Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast

In der aktuellen Folge widmen wir uns einem hochaktuellen Thema: Laufen und Trainieren bei Hitze. Passend zu den rekordverdächtigen Temperaturen draußen sprechen wir über Strategien zur Hitzeakklimatisierung, geben Tipps zum Hitzetraining und berichten von den großen Laufveranstaltungen des vergangenen Wochenendes. Dazu gibt’s wieder eine gute Portion Humor, ein bisschen Bier und das Revival eines legendären Wettkampfs unter den Hörern: der Kampf der Hosen. 🏁 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3c1.png] RÜCKBLICK AUF EIN INTENSIVES WETTKAMPF-WOCHENENDE * Team-EM in Maribor Wir werfen einen Blick auf die Leistungen der österreichischen Leichtathletik-Nationalmannschaft, die sich gut in der zweiten Liga behauptet hat. Besonders hervorzuheben: Viktoria Hudson mit einer Jahresweltbestleistung im Speerwurf und ein neuer Nationalrekord im Dreisprung – der erste seit 1988! * Lavaredo Ultra Trail Dominik Matt läuft bei den 80 km auf Platz 2 – starkes Rennen gegen Drew Holman. Bei den Damen dominiert Courtney Dauwalter einmal mehr. Auch Andreas Reiterer schafft es nach mehreren Versuchen endlich aufs Podium. Weitere Topplatzierungen gab’s u. a. für Philipp Auserhofer und Andi Rieder. * Marathon du Mont Blanc Spannender Livestream, spektakuläre Verläufe: Davide Magnini holt sich nach starkem Anstieg den Sieg, bei den Damen siegt Jolyne Jepkosgei, obwohl ihre Verfolgerinnen noch deutlich aufholen konnten. * Western States 100 Gluthitze und ein schnelles Rennen: Kilian Jornet wird Dritter, schneller als zu seiner Siegzeit vor 14 Jahren. Jim Walmsley droppt eine interessante Diskussion zur Rolle von Pacern bei Profis. Erwähnt wird auch ein non-binärer Läufer in den Top 10 – ein starkes Zeichen für Inklusion im Sport. 🔥 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f525.png] HITZETRAINING – WAS TUN, WENN’S HEISS IST? * Training in der Hitze gezielt aufbauen Nicht gleich in der Mittagshitze raus: Früh starten, dann schrittweise in heißere Phasen verschieben. Passive Akklimatisierung (Sauna, warm duschen) kann unterstützen * Trinken, Trinken, Trinken In Wien sind wir mit Brunnen gesegnet, in den Bergen sollte Wasser gut geplant sein – inklusive Filter, wenn nötig. Salztabletten nicht vergessen! * Equipment-Tipps Weiße, luftige Kleidung, Armlinge mit Kühleffekt, Sahara-Kappen und spezielle Hitze-Shirts können helfen. Und: keine Scheu vor Trinkwesten auch beim Straßenlauf. * Sonnencreme: Pflicht statt Mythos Chemische Lichtschutzfaktoren verstopfen keine Poren und sind daher zu bevorzugen. Exponierte Stellen wie Ohren, Nacken und Nasenrücken gut eincremen – und nachcremen. * Rennstrategie bei Hitze Langsamer starten, Kühlmöglichkeiten nutzen, Tempo anpassen, auf die eigene Körpertemperatur achten (ideal: ca. 38,5 °C). Auch Ernährung und Ausrüstung auf Hitzetauglichkeit prüfen. * Und nicht vergessen: Ob Shirt nassmachen beim Start, Crushed Ice in die Hose oder Buffwahl – kleine Tricks können Großes bewirken. 🩳 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1fa73.png] DER „KAMPF DER HOSEN“ KEHRT ZURÜCK! Nach nostalgischem Rückblick auf epische Ausrüstungsfails (Elefantenstring, Skihosen im Sommer) kündigen wir die Rückkehr des kultigen Kilometerwettstreits an. Merkt euch das zweite Halbjahr – wir ziehen’s bis Silvester durch! 🔗 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f517.png] ERWÄHNTE LINKS & MARKEN * Western States 100 [https://www.wser.org] * Marathon du Mont Blanc [https://www.marathonmontblanc.fr] * Lavaredo Ultra Trail [https://www.ultratrail.it] * Willpower Running – Heat Gear [https://www.willpower-running.com] * Core Body Temperature Sensor [https://corebodytemp.com] Prost & bis zur nächsten Hitzeschlacht! 