#239 - Max Boderskov

#239 - Max Boderskov

Han er ultra trail løber, løbetræner, forfatter til bogen BÆREDYGTIGT LØBERLIV, indehaver af Runmax.dk og løbe ekspert ! Vi taler om Max vej i trailløb og ultra trail, hans uddannelse med løb, hans tilgang til træning, hvordan det var at komme afsted med trail landsholdet og hvordan Max varme træner ! Vi kommer også omkring en voldsom skade, genoptræning efter operation, højdemeter træning og hvor langt Max egentlig ku tænke sig at løbe, rigtig god fornøjelse ! Max kan følges på Instagram https://www.instagram.com/runmaxdk Max tøj kan købes på Pikawear.eu og følges på Instagram https://www.instagram.com/pikaweareu På Runmax.dk kan i se hvad han tilbyder som træner og købe hans bog Podcasten kan støttes på 10er.dk Loebforlivet.com https://youtube.com/@lobforlivet

#238 - Roland Klein

Han er ultravandre, medvært på podcasten VANDREKLUBBEN og forfatter til bogen 100 KM TIL FODS ! Vi taler om Rolands vej i Ultravandring, hvorfor han går frem for at løbe, det store hvorfor og hvordan det er at gå 100 km til et Backyard Ultra løb ! Vi kommer omkring flere ture fra Mammut March til deltagelse i Kattegat Ultra, Als Ultra og Backyard hos Filippa Outdoor, vi taler også om fremtidige ambitioner, fælleskabet derude og meget mere, rigtig god fornøjelse ! Roland kan følges på Instagram https://www.instagram.com/ultravandreren_roland Vandreklubben kan lyttes hvor du høre podcast https://open.spotify.com/show/0aTXEzySTlotPBQBKbwW6M?si=ntHtuuwKSPGaqpWIhgnZ6Q Podcasten kan støttes på 10er.dk Loebforlivet.com https://youtube.com/@lobforlivet

#237 - Andreas Møller Andersen

Han er ultraløber og har løbet UTMB hele 3 gange ! Vi taler om Andreas vej i løb og ultraløb, vi kommer omkring mange spændene løb specielt i udlandet, Kullamannen, UTMB, jungleløb i Thailand og Malaysia, hurtige maratons og det allerførste ultraløb der blev vundet til Ringkøbing fjord rundt i 2022 ! Vi taler også træning, fremtidige ambitioner, salt og væske balance, skavanker og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse ! Følg Andreas på Instagram https://www.instagram.com/andreasmollera Podcasten kan støttes 10er.dk Loebforlivet.com

#236 - Pernille Rudkjær Thomsen & Lars Vædeled Roed

Vi dykker ned i starten af 2026, hvor Pernille og Lars har været ude i forskellige ultraløbs strabadser ! Vi taler om 4 forskellige løb, Ringkøbing Fjord 100 km, Run O'Clock Backyard Winter Edition, Salomon Hammer Trail og sidst men ikke mindst en fantastisk beretning fra det berygtede Legends Trail i Belgien, rigtig god fornøjelse ! Følg Pernille og Lars på Instagram https://www.instagram.com/rudkjaer1980 https://www.instagram.com/runroed Podcasten kan støttes på 10er.dk Loebforlivet.com https://youtube.com/@lobforlivet

#235 - Jesper Elfving

Han har løbet ultraløb i 26 år og han er Race Director på det berygtede Fussingø