van Michel van Gaalen om 2 dingen: trainen en herstellen. Zijn hele leven had hij hier omheen gebouwd. In zijn actieve jaren als bodybuilder heeft hij in totaal 7x op het podium gestaan. Tijdens zijn zevende wedstrijdtraject in 2021 wist hij dat dit zijn laatste zou zijn. Hij had dingen meegemaakt die zijn kijk op bodybuilding, hemzelf en hetgeen voor hem echt belangrijk was in het leven hadden veranderd. Het was klaar, de puzzel was af. Waar hij door middel van bodybuilding wellicht eerst nog vocht voor zijn bestaansrecht, had hij nu werkelijk de dingen gevonden waar hij voor leefde. Op dit moment is Michel werkzaam als bewegingsexpert. De ervaring die hij tijdens zijn bodybuilding carrière heeft opgedaan over bewegen, trainen en het menselijk lichaam zet hij nu in om mensen te helpen met pijn bij bewegen en personal trainers en fysiotherapeuten te onderwijzen. Meer weten over Michel van Gaalen? Bekijk dan zijn Instagram [https://www.instagram.com/michel_vangaalen/] of website [https://www.michelvangaalen.nl/]. Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek dan mijn Instagram [https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/] of website [https://www.inventiocoaching.nl/].

Ivo is ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornis. 5 jaar geleden ontwikkelde hij de eetstoornis boulimia nervosa. Een enorme struggle voor hem, mede omdat hij in die tijd zelf ook werkzaam was als personal trainer en mensen juist hielp aan een betere gezondheid. Inmiddels heeft hij een kracht gemaakt van zijn verleden en coacht hij mensen in het realiseren van een gezonde relatie met voeding. In deze podcast aflevering deelt Ivo zijn persoonlijke en kwetsbare verhaal. Hoe hij vanuit “onschuldig” droogtrainen in een eetstoornis belandde en hoe hij zich hier, met behulp van zijn vriendin, weer uit heeft geholpen. Daarnaast geeft hij bruikbare tips over hoe je de overwaardering van jouw lijf en de relatie met voeding en jezelf kunt verbeteren. Want uiteindelijk begint het verbeteren van jouw relatie met voeding bij de relatie die je hebt met jezelf. Ivo deelt praktische kennis, inzichten en tips omtrent het verbeteren van jouw relatie met voeding in zijn podcasts 'Eetgedrag de Podcast', beluister hem hier [https://open.spotify.com/show/5bM75RPzSH3dl340wNkseg?si=89a92c08a0274167]. Meer weten over Ivo? Bezoek zijn Instagram [https://www.instagram.com/ivoderuijter/] pagina of website [https://www.deruijterpt.nl/online-coaching?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZQp8_jsTYExqFInmd_TePhKSfz6ABapEkf1JUrG_IBBaGZoGa_JCSk1eY_aem_maNnibfagTmj0Rk59Opang]. Meer weten over mij of mijn bedrijf Inventio? Bezoek dan mijn Instagram [https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/] pagina of website [https://www.inventiocoaching.nl/].