🌞 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f31e.png]💦 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4a6.png] 🔗 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f517.png] Hört rein auf: laufendentdecken.at [https://laufendentdecken.at/] 🎧 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3a7.png] Und natürlich auf: Spotify [https://open.spotify.com/show/74Qf7mQCKHCWflEK7YpegY?si=90568c9588c1468a], iTunes [https://podcasts.apple.com/at/podcast/laufend-entdecken-podcast-der-%C3%B6sterreichische-laufpodcast/id1191080260], Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed [https://laufendentdecken-podcast.at/feed/podcast] ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Unterstütze uns auf Patreon [https://www.patreon.com/laufendentdecken] oder SteadyHq [https://steadyhq.com/en/laufendentdecken] und hol dir den werbefreien Feed ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Bewertet uns auf Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/at/podcast/laufend-entdecken-podcast-der-%C3%B6sterreichische-laufpodcast/id1191080260] und auf Spotify [https://open.spotify.com/show/74Qf7mQCKHCWflEK7YpegY?si=90568c9588c1468a]. ✅ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png] Folge uns auf: 📸 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4f8.png] Instagram @laufendentdeckenpodcast [https://www.instagram.com/laufendentdeckenpodcast/] 📘 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4d8.png] Facebook laufendentdeckenpodcast [https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/] Der Beitrag LEP#318 – Hot boys on the run [https://laufendentdecken-podcast.at/318/] erschien zuerst auf Laufend Entdecken [https://laufendentdecken-podcast.at].

In dieser Episode haben wir Dominik Matt zu Besuch – frischgebackener österreichischer Meister im Trail-Marathon. Dominik stammt ursprünglich aus Innsbruck, lebt mittlerweile in Niederndorf und gehört aktuell zu den fünf besten Trail-Läufern Österreichs laut ITRA-Ranking. In unserem Gespräch erzählt er von seinem sportlichen Werdegang, seiner Trainingsphilosophie, Rennstrategien und den Herausforderungen, Beruf und Hochleistungssport zu vereinen. 🧗‍♂️ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f9d7-200d-2642-fe0f.png] VON DER SKIPISTE AUF DEN TRAIL Dominik berichtet, dass er wie viele Jungs in Tirol mit Fußball und Skifahren aufgewachsen ist. Nach einer sportlich inaktiven Phase während seiner Ausbildung kehrte er 2015⁄2016 mit Skitourengehen zum Ausdauersport zurück. Über Radfahren und Berggehen fand er schrittweise zurück ins Laufen – speziell auf den Trail. 🏔 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3d4.png] HEIMSIEG BEIM MEISTERSCHAFTSRENNEN Ein Höhepunkt war Dominiks Sieg beim Trail-Marathon in Ebbs – quasi vor seiner Haustür. Dank Heimvorteil, Streckenkenntnis und taktischem Geschick konnte er sich im direkten Duell gegen starke Konkurrenz durchsetzen. Die Entscheidung fiel erst spät im Rennen – auf einem letzten, steilen Anstieg konnte er seinen Mitläufer überholen und den Sieg sichern. 📊 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4ca.png] TRAINING MIT STRUKTUR, ABER BEGRENZTEM ZEITBUDGET Dominik arbeitet Vollzeit und bezeichnet sich selbst als ambitionierten Leistungssportler – nicht als Profi. Um effizient zu trainieren, arbeitet er mit einem strukturierten Trainingsplan, der von einem Trainer mit Bahnlauf-Hintergrund gestaltet wird. Der Wochenumfang liegt meist bei 13 bis 15 Stunden – im Winter mit Skitouren etwas mehr. 