Instant Présent par Olivia - Pour un quotidien plus serein

Je vous propose ce magnifique texte de Henri Bauchau, poète français, sur l'engagement...

Je vous propose cette séance guidée de sophro-relaxation pour vous aider à lâcher-prise.  D'autres séances sur la chaine Youtube  Suivez moi sur les réseaux pour d'autres astuces et conseils 100% bien-être  instantprésentparolivia.com

Dans ce podcast je souhaite te livrer un petit bout de mon expérience, de ma vie et surtout te donner les 7 clés qui m'ont permis de sortir de cette spirale infernale du Burnout...  Je te souhaite une belle écoute. Prends bien soin de toi  D'autres astuces, conseils et séances guidées sur le blog instantpresentparolivia.com ou sur les réseaux (Youtube, Instagram, Facebook)

Parfois nos émotions prennent le dessus. On arrive plus à les gérer, les contrôler ou encore les exprimer. Voici une séance guidée pour vous accompagner dans ce travail d'introspection et de libération émotionnelle.  Plus de séances, de conseils et d'astuces sur la chaine Youtube [https://www.youtube.com/channel/UC3Mk69-UHnPVu-T-N3baFCw?view_as=subscriber]  Retrouvez moi sur les réseaux Facebook | Instagram | Pinterest | TikTok

Voici une séance guidée vous emportant en bord de mer en fin de journée... et appréciez la chaleur bienfaisante  Rejoignez moi sur les réseaux et sur mon blog instantpresentparolivia.com pour d'autres astuces, conseils pour un quotidien plus serein