Jukka Mäennenä
Podcast door Jukka Mäennenä
Asiaa tavoitteellisesta harjoittelusta ja sopivasti myös sen vierestä.
Start 14 dagen gratis proefperiode
Na de proefperiode € 6,99 / maand.Elk moment opzegbaar.
Alle afleveringen
47 afleveringenMikko Myllymäki on yksi Kontti Valmennuskeskuksen kolmesta hombresta! Mitä tulee kehonpaino- ja liikkuvuusharjoitteluun, Mikko on ehdotonta maan terävintä kärkeä! Näyttävien suoritusten ohella, hän pystyy välittämään tietotaitonsa erityisen hyvin valmennustilanteissa. Tunnin mittaisen haastattelun aikana kosketetaan mm. seuraavia aihepiirejä. * Mikon liikunta- ja harjoittelutausta. * Kamppailu-urheilu ja siitä saadut opetukset. * Valmennnusammattiin päätyminen ja ensiaskeleet toimenkuvassa. * Kontti Valmennuskeskuksen perustaminen. * Harjoittelufilosofia. * Kehonpainoharjoittelu ja harjoittelun koostaminen sekä suunnittelu. * Liikkuvuusominaisuudet ja niiden kehittäminen. * Sekä paljon muuta! Mikon tavoittaa seuraavista paikoista. Instagram: mikko.knt.myllymaki [https://www.instagram.com/mikko.knt.myllymaki/] WWW: konttivalmennuskeskus.fi [https://konttivalmennuskeskus.fi]
Eetu Karvonen edustaa kotimaisen valmennusosaamisen kärkeä, josta hänen valmennettavansa Matti Matsonin pronssimitali Tokion Olympialaisissa on kiistämätön osoitus! Kolmevarttisen juttutuokion aikana käydään läpi muun muassa seuraavia aihepiirejä. * (Uinti)harjoittelun yleiset periaatteet ja Eetun valmennusfilosofiaa. * Kilpailua vastaavien suoritusten – tässä tapauksessa vauhdin – merkitys harjoittelussa. * Harjoittelun laatu ja sen merkitys suuressa kuvassa. * Harjoittelun jaksotus. * Palautumisen seuranta ja harjoittelun hienosäätö sen mukaan. * Pääteemat tai -kohdat Matin erinomaisen tuloksen takana Tokion kisoissa. * Voimaharjoittelun merkitys harjoitusprosesissa ja käytännön toteutus. * Sekä paljon muuta! Paina luurit tiiviisti korville ja poimi parhaat vinkit matkaan! Eetu jakaa paljon arvokkaita tiedonjyviä, jotka ovat sovellettavissa lajiin kuin lajiin. Eetun tavoittaa parhaiten osoitteesta amfibiaswim.com/fi ja sen sosiaalisen median kanavista.
Tunnin mittaisessa jaksossa vieraillaan muun muassa seuraavien aihepiirien parissa. * Jennin urheilu-ura. * Tie valmennusammattin, koulutus ja työuran alkuvaiheet. * Fysiikkavalmennus yksilö- ja joukkuelajeissa: erot, yhtäläisyydet ja erityishuomiot. * Jennin työkokemus koripallossa, pesäpallossa ja jääkiekossa. * Kokemuksia ja havaintoja huippu-urheilijoiden kanssa työskentelystä. * Jennin mietteitä harjoitusohjelman suunnittelusta. * Vierailu Colorado Springsin Olympic Training Centerissä. * Sekä paljon muuta! Jenniä voi seurata Instagramissa @jennipuputti
Yunus Barisik on kansainvälisesti tunnustettu auktoriteetti jääkiekon fysiikkavalmennuksessa! Suomessa ja kansainvälisillä areenoilla karttunut kokemus on kerätty kahden vuoden kirjoitustyön tuloksena tuoreeseen Strength Training for Ice Hockey -kirjaan. Reilun tunnin mittaisella juttutuokiolla kosketetaan muun muassa seuraavia aihepiirejä: * Kirjan kirjoittamiseen johtaneet tapahtumat * Kirjoitusprosessi * Miten kirjoitus onnistui töiden ohella ja Yunuksen kirjoitustyön rutiini * Kirjan sisällön muovautuminen urakan edetessä * Jääkiekon fysiikkaharjoittelun nykytila * Perusliikemallit – missä kantimissa kiekkoilijoiden osaaminen on niiden suhteen? * Winning strategies -luku kirjasta. Mitä se pitää sisällään? * Harjoittelun periaatteita, jotka pätevät muuallakin kuin jääkiekon oheisharjoittelussa * Painonnostoliikkeiden käyttö ja mahdollisten rajoitteiden huomioiminen * Voimastandardit jääkiekossa * Velocity based training (VBT) ja miksi reilun toistovaran pitäminen sarjoissa ei ole pelkästään sallittua, vaan usessa tapauksissa jopa optimaalista harjoitusvaikutuksen kannalta? * Sekä paljon muuta! Kirja on tilattavissa osoitteesta https://hockeystrengthbook.com Yunuksen tavoittaa seuraavista paikoista: https://next-level-athletics.com https://www.instagram.com/yunusbarisik/
Kolmevarttisen juttutuokion aikana vieraillaan muun muassa seuraavien aihepiirien parissa. * Laurin tausta ja koulutus. * Lliikuntala-alalle päätyminen ja kokemus kentällä toimimisesta. * Kontti Valmennuskeskuksen perustaminen. * Kontti life – mistä on kyse? * Valmentaminen ja erityisesri ryhmävalmennus eri ikäluokkien tarpeet huomioiden. * Salin perustamisen ABC – mitä pitää ottaa huomioon? * KON Trainer -applikaatio – mistä on kyse ja milloin sitä saa? * Sekä tuhti yleisannos Kontti laiffia! Laurin ja Kontin tavoittaa seuraavista kanavista: Instagram: Lauri_knt_turto [https://www.instagram.com/lauri_knt_turto/] Instagram: Kontti_originaal [https://www.instagram.com/kontti_originaali/] Konttivalmennuskeskus.fi [https://konttivalmennuskeskus.fi]
Overal beschikbaar
Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!
Een universum van audio-entertainment
Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts
Geen advertenties
Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.
Start 14 dagen gratis proefperiode
Na de proefperiode € 6,99 / maand.Elk moment opzegbaar.
Exclusieve podcasts
Advertentievrij
Non-Podimo podcasts
Luisterboeken
20 uur aan / maand