🧪 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f9ea.png] FOKUS AUF FLACHE GESCHWINDIGKEIT UND ERNÄHRUNG Um auch bei schnellen Trailrennen konkurrenzfähig zu sein, hat Dominik gezielt an seiner flachen Laufgeschwindigkeit gearbeitet – mit Erfolgen unter 33 Minuten auf 10 km. In Sachen Ernährung verfolgt er einen pragmatischen Zugang: Im Training vertraut er auf Himbeersaft, im Wettkampf setzt er gezielt Gels ein und achtet auf 80–90g Kohlenhydrate pro Stunde. 🌍 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f30d.png] INTERNATIONALE RENNEN UND REISEERFAHRUNGEN Dominik liebt das Abenteuer: Besonders eindrücklich war für ihn ein 100-Kilometer-Rennen in Südafrika, bei dem er lange führte. Die Strecke war technisch, das Umfeld eindrucksvoll – nicht nur wegen der sportlichen Herausforderung, sondern auch wegen der kulturellen Eindrücke. Weitere Highlights der Saison sind Lavaredo, der CCC beim UTMB und eventuell Capadoccia (Türkei) oder Süditalien im Herbst. K🇦🇹 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f1e6-1f1f9.png] NATIONALMANNSCHAFT UND SPONSORING Zum Thema Nationalteam betont Dominik die organisatorische Weiterentwicklung in Österreich, sieht aber auch die Grenzen gemeinsamer Trainingslager für Hobby- oder Semiprofis. Eine enge Verbindung pflegt er hingegen zu seinem Sponsor Salomon – eine Partnerschaft, die für ihn nicht finanziell, sondern persönlich wertvoll ist. 🎯 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3af.png] ZIELE UND AMBITIONEN Sein Fokus liegt auf dem CCC, mit dem Ziel einer Top-20-Platzierung. Ein Traum wäre, irgendwann auch ein Rennen in den USA zu bestreiten. ITRA-Punkte und Rankings sind für ihn nicht Selbstzweck, sondern eher ein Nebenprodukt starker Rennen. 📌 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4cc.png] ERWÄHNTE LINKS & EVENTS * UTMB – CCC [https://utmb.world/races/ccc] * Salomon Running [https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/men/running.html] * Lavaredo Ultra Trail [https://www.ultratrail.it] * Capadoccia Ultra Trail [https://www.cappadociaultratrail.com] Viel Spaß beim Anhören! 🔗 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f517.png] Hört rein auf: laufendentdecken.at [https://laufendentdecken.at/] 🎧 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3a7.png] Und natürlich auf: Spotify [https://open.spotify.com/show/74Qf7mQCKHCWflEK7YpegY?si=90568c9588c1468a], iTunes [https://podcasts.apple.com/at/podcast/laufend-entdecken-podcast-der-%C3%B6sterreichische-laufpodcast/id1191080260], Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed [https://laufendentdecken-podcast.at/feed/podcast] ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Unterstütze uns auf Patreon [https://www.patreon.com/laufendentdecken] oder SteadyHq [https://steadyhq.com/en/laufendentdecken] und hol dir den werbefreien Feed ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Bewertet uns auf Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/at/podcast/laufend-entdecken-podcast-der-%C3%B6sterreichische-laufpodcast/id1191080260] und auf Spotify [https://open.spotify.com/show/74Qf7mQCKHCWflEK7YpegY?si=90568c9588c1468a]. ✅ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png] Folge uns auf: 📸 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4f8.png] Instagram @laufendentdeckenpodcast [https://www.instagram.com/laufendentdeckenpodcast/] 📘 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4d8.png] Facebook laufendentdeckenpodcast [https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/] Der Beitrag LEP#317 – Ein Gespräch mit Dominik Matt [https://laufendentdecken-podcast.at/317/] erschien zuerst auf Laufend Entdecken [https://laufendentdecken-podcast.at].

