Joan Ramon Soto
Podcast door Joan Ramon Soto
Tijdelijke aanbieding
3 maanden voor € 1,00
Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.
Meer dan 1 miljoen luisteraars
Je zult van Podimo houden en je bent niet de enige
Rated 4.7 in the App Store
Over Joan Ramon Soto
Transforma-T es un espacio de conversación sentida sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación y desarrollo personal.… Un espacio para ofrecer soluciones, donde encontraras técnicas y herramientas que te van a sorprender , podrás utilizarlas y compartirlas. Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en : Joan Ramon Soto Cifuentes: www.joanramonsoto.com https://www.instagram.com/joanramonsoto/ https://www.facebook.com/joanramonsoto/
Alle afleveringen
2 afleveringen
La ansiedad es una emoción que todo el mundo experimenta ante una situación de incertidumbre y amenaza. Prepara a la persona para escenarios que pueden tener un resultado negativo. Es adaptativa y es buena. El problema viene cuando se convierte en patológica y se manifiesta en un grado demasiado intenso y con gran frecuencia. Lejos de ayudar a adaptarse, bloquea al individuo y le lleva a un resultado peor del deseado.
La meditación es una poderosa herramienta para relajar la mente y reducir el estrés. En este audio te ofrezco una meditación guiada que puedes utilizar comodamente desde tu casa y utilizarla cuando necesites experimentar un estado profundo de relajación física y mental, disfrútala.
Rated 4.7 in the App Store
Tijdelijke aanbieding
3 maanden voor € 1,00
Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.
Exclusieve podcasts
Advertentievrij
Gratis podcasts
Luisterboeken
20 uur / maand
