La Mujer Maravillosa

Encuentras más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com [lamujermaravillosa.substack.com] En este episodio hablo con Loida Zabala, campeona paralímpica, actriz, conferenciante, psicóloga en formación… y, sobre todo, una mujer que ha hecho de la fuerza su forma de vida. A los 11 años, una mielitis transversa le cambió la vida. Pero en lugar de rendirse, empezó a entrenar con mancuernas en el hospital para ganar autonomía. Ese fue el inicio de un viaje que la llevó a competir en cinco Juegos Paralímpicos representando a España: Pekín, Londres, Río, Tokio y París. En 2023, fue diagnosticada con un cáncer de pulmón con metástasis, pero quiso seguir poniéndose a prueba sumando los Juegos Paralímpicos de París a su lista de experiencias inolvidables. Nos cuenta cómo el deporte le ha dado alas en todas las adversidades de su vida, cómo enfrentó el miedo escénico y cómo hoy ayuda a otras personas a través de su fundación. Hablamos de la importancia de construir sueños, del poder del deporte para empoderar a las mujeres y del impacto de mostrar todas nuestras emociones, incluso en los momentos más duros. Una conversación profundamente humana con una mujer con una fuerza inquebrantable.

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com [lamujermaravillosa.substack.com] ¿Cómo llegas a todo? Tal vez la verdadera pregunta es: ¿qué es todo? En este segundo episodio con Patri Psicóloga, hablamos sobre la presión de estar en todo, el desgaste que implica compararse en redes sociales, la diferencia entre placer y deseo y sobre derechos: tienes derecho a descansar, a renunciar y a decir no. Hablamos de autocuidado, de soltar el FOMO, de poner límites, de los ritmos de vida acelerados y de cómo recuperar el foco en un mundo lleno de distracciones. Además, en la Mujer Maravillosa Inspira, Carla Lourdes nos habla sobre la calma, en sentido literal y figurado. Su último álbum es el resultado de ver florecer todas sus emociones.

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com [lamujermaravillosa.substack.com] Antes de tener esta conversación lenta con Patri Psicóloga, conocía la importancia de los valores, propios y ajenos. Pero después de reflexionar, me he dado cuenta de su papel en cada decisión que tomas, cada trabajo que eliges o cada persona con la que decides pasar tiempo. Los valores son los cimientos de la persona que eres y conocerlos te acerca a la vida que quieres vivir. Por eso, es tan sumamente importante que te preguntes cuáles son tus valores. Además, la neurocientífica Ana Belén López (@matrioskalere), me cuenta que, gracias a la fusión de sus valores, ha llegado a descubrir la relación entre neurociencia y flamenco. Una conversación preciosa.

Encuentra más reflexiones de La Mujer Maravillosa aquí: lamujermaravillosa.substack.com [https://lamujermaravillosa.substack.com] Música y psicología. Coherencia y humildad. Y amor, mucho amor, amor del bueno.  Por los que siguen, los que ya no estan, los que fueron y se fueron.  Por esos raticos mirando el horizonte en el vaiven de los árboles,  leyendo un buen libro, disfrutando de los nuestros,  en la soledad misma, saboreando lo que ya ha pasado y lo que esta pasando ahora, que en realidad es lo único que importa.  abrazando el presente  como si fuera un presente.  Gracias Rozalen, por dejar huella no solo en tu música,  también en tus palabras.

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com [lamujermaravillosa.substack.com] Vicco (Victòria Riba) nos cuenta cómo apareció la música en su vida, el consejo que algún día le dio Alejandro Sanz, cómo consigue componer canciones para otros artistas o la belleza del equilibrio entre bailar y llorar. En la Mujer Maravillosa Inspira, María conoce bien las cicatrices. Y es que ella aborda la comunicación de marca y la construcción de los negocios desde una mirada más tierna, más humana y más sensible. Porque las luces y las sombras también merecen ser contadas.