In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die jüngsten Ereignisse in der Trailrunning- und Leichtathletikszene und besprechen sowohl persönliche Trainingserfahrungen, die Track Night als auch Produkttests. 🏃‍♂️ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3c3-200d-2642-fe0f.png] RÜCKBLICK AUF DIE TRAILRUNNING-RENNEN IM JUNI * Tatra Fest & Berglauf-Weltcup: Ein stark besetzter Lauf mit dominanter kenianischer Beteiligung. Besonders spannend: der zunehmende Einfluss ostafrikanischer Athleten auf die kürzeren Trail- und Berglaufdistanzen. * Golden Trail World Series & UTMB-Rennen: Diskussion über die Athleten, Dichte des Starterfelds und wirtschaftliche Aspekte des Profisports – warum sich kurze Distanzen finanziell oft eher lohnen. * Zugspitz Ultratrail: Ida-Sophie Hegemann muss verletzungsbedingt aufgeben, während Pierre-Emmanuel Alexandre und Manuel Innerhofer stark auftrumpfen. * Österreichische Meisterschaft im Trail-Marathon (Ebbser-Koasa-Marsch): Bei heißen Bedingungen holen Claudia Rosegger (zum vierten Mal!) und Dominik Matt die Titel. Besonders bemerkenswert: ein Overall-Podium mit zwei Frauen in der Top 3 beim 55K-Lauf. 👟 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f45f.png] PRODUKTTEST: CEP OMNI SPEED – DER ERSTE LAUFSCHUH DER MARKE Hard Facts: 7 mm Sprengung, 290g, auffälliges Design mit Botech-Technologie und Glasfaser-verstärktem Mittelteil. Preislich bei etwa 225 € angesiedelt. [https://laufendentdecken-podcast.at/wp-content/uploads/2025/06/20250524_093349-1024x768.jpg] [https://laufendentdecken-podcast.at/wp-content/uploads/2025/06/20250524_093445-1024x768.jpg] [https://laufendentdecken-podcast.at/wp-content/uploads/2025/06/20250524_093518-1024x768.jpg] 🧪 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f9ea.png] Testerfahrungen * Florian: Sehr gute Performance, angenehmes Laufgefühl, mittlerweile Go-To-Straßenschuh. Klingt allerdings beim Laufen wie ein Pferd – sympathischer Soundeffekt inklusive. * Geordi: Gute Dynamik, aber spürbare Beanspruchung der Waden. Schuh könnte für andere Muskelgruppen fordernd sein. * Peter: Anfangs Blasenprobleme durch Material an der Außenseite – bei empfindlicher Fußform eventuell problematisch. Sonst aber positive Eindrücke. * Fazit: Für einen Erstling ein gelungenes Modell mit innovativen Ansätzen – allerdings nicht für jeden Fuß optimal. 📚 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4da.png] STUDIE ZUM THEMA DÄMPFUNG * Kernaussage: Dämpfungseigenschaften von Schuhen lassen sich nicht pauschal beurteilen – sie sind individuell vom Läufer abhängig (Gewicht, Laufstil, Tempo). * Interessanter Begriff: Der „F-Opt“-Wert beschreibt die optimale Energieabsorption eines Schuhs – dieser Punkt ist jedoch individuell und nur schwer standardisierbar. * Zukunftsaussicht: Maßgeschneiderte Dämpfungen per 3D-Druck könnten in Zukunft eine Rolle spielen. * Diskussion: Wie relevant sind Schuhbewertungen in Magazinen, wenn die Wirkung so individuell ist? 🏟 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3df.png] TRACK NIGHT VIENNA – WETTKAMPF UND ANEKDOTEN * Event-Atmosphäre: Leichtathletik als Publikumsmagnet – Stimmung wie beim Volksfest, mit DJ, Tunnel, Anfeuerungen und Pacing-Lights. * Peters Lauf: Trotz durchzechter Nacht neue PB über 5 km auf der Bahn. Fazit: Superkompensation funktioniert, manchmal auch gegen jede Vernunft. * Starke Leistungen: * Caroline Bredlinger: Unter 2 Minuten über 800 Meter – eine von bisher erst drei Österreicherinnen unter dieser Marke. * Sebastian Frey & Lotte Seiler: holen sich die Titel über 5000m. 🔗 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f517.png] ERWÄHNTE LINKS & RESSOURCEN * Track Night Vienna [https://ontracknights.com] * CEP Omni Speed Laufschuh [https://www.cepsports.com] * Golden Trail World Series [https://www.goldentrailseries.com] * UTMB World Series [https://utmb.world] * Ergebnisse Zugspitz Ultratrail [https://zugspitz-ultratrail.com] 🔗 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f517.png] Hört rein auf: laufendentdecken.at 🎧 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3a7.png] Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Unterstütze uns auf Patreon oder SteadyHq und hol dir den werbefreien Feed ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. ✅ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png] Folge uns auf: 📸 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4f8.png] Instagram @laufendentdeckenpodcast [https://www.instagram.com/laufendentdeckenpodcast/] 📘 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4d8.png] Facebook laufendentdeckenpodcast [https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/] Der Beitrag LEP#316 – Comeback am Track [https://laufendentdecken-podcast.at/316/] erschien zuerst auf Laufend Entdecken [https://laufendentdecken-podcast.at].

In der aktuellen Folgen begrüßen wir die erfolgreiche Ultraläuferin Heidi-Annemarie Reichl, die sich nicht nur durch ihre beeindruckenden Leistungen, sondern auch durch ihre persönliche Reise als Sportlerin und werdende Mutter auszeichnet. Heidi, die in den ITRA-Rankings unter den Top 50 der deutschen Läuferinnen rangiert, teilt ihre Erfahrungen im Traillaufen und gibt Einblicke in ihren Werdegang vom Triathlon zur Ultraläuferin. DER WEG VON HEIDI-ANNEMARIE REICHL ZUR ULTRALÄUFERIN Heidi berichtet von ihrem Einstieg ins Laufen, der mit einem Volkslauf begann, und beschreibt, wie sie über Triathlon zu ihrer Leidenschaft für das Trailrunning fand. Ihre Begeisterung für das Laufen ist ungebrochen, und sie betont, dass es nicht nur um Wettkämpfe geht, sondern auch um die Freude an der Natur und der Bewegung.
 HERAUSFORDERUNGEN DES ULTRALAUFENS Sie spricht über die physischen und mentalen Herausforderungen, die mit dem Laufen von Distanzen über 100 Kilometer verbunden sind. Insbesondere betont sie die Bedeutung eines starken Geistes und einer guten Ernährung während solcher Rennen.
 SCHWANGERSCHAFT UND SPORT Ein zentrales Thema der Episode ist Heidis Erfahrung als schwangere Athletin. Sie erklärt, wie sich ihr Training verändert hat und dass sie trotz der Herausforderungen weiterhin aktiv bleibt. Ihre Motivation, fit zu bleiben und ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren, wird deutlich. Sie spricht auch über die Wichtigkeit der ärztlichen Begleitung und der Anpassung des Trainingsplans.
 UNTERSTÜTZUNG DURCH SPONSOREN Heidi-Annemarie Reichl hebt hervor, wie wichtig es ist, von Sponsoren unterstützt zu werden, insbesondere während der Schwangerschaft. Sie berichtet von ihrer positiven Erfahrung mit Skinfit [https://www.skinfit.eu/at_de/?srsltid=AfmBOoopM0p13--SA3ayZzY2Aa1Uz0LeWg4HDW3kuCzavi7IMoKs4DBY] und Scarpa [https://de.scarpa.com/], die sie auch während ihrer Schwangerschaft weiterhin unterstützen.
 GESELLSCHAFTLICHE VERÄNDERUNGEN Im Gespräch wird auch die Notwendigkeit thematisiert, dass Unternehmen und die Gesellschaft insgesamt familienfreundlicher werden müssen. Heidi plädiert dafür, dass Schwangere in der Sportwelt nicht benachteiligt werden sollten und dass es wichtig ist, eine Balance zwischen Beruf und Familie zu finden. 🔗 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f517.png] Hört rein auf: laufendentdecken.at [https://laufendentdecken.at/] 🎧 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3a7.png] Und natürlich auf: Spotify [https://open.spotify.com/show/74Qf7mQCKHCWflEK7YpegY?si=90568c9588c1468a], iTunes [https://podcasts.apple.com/at/podcast/laufend-entdecken-podcast-der-%C3%B6sterreichische-laufpodcast/id1191080260], Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed [https://laufendentdecken-podcast.at/feed/podcast] ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Unterstütze uns auf Patreon [https://www.patreon.com/laufendentdecken] oder SteadyHq [https://steadyhq.com/en/laufendentdecken] und hol dir den werbefreien Feed ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Bewertet uns auf Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/at/podcast/laufend-entdecken-podcast-der-%C3%B6sterreichische-laufpodcast/id1191080260] und auf Spotify [https://open.spotify.com/show/74Qf7mQCKHCWflEK7YpegY?si=90568c9588c1468a]. ✅ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png] Folge uns auf: 📸 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4f8.png] Instagram @laufendentdeckenpodcast [https://www.instagram.com/laufendentdeckenpodcast/] 📘 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4d8.png] Facebook laufendentdeckenpodcast [https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/] Der Beitrag LEP#315 – Ein Gespräch mit Heidi-Annemarie Reichl [https://laufendentdecken-podcast.at/315/] erschien zuerst auf Laufend Entdecken [https://laufendentdecken-podcast.at].

In dieser Folge sprechen wir über ein paar spannende News, stellen drei Trailrunning-Schuhe in einem ausführlichen Review vor und kündigen eine Änderung unseres Podcast-Formats an. Außerdem erzählen wir euch von unserem Erlebnis beim Schlossparklauf in Wolkersdorf. 📰 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4f0.png] NEWS 1. Dopingspiele – Kritik aus Österreich Die Idee sogenannter „Dopingspiele“, bei denen bewusst leistungssteigernde Substanzen erlaubt wären, sorgt für Aufregung. Funktionäre aus der österreichischen Sportwelt – wie der Präsident des Leichtathletikverbands und der Präsident von Sport Austria – zeigen sich klar ablehnend. Auch die nationale Anti-Doping-Agentur warnt eindringlich vor Gesundheitsrisiken und ethischen Bedenken. 👉 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f449.png] Mehr dazu [https://sport.orf.at/stories/3141579/] 2. US-Team für WM Longtrail steht fest Das USATF hat das Long Trail Team für die Trailrunning-WM 2025 bekannt gegeben. Mit dabei sind unter anderem Katie Schide und Jim Walmsley. Zusätzlich wurden auch vier Auto-Spots vergeben – darunter an bekannte Namen wie Adam Peterman und Shea Aquilano. 👉 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f449.png] Zur Teamliste & Details [https://trailrunner.com/trail-news/2025-usatf-long-trail-team-announced/?fbclid=PAQ0xDSwKdif5leHRuA2FlbQIxMQABp3QD06p4hJBSuN9dEFk6b8Sgh7fjNGvtJUDnxKU9dp96UAkGPwMmXlYQ35ZE_aem_kS8ObPI3NCck-glRDSEwbg] 3. pacepack.app – Laufen in der Gruppe leicht gemacht Daniel Heily aus Wien hat die App „Pace Pack“ entwickelt. Sie hilft dabei, Laufgruppen zu organisieren: Einfach posten, wann und wo man laufen möchte, und andere schließen sich an. Eine tolle Idee, um neue Laufpartner:innen zu finden. 👉 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f449.png] Zur App [https://pacepack.app/] 🧪 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f9ea.png] REVIEWS DYNAFIT TRAIL GRAPHIC LAUFSCHUH HERREN [https://laufendentdecken-podcast.at/wp-content/uploads/2025/06/Bauhaus-edited-2.png] * Preis: 170 € * Gewicht: 260 g * Drop: 6 mm * Einsatzgebiet: Asphalt bis weiche Feldwege * Sohle: VIBRAM® XS-Trek – robust und griffig * Design: Bauhaus-inspirierte Limited Edition * Zwischensohle: SpeedLITE für Dämpfung und Rückgabe * Besonderheiten: Atmungsaktiv, stylisch, jedoch ohne Schnellschnürung Der Schuh hat uns optisch sofort angesprochen. Obwohl Dynafit-Modelle oft schmal geschnitten sind, war der Sitz diesmal überraschend angenehm. Besonders positiv fiel die Atmungsaktivität auf – selbst bei Regenläufen. Für lange Distanzen bleibt aber eine gewisse Skepsis. DYNAFIT ALPINE DNA 2 [https://laufendentdecken-podcast.at/wp-content/uploads/2025/06/Alpine-edited-scaled.png] * Preis: 200 € * Gewicht: 260 g * Drop: 6 mm * Sohle: Vibram Litebase mit 4mm Lugs * Technologie: SPEEDPLUS Foam & PEBAX Plate * Stabilität: X-förmige Stützplatte * Obermaterial: gestrickter Kragen gegen Schmutz * Lacing: Double Quick Lacing Ein leichter Schuh für mittlere Distanzen mit ausgezeichneter Stabilität. Die Kombination aus PEBAX und Vibram ergibt eine überzeugende Mischung aus Komfort, Leichtigkeit und Grip. Der gestrickte Kragen verhindert das Eindringen von Schmutz – ein echter Pluspunkt für technische Trails. DYNAFIT ALPINE PRO 2 [https://laufendentdecken-podcast.at/wp-content/uploads/2025/06/20250517_165337-edited-scaled.png] [https://laufendentdecken-podcast.at/wp-content/uploads/2025/06/20250517_165347-1024x478.png] [https://laufendentdecken-podcast.at/wp-content/uploads/2025/06/Pro-edited-1-scaled.png] * Preis: 180 € * Gewicht: 280 g * Drop: 6 mm * Technologie: DYNAFIT SPEEDLITE Zwischensohle (für Dämpfung und Stoßabsorption) & PEBAX-Platte (für Stabilität)
 * Sohle: Vibram Megagrip-Außensohle (für Grip)
 * Obermaterial: Komfortables Material
 Der Dynafit Alpine Pro 2 Schuh überzeugt durch seine gute Dämpfung und seinen Komfort, besonders auf steinigen Alpinentrails. Der Schuh bietet eine gute Kontrolle und Sicherheit, dank einer Rock Shield-Technologie zur Schutz der Zehen und einer Steifsohle. Obwohl er auf trockenen Bedingungen hervorragend funktioniert, könnte die geringe Stollentiefe bei matschigen oder schneebedeckten Trails problematisch sein. Für Distanzen zwischen 20 und 70 Kilometern und auf steinigen Trails ist der Schuh eine gute Wahl. 🛠 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f6e0.png] NEUES PODCAST-FORMAT Wir haben beschlossen, unser Format etwas zu verändern. Die News werden künftig kompakter, dafür bringen wir in jeder 3er Folge ein spezielles Diskussionsthema. Dabei wollen wir euch aktiv mit einbeziehen – bringt eure Ideen ein oder diskutiert mit uns auf Discord. Warum das Ganze? Uns ist aufgefallen, dass es genug Podcasts gibt, die globale Lauf-News abdecken. Wir möchten stattdessen mehr Tiefgang und Diskussion, vor allem über Themen, die euch und uns bewegen. 🏃 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3c3.png] SCHLOSSPARKLAUF WOLKERSDORF Wir waren beim Schlossparklauf in Wolkersdorf am Start! Zuerst im 3er-Team über 5 km – dort haben wir sogar den 2. Platz erreicht – danach ging es noch entspannt über 10 km weiter. Ein schöner Event mit viel Teamgeist und Laufspaß. 🔗 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f517.png] LINKS AUS DER FOLGE * Dopingspiele – ORF Bericht [https://sport.orf.at/stories/3141579/] * USATF Long Trail Team 2025 [https://trailrunner.com/trail-news/2025-usatf-long-trail-team-announced/?fbclid=PAQ0xDSwKdif5leHRuA2FlbQIxMQABp3QD06p4hJBSuN9dEFk6b8Sgh7fjNGvtJUDnxKU9dp96UAkGPwMmXlYQ35ZE_aem_kS8ObPI3NCck-glRDSEwbg] * pacepack.app [https://pacepack.app/] * Dynafit Trail Graphic [https://www.dynafit.com/de-at/trail-graphic-laufschuh-herren-08-0000064113] * Dynafit Alpine DNA 2 [https://www.dynafit.com/de-de/alpine-dna-2-laufschuhe-unisex-08-0000064093] * Dynafit Alpine Pro 2 [https://www.dynafit.com/de-at/alpine-pro-2-laufschuh-herren-08-0000064094] * Trailrunning World [https://www.trailrunningworld.net/] 🔗 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f517.png] Hört rein auf: laufendentdecken.at [https://laufendentdecken.at/] 🎧 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f3a7.png] Und natürlich auf: Spotify [https://open.spotify.com/show/74Qf7mQCKHCWflEK7YpegY?si=90568c9588c1468a], iTunes [https://podcasts.apple.com/at/podcast/laufend-entdecken-podcast-der-%C3%B6sterreichische-laufpodcast/id1191080260], Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed [https://laufendentdecken-podcast.at/feed/podcast] ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Unterstütze uns auf Patreon [https://www.patreon.com/laufendentdecken] oder SteadyHq [https://steadyhq.com/en/laufendentdecken] und hol dir den werbefreien Feed ⭐ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2b50.png] Bewertet uns auf Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/at/podcast/laufend-entdecken-podcast-der-%C3%B6sterreichische-laufpodcast/id1191080260] und auf Spotify [https://open.spotify.com/show/74Qf7mQCKHCWflEK7YpegY?si=90568c9588c1468a]. ✅ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2705.png] Folge uns auf: 📸 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4f8.png] Instagram @laufendentdeckenpodcast [https://www.instagram.com/laufendentdeckenpodcast/] 📘 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4d8.png] Facebook laufendentdeckenpodcast [https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/] Der Beitrag LEP#314 – Dreierlei vom Trailgetier [https://laufendentdecken-podcast.at/314/] erschien zuerst auf Laufend Entdecken [https://laufendentdecken-podcast.at].