Está bien no estar bien

Está bien no estar bien

Podcast door Andy Cukier y Gabuleta

Está bien no estar bien es un podcast nacido en aislamiento. Somos Gabuleta y Andy Cukier, nos interesa hablar de salud mental, de gatitos y de realit...

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Bonus track: The Circle aka "yo no vine a este reality para hacerme amigues"

A Gabu y a Andy le obsesionan los realities y en este episodio hablan exclusivamente de 'The Circle'. Con la premisa de que "cualquiera puede ser cualquiera en internet", este reality predijo, sin saberlo, la vida en aislamiento dentro de cuatro paredes. Tiene de todo, un poco de Catfish, un poco de personajes entrañables y odiables, mucho de redes sociales y es súper adictivo. Se trata de un grupo de personas que se mudan al mismo edificio, nunca se ven personalmente, no pueden hablarse y sólo se comunican entre ellos mediante una red social muy exclusiva llamada The Circle, en donde una persona puede armar un perfil con sus fotos reales o fingir ser otra persona con tal de ganar el juego. No spoilean casi nada pero te adelantan todo lo que tenés que saber si no la viste y chusmean sobre todo lo que ya sabés si ya la viste. Podés seguirlas en @andycukier [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/andycukier] y @gabuleta [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/gabuleta], suscribite en tu app de podcasts para no perderte ningún episodio :)

31 dec 2020 - 50 min
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Pinito de navidad y rituales de año nuevo

En este episodio Andy le mandó una encomienda a Gabu con un pinito rosa para que las dos armen el mismo. Awwwwww. Hablan sobre tradiciones de fin de año,  anécdotas y fantasmas de navidades pasadas, cómo atravesaron este siniestro 2020, regalos soñados, qué van a hacer para celebrar, cómo inventar nuevas tradiciones, sobre todo para personas que les toque pasarlas sola por la pandemia, Podés seguirnos en @andycukier [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/andycukier] y @gabuleta [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/gabuleta], suscribite en tu app de podcasts para no perderte ningún episodio :)

21 dec 2020 - 42 min
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La amistad no es un flyer de instagram

En este episodio Gabu y Andy hablan sobre las formas de amistad y cuentan cómo se conocieron para romper el prejuicio de que los vínculos de internet valen menos que los vínculos en persona.  Hablan sobre las máximas en las redes que dicen que es y que no es la amistad y reflexionan sobre varios temas: ¿Podemos "cortar" con nuestros amigues? ¿Es un valor seguir sosteniendo amistades de la primaria o la secundaria? ¿Grupos sí o no? Una charla íntoma sobre amistad y salud mental, cómo se reivindican los vínculos en tiempos de pandemia y vaya este sentido homenaje a Carlín Calvo porque amigues son les amigues. Podés seguirnos en @andycukier [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/andycukier] y @gabuleta [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/gabuleta], suscribite en tu app de podcasts para no perderte ningún episodio :)

16 dec 2020 - 44 min
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"Por hoy cerramos acá y la seguimos en la próxima sesión"

En este episodio Gabu y Andy hablan sobre hacer terapia y buscan que deje de ser un tema tabú para que pedir ayuda no sea visto como un signo de "debilidad". Abren su corazón y cuentan con total sinceridad cómo es su experiencia, que, claramente no es el único recurso cuando sienten que su salud mental pide que le presten atención, pero es una herramienta que las ayuda bastante. Cómo se accede a la terapia en tiempos de pandemia? Qué pasó cuando quisieron cambiar de profesional o descubrieron que no lograban sentirse mejor con ese tratamiento? Todo esto y mucho más en lo que dura una sesión de terapia. Podés seguirnos en @andycukier [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/andycukier] y @gabuleta [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/gabuleta], suscribite en tu app de podcasts para no perderte ningún episodio :)

20 aug 2020 - 33 min
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(im)productividad en aislamiento

En este episodio Andy y Gabu grabaron un episodio en junio que pudieron publicar en agosto. Casualmente (o no) charlan sobre la presión interna y externa de hacer todo en tiempo y forma, de la mejor manera posible, como si no hubiera una pandemia global que tiene a todo el mundo (literal) con los tiempos desfasados. ¿En cuántos cursos te anotaste? ¿Cuántas promesas rotas y renovadas de comer más sano, hacer ejercicio, retomar una carrera, aprender un idioma, optimizar las horas del día y hacer esa videollamada con amigues hiciste hasta ahora? No te flageles, estamos en la misma. Llegó el momento de ser más amables con nuestro cuerpo y nuestra mente. Poner pausa, bajar un cambio, navegar en velocidad crucero, decile cómo quieras, pero dejá de presionarte más porque vas a explotar. Podés seguirnos en @andycukier [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/andycukier] y @gabuleta [https://anchor.fm/dashboard/episode/instagram.com/gabuleta], suscribite en tu app de podcasts para no perderte ningún episodio :)

06 aug 2020 - 26 min
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