Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit

Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit

Podcast door Matthias & David

Für alle Sportskanonen und Couchpotatoes, für alle Veggie-Fans und Fleischliebhaber! Für alle, die ihr Wissen über Ernährung, Sport und Gesundheit auf ein nächstes Level bringen wollen. Das ist der Podcast das Kraftpaket mit den beiden Sportwissenschaftlern David & Matthias. Ihr findet uns auch bei Instagram: kraftpaket_podcast

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Folge 6 - Schlaf Teil 2

Eine Episode war uns definitiv zu wenig für euch. Darum schicken wir doch gleich einmal Folge 2 zum Thema Schlaf hinterher. Hier erfahrt Ihr viel über Lebensmittel, die einen qualitativen Schlaf begünstigen. Außerdem gehen wir Schlafpositionen auf den Grund, Sport und Schlaf, sowie Schlaftipps der Spitzensportler. Ihr dürft also gespannt sein!

04 mei 2020 - 35 min
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Folge 6 - Schlaf Teil 2

Eine Episode war uns definitiv zu wenig für euch. Darum schicken wir doch gleich einmal Folge 2 zum Thema Schlaf hinterher.  Hier erfahrt Ihr viel über Lebensmittel, die einen qualitativen Schlaf begünstigen. Außerdem gehen wir Schlafpositionen auf den Grund, Sport und Schlaf, sowie Schlaftipps der Spitzensportler.  Ihr dürft also gespannt sein!

03 mei 2020 - 35 min
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Folge 5 - Schlaf Teil 1

Warum ist Gähnen eigentlich ansteckend? Wie kommt Schnarchen zustande? Was passiert wenn wir Träumen? Sind Muskelzuckungen beim Einschlafen gefährlich? Das und vieles mehr erfahrt Ihr in Teil 1 unserer Podcast-Reihe zum Thema Schlaf. Wie immer auch mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen. Viel Spaß beim Zuhören!

26 apr 2020 - 44 min
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Folge 4 - vegane Ernährung Teil 2

Hier ist sie endlich. Unsere zweite Folge zum Thema vegane Ernährung. Diesmal beschäftigen wir uns mit  Sport und veganer Ernährung. Thematisiert wird vorallem die Netflix Dokumentation "The game changers". Außerdem haben wir ein tolles Interview mit Julia Heintz (IG: juli_htz), einer veganen Sportlerin für Euch durchgeführt. Viel Spaß beim hören. :)

13 apr 2020 - 37 min
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Faktenpaket - Kreatin

Ihr habt es sicherlich schonmal in dem ein oder anderen Zusammenhang gehört. Nichts wird so kontrovers diskutiert, wie die Nutzung von Kreatin. Wir bringen Licht ins Dunkle und zeigen, ob dieses Supplement sinnvoll ist oder gar eine Gesundheitsgefahr darstellen könnte. Hört rein und findet ergänzend zur Folge noch weitere Infos auf Instagram: (kraftpaket_podcast)

15 mrt 2020 - 16 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

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