Relaxation to decrease self-harm behaviour
Luisterboek door Frédéric Garnier
This series of essential exercises will teach you relaxation by bringing mindfulness techniques to your everyday life and guiding you through deep journeys to help you connect more deeply to your senses. They mingle simple yet effective tools Oriental-inspired tools, adapted to the Western consciousness: breathing exercises, vibrant guided visualizations relying on the power of the five senses to bring you full awareness, everyday techniques to lead you to a heightened consciousness of your body and mind.
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.
Overal beschikbaar
Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!
Een universum van audio-entertainment
Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts
Geen advertenties
Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.
Jouw aanbieding
20 uur luisterboeken per maand voor € 6,99 / maand, of onbeperkt luisteren voor slechts € 11,99 / maand
Ongelimiteerd toegang tot exclusieve podcasts
Luister offline: Neem je podcasts en luisterboeken mee onderweg
Alleen na proefperiode € 6,99 / maand. Geen verplichtingen.