I dette afsnit af et knækket kvindeliv taler vi med Stine Schou Kvistgaard, som er spirituel mentor og forfatter til bogen "Lyslevende". Stines fokus på spiritualitet, sensitivitet og selvkærlighed er inspirerende, og hun fortæller her sin historie om, hvordan hun brugte disse redskaber til at finde en vej ud af stress. Du kan se og læse mere på Stines hjemmeside www.stinekvistgaard.com. Du kan som altid finde Annemarie Vestergaard på www.annemarievestergaard.dk og Mette Gosmer finder du på www.fantaktisk.dk. God fornøjelse!

I denne episode af "Et knækket kvindeliv" har vi besøg af Janni Lønstrup Olsen, der har oplevet stress på egen krop gennem en lang periode med sygdom, overbelastning, tankemylder og angst. Janni fortæller åbent om, hvordan hun har oplevet det at få stress, og hvordan hun har klaret at komme igennem det ved at omvælte hele sin tilværelse og tage alt op til revision. Fra at arbejde som jurist og dommerfuldmægtig ved Danmarks Domstole og være udstationeret til Grønland flere gange, over lange sygdomsperioder med voldsom påvirkning af bevægeapparatet og tankerne, følger vi Jannis vej til en tilværelse, hvor hun nu gør det, hun kan og vil, i stedet for det hun skal og bør, og hvor dyr får en helt central placering i hendes hverdagsliv. Rigtig god fornøjelse! Janni omtaler i podcasten bla.: - Den sygdom, som lægen troede hun havde, fordi hun drak så meget vand, som hedder Diabetes Insipidus. Og den sygdom som hun bliver diagnosticeret med, der hedder Cushings Syndrom. - Angsthåndteringskurset som hun får stillet til rådighed af Randers Kommune hedder: CBR angsthåndtering. - Peter Lund Madsens bog som hedder: "Når børn og unge får angst". - "Heksen", Lilly Nilsson som har denne hjemmeside: VitaLin – Afbalancering af energi’n [https://www.vitalin.dk/] - Charlotte Eicke's klinik som er denne: Homøopatisk rådgivning og behandling af dyr og mennesker (xn--klinik-for-folk-og-kr-z3b.dk) [https://xn--klinik-for-folk-og-kr-z3b.dk/] - Hendes læremester; Berit Højgaard: Spirituel Vejleder for Dyr og Mennesker | Berit Højgaard (berithoejgaard.dk) [https://berithoejgaard.dk/] - Hendes egen virksomhed - Dyrenes Talerør https://www.facebook.com/Dyrenestalero [https://www.facebook.com/Dyrenestalero]r

Vi taler om Kirstens møde med stress og hvad der ligger til grund for stressen. Vi hører også om Kirstens møde med et trægt og tungt system som sygemeldt, samt hvor Kirsten er i dag.  Kirsten nævner i podcasten Pia Callesens bog om metakognitiv terapi - den hedder "Lev mere tænk mindre". Har du fået mod på at fortælle din historie om, hvordan du har mødt stress og det at knække, så skriv gerne til os på etknaekketkvindeliv@gmail.com Du kan bruge samme mailadresse, hvis du har ideer til emner, vi bør tage op, ris eller ros - det hele modtages med kyshånd. Vil du vide mere om, hvad vi ellers går og laver, så kan du finde Annemarie på annemarievestergaard.dk og Mette kan du finde på www.fantaktisk.dk.

Vi taler om den stress, der rammer pårørende - feks til et barn med særlige behov. Og så hører vi Mettes historie om at knække flere gange, være i ren overlevelse, acceptere sin situation og komme tilbage til livet igen.

Første podcast i serien "Et knækket kvindeliv" - vi får taget hul på, hvad et knækket kvindeliv er, og hvorfor vi har startet denne podcast. Og så hører vi Annemaries historie om at knække midt i livet.