Des Aprende

Queonda amigos! En el capítulo de hoy hablamos de los consejos, por qué es importante no escuchar todos los consejos que nos dan y a quién si podemos acercarnos para pedir consejos. Mi recomendación siempre es ir con un profesional de la salud mental, todo lo que hablo por acá es basado en libros que he leído, conferencias que he visto, en la terapia a la que asisto mes con mes y sobre todo en experiencias propias, por lo que te invito a cuestionar todo lo que digo por acá y que no lo veas como una verdad absoluta. #DesAprende

Queonda amigos! En el capítulo de hoy hablamos de la famosa "zona de confort" y qué podemos hacer para salir de ella o como ampliarla. Mi recomendación siempre es ir con un profesional de la salud mental, todo lo que hablo por acá es basado en libros que he leído, conferencias que he visto, en la terapia a la que asisto mes con mes y sobre todo en experiencias propias, por lo que te invito a cuestionar todo lo que digo por acá y que no lo veas como una verdad absoluta. Ver el podcast en formato de video [https://youtu.be/GLzYDxfvKo4] #DesAprende

Queonda amigos! En el capítulo de hoy hablamos de los 10 rituales que mencionan en el libro "El monje que vendió su ferrari" de Robin S. Sharma. Estos rituales los puedes aplicar a tu día a día ya que son muy sencillos pero tienen mucho poder para cambiar los resultados que estás obteniendo y para vivir una vida más plena. Mi recomendación siempre es ir con un profesional de la salud mental, todo lo que hablo por acá es basado en libros que he leído, conferencias que he visto, en la terapia a la que asisto mes con mes y sobre todo en experiencias propias, por lo que te invito a cuestionar todo lo que digo por acá y que no lo veas como una verdad absoluta. Visítanos en YouTube [https://www.youtube.com/channel/UC4GVbFtMhBgsxLms-aS-Myg] #DesAprende

En Des Aprende cuestionamos nuestra forma de pensar, actuar y de ser para mejorar. Des Aprende es un concepto que me cambió la vida y por ello quiero compartirlo con todo el mundo. Mi propósito con este proyecto es ayudar a que temas como el ir al psicólogo sea de lo más normal y no sea juzgado, actualmente llevo casi un año yendo a terapia y por si fuera poco, estoy enamorado de una psicóloga, así que este es mi granito de arena para apoyar al área de la salud mental. Soy Luis Castilla y esto es Des Aprende.