Future Me

Kennst du das, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört zu denken? Wenn du jede Situation überdenkst und dich am Ende selbst fertig machst? In diesem Video rede ich darüber, wie man besser mit diesen Gedanken klarkommt und lernt, sie loszulassen.Ich teile, was mir geholfen hat, mehr Ruhe im Kopf zu finden und nicht alles zu zerdenken. Vielleicht hilft es dir ja auch ein bisschen 🫶🏻

In diesem Q&A spreche ich ehrlich darüber, wie ich durch zyklusbasierte Ernährung 8 kg abgenommen habe – ganz ohne Diät oder Kalorienzählen. 🩸✨Ich erkläre, wie dein Zyklus deinen Stoffwechsel, Hunger und Energie beeinflusst, welche Fehler ich gemacht habe und wie du deinen Körper endlich verstehst, statt gegen ihn zu arbeiten.

In diesem Video teile ich 5 harte Wahrheiten, die wir oft ignorieren, obwohl sie unser Leben bestimmen. Es sind Wahrheiten, die unangenehm sind, die weh tun können, aber genau deshalb so wichtig sind. Wenn du bereit bist, dich ihnen zu stellen, kannst du anfangen, dich wirklich zu verändern.🤍Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Channel: / futureme_po. .TikTok Channel: / futureme_podc. .Private Channel:https://www.tiktok.com/discover/Chera... / . .My Equipment:Camera: https://amzn.to/3LTweKKLens: https://amzn.to/46A3ikDTripod: https://amzn.to/46CjPEGLight: https://amzn.to/3SDNN5oMicrophone: https://amzn.to/46xBlJXMicrophone arm: https://amzn.to/4cfaqUq

Oft denken wir, dass äußere Umstände oder andere Menschen uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen. Doch in Wahrheit sind es meist unsere eigenen Glaubenssätze, die uns blockieren. Dieses Video lädt dich dazu ein, deine negativen Überzeugungen zu erkennen und zu verstehen, wie sie dein Leben beeinflussen. Wenn du lernst, alte Denkmuster loszulassen und sie durch neue, stärkende Gedanken zu ersetzen, eröffnest du dir neue Möglichkeiten und Wege. Niemand hält dich wirklich auf, außer deine eigenen Grenzen im Kopf. Es ist Zeit, diese Grenzen zu sprengen und dein wahres Potenzial zu entfalten.PDF zu diesem Video 🌸https://drive.google.com/file/d/10r8chL_x2pnet-ExJX4PnMnQdgRgw3Az/view?usp=drivesdkFuture Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Channel: / futureme_po. .TikTok Channel: / futureme_podc. .Private Channel:https://www.tiktok.com/discover/Chera... / . .My Equipment:Camera: https://amzn.to/3LTweKKLens: https://amzn.to/46A3ikDTripod: https://amzn.to/46CjPEGLight: https://amzn.to/3SDNN5oMicrophone: https://amzn.to/46xBlJXMicrophone arm: https://amzn.to/4cfaqUq

In diesem Video spreche ich über den Zyklus der Frau und erkläre die verschiedenen Phasen von der Menstruation über die Follikelphase bis hin zum Eisprung und der Lutealphase. Du erfährst, was in den einzelnen Phasen im Körper passiert und warum es wichtig ist, den eigenen Zyklus besser zu verstehen.Zyklus Must haves 🤍https://amzn.to/41koutwDer link für den Ring 🤍http://ultrahuman.com/cherazberoFuture Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_po...TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podc...Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Chera...https://www.instagram.com/cherazbero/...Mein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq