Jukka Mäennenä

Jukka Mäennenä

Podcast door Jukka Mäennenä

Asiaa tavoitteellisesta harjoittelusta ja sopivasti myös sen vierestä.

Start 14 dagen gratis proefperiode

Na de proefperiode € 6,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Probeer gratis

Alle afleveringen

47 afleveringen
episode Podcast #47: Mikko Myllymäki artwork
Podcast #47: Mikko Myllymäki

Mikko Myllymäki on yksi Kontti Valmennuskeskuksen kolmesta hombresta! Mitä tulee kehonpaino- ja liikkuvuusharjoitteluun, Mikko  on ehdotonta maan terävintä kärkeä! Näyttävien suoritusten ohella, hän pystyy välittämään tietotaitonsa erityisen hyvin valmennustilanteissa. Tunnin mittaisen haastattelun aikana kosketetaan mm. seuraavia aihepiirejä. * Mikon liikunta- ja harjoittelutausta. * Kamppailu-urheilu ja siitä saadut opetukset. * Valmennnusammattiin päätyminen ja ensiaskeleet toimenkuvassa. * Kontti Valmennuskeskuksen perustaminen. * Harjoittelufilosofia. * Kehonpainoharjoittelu ja harjoittelun koostaminen sekä suunnittelu. * Liikkuvuusominaisuudet ja niiden kehittäminen. * Sekä paljon muuta! Mikon tavoittaa seuraavista paikoista. Instagram: mikko.knt.myllymaki [https://www.instagram.com/mikko.knt.myllymaki/] WWW: konttivalmennuskeskus.fi [https://konttivalmennuskeskus.fi]

31 dec 2021 - 52 min
episode Podcast #46: Eetu Karvonen artwork
Podcast #46: Eetu Karvonen

Eetu Karvonen edustaa kotimaisen valmennusosaamisen kärkeä, josta hänen valmennettavansa Matti Matsonin pronssimitali Tokion Olympialaisissa on kiistämätön osoitus! Kolmevarttisen juttutuokion aikana käydään läpi muun muassa seuraavia aihepiirejä. * (Uinti)harjoittelun yleiset periaatteet ja Eetun valmennusfilosofiaa. * Kilpailua vastaavien suoritusten – tässä tapauksessa vauhdin – merkitys harjoittelussa. * Harjoittelun laatu ja sen merkitys suuressa kuvassa. * Harjoittelun jaksotus. * Palautumisen seuranta ja harjoittelun hienosäätö sen mukaan. * Pääteemat tai -kohdat Matin erinomaisen tuloksen takana Tokion kisoissa. * Voimaharjoittelun merkitys harjoitusprosesissa ja käytännön toteutus. * Sekä paljon muuta! Paina luurit tiiviisti korville ja poimi parhaat vinkit matkaan! Eetu jakaa paljon arvokkaita tiedonjyviä, jotka ovat sovellettavissa lajiin kuin lajiin. Eetun tavoittaa parhaiten osoitteesta amfibiaswim.com/fi ja sen sosiaalisen median kanavista.

27 aug 2021 - 45 min
episode Podcast #45: Jenni Puputti artwork
Podcast #45: Jenni Puputti

Tunnin mittaisessa jaksossa vieraillaan muun muassa seuraavien aihepiirien parissa. * Jennin urheilu-ura. * Tie valmennusammattin, koulutus ja työuran alkuvaiheet. * Fysiikkavalmennus yksilö- ja joukkuelajeissa: erot, yhtäläisyydet ja erityishuomiot. * Jennin työkokemus koripallossa, pesäpallossa ja jääkiekossa. * Kokemuksia ja havaintoja huippu-urheilijoiden kanssa työskentelystä. * Jennin mietteitä harjoitusohjelman suunnittelusta. * Vierailu Colorado Springsin Olympic Training Centerissä. * Sekä paljon muuta! Jenniä voi seurata Instagramissa @jennipuputti

02 jul 2021 - 54 min
episode Podcast #44: Yunus Barisik (Strength Training for Ice Hockey -kirja) artwork
Podcast #44: Yunus Barisik (Strength Training for Ice Hockey -kirja)

Yunus Barisik on kansainvälisesti tunnustettu auktoriteetti jääkiekon fysiikkavalmennuksessa! Suomessa ja kansainvälisillä areenoilla karttunut kokemus on kerätty kahden vuoden kirjoitustyön tuloksena tuoreeseen Strength Training for Ice Hockey -kirjaan. Reilun tunnin mittaisella juttutuokiolla kosketetaan muun muassa seuraavia aihepiirejä: * Kirjan kirjoittamiseen johtaneet tapahtumat * Kirjoitusprosessi * Miten kirjoitus onnistui töiden ohella ja Yunuksen kirjoitustyön rutiini * Kirjan sisällön muovautuminen urakan edetessä * Jääkiekon fysiikkaharjoittelun nykytila * Perusliikemallit – missä kantimissa kiekkoilijoiden osaaminen on niiden suhteen? * Winning strategies -luku kirjasta. Mitä se pitää sisällään? * Harjoittelun periaatteita, jotka pätevät muuallakin kuin jääkiekon oheisharjoittelussa * Painonnostoliikkeiden käyttö ja mahdollisten rajoitteiden huomioiminen * Voimastandardit jääkiekossa * Velocity based training (VBT) ja miksi reilun toistovaran pitäminen sarjoissa ei ole pelkästään sallittua, vaan usessa tapauksissa jopa optimaalista harjoitusvaikutuksen kannalta? * Sekä paljon muuta! Kirja on tilattavissa osoitteesta https://hockeystrengthbook.com Yunuksen tavoittaa seuraavista paikoista: https://next-level-athletics.com https://www.instagram.com/yunusbarisik/

22 jan 2021 - 1 h 12 min
episode Podcast #43: Lauri Turto artwork
Podcast #43: Lauri Turto

Kolmevarttisen juttutuokion aikana vieraillaan muun muassa seuraavien aihepiirien parissa. * Laurin tausta ja koulutus. * Lliikuntala-alalle päätyminen ja kokemus kentällä toimimisesta. * Kontti Valmennuskeskuksen perustaminen. * Kontti life – mistä on kyse? * Valmentaminen ja erityisesri ryhmävalmennus eri ikäluokkien tarpeet huomioiden. * Salin perustamisen ABC – mitä pitää ottaa huomioon? * KON Trainer -applikaatio – mistä on kyse ja milloin sitä saa? * Sekä tuhti yleisannos Kontti laiffia! Laurin ja Kontin tavoittaa seuraavista kanavista: Instagram: Lauri_knt_turto [https://www.instagram.com/lauri_knt_turto/] Instagram: Kontti_originaal [https://www.instagram.com/kontti_originaali/] Konttivalmennuskeskus.fi [https://konttivalmennuskeskus.fi]

22 dec 2020 - 45 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Start 14 dagen gratis proefperiode

Na de proefperiode € 6,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Exclusieve podcasts

Advertentievrij

Non-Podimo podcasts

Luisterboeken

20 uur aan / maand

Probeer gratis

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken