#244 – Live podkast fra Vannassen Rundt

#248 – Svart trøye i Norseman

Det gikk! Andreas ble nr 99 i verdens tøffeste triatlon, og sikret seg med det svart trøye i Norseman. Les også om vår tidligere gjest, Tonja Lunde Johansen, som kjempet seg til en ellevill 4.plass for kvinner. Helt sinnssykt. Sa Aftenbladet sin sak her: https://www.aftenbladet.no/sport/i/j0wEOz/tonja-lunde-johansen-fikk-4-plass-i-norseman [https://www.aftenbladet.no/sport/i/j0wEOz/tonja-lunde-johansen-fikk-4-plass-i-norseman] Med få dager igjen til HOKA Lavterskel-løpet, går vi gjennom Andreas sin ville opplevelse i livets (så langt) største konkurranse. Og, om du enda ikke er påmeldt, er det plasser og medaljer igjen både på barneløpet og voksen-distansene. Knalltøff løype, knallgod stemning og knallfin medalje. Påmelding: https://live.eqtiming.com/80807#dashboard [https://live.eqtiming.com/80807#dashboard] Vi gleder oss! God helg 🤠 HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her [https://signup.eqtiming.com/arrangement/hoka-lavterskel-lopet-cowboy-i-sormarka/g295.56101?event=lavterskel] SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Gjesdalmilå [https://signup.eqtiming.com/?Event=gjesdalmila&lang=norwegian] Podkasten er sponset av: 👟 HOKA [https://www.hoka.com/no/no/] 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel [https://www.instagram.com/podcasten.lavterskel/?hl=nb] 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run [https://www.lavterskel.run/] for veiledning på løping

#247 – Tilbake i manesjen og klar for HOKA Lavterskel-løpet

Ingenting annet å si enn at vi håper å se dere søndag 09.08 på HOKA Lavterskel-løpet 🤠 Påmelding gjør du her: https://signup.eqtiming.com/arrangement/hoka-lavterskel-lopet-cowboy-i-sormarka/g295.56101?event=lavterskel [https://signup.eqtiming.com/arrangement/hoka-lavterskel-lopet-cowboy-i-sormarka/g295.56101?event=lavterskel] Og HEIA HEIA til vår egen Andreas Økland og tidligere gjest Tonja Lunde Johansen som deltar i Norseman under 24 timer etter denne episoden kom ut 🥇 HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her [https://signup.eqtiming.com/arrangement/hoka-lavterskel-lopet-cowboy-i-sormarka/g295.56101?event=lavterskel] SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Gjesdalmilå [https://signup.eqtiming.com/?Event=gjesdalmila&lang=norwegian] Podkasten er sponset av: 👟 HOKA [https://www.hoka.com/no/no/] 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel [https://www.instagram.com/podcasten.lavterskel/?hl=nb] 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run [https://www.lavterskel.run/] for veiledning på løping

#246 – Lansering av Førstart.no

I dagens solo-episode forteller jeg om Førstart.no. Fra starten av podkasten Lavterskel har vår misjon vært å promotere lokale mosjonsløp, og normalisere det å delta på dem. Noe jeg mener vi har lykkes godt med. Førstart.no er en videreføring av dette arbeidet. Det er ikke ferdig. Men det er i gang. Og vi håper det kan bli nyttig for både løpere, arrangører, klubber og folk som bare vurderer sitt første startnummer. Følg siden på @forstart.no [https://www.instagram.com/forstart.no/] eller lik siden på @førstart.no [https://www.facebook.com/profile.php?id=61591668754088]. Fortsatt god sommer! HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her [https://signup.eqtiming.com/arrangement/hoka-lavterskel-lopet-cowboy-i-sormarka/g295.56101?event=lavterskel] SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Gjesdalmilå [https://signup.eqtiming.com/?Event=gjesdalmila&lang=norwegian] Podkasten er sponset av: 👟 HOKA [https://www.hoka.com/no/no/] 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel [https://www.instagram.com/podcasten.lavterskel/?hl=nb] 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run [https://www.lavterskel.run/] for veiledning på løping

#245 – Sommerferie

Stavanger Triatlon, Norseman (igjen), NM på sykkel, Kalle har fått ny stilling, Lavterskel-løpet og svært lite nyheter. For første gang tar vi sommerferie, og er tilbake 31.07 med en ny episode. God sommer, vi høres i slutten av måneden! HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her [https://signup.eqtiming.com/arrangement/hoka-lavterskel-lopet-cowboy-i-sormarka/g295.56101?event=lavterskel] SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Gjesdalmilå [https://signup.eqtiming.com/?Event=gjesdalmila&lang=norwegian] Podkasten er sponset av: 👟 HOKA [https://www.hoka.com/no/no/] 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel [https://www.instagram.com/podcasten.lavterskel/?hl=nb] 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run [https://www.lavterskel.run/] for veiledning på løping

#244 – Live podkast fra Vannassen Rundt

#771072 til Mental Helse Ungdom [https://mentalhelseungdom.no/] var denne episoden i regi for, der Thomas Idsø med venner igjen arrangerte Vannassen Rundt [https://www.facebook.com/events/1276279454382184/?active_tab=discussion] for å skape oppmerksomhet og donasjoner til en livsviktig veldedig organisasjon. I løpet av episoden får vi besøk fra både Thomas, fantastiske deltakere, arrangøren av Saudafjellet Maraton og supporten til Andreas Økland i Norseman, Kenneth Øksnevad Høydal. Mange gjester, mye show og endeløst med god stemning! Det kommer én episode til neste uke med Andreas og Kenneth, før vi tar sommerferie og er tilbake med en episode noen dager før Lavterskel-løpet 09.08.26 ✅ God lytting! HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her [https://signup.eqtiming.com/arrangement/hoka-lavterskel-lopet-cowboy-i-sormarka/g295.56101?event=lavterskel] SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Gjesdalmilå [https://signup.eqtiming.com/?Event=gjesdalmila&lang=norwegian] Podkasten er sponset av: 👟 HOKA [https://www.hoka.com/no/no/] 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel [https://www.instagram.com/podcasten.lavterskel/?hl=nb] 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run [https://www.lavterskel.run/] for veiledning på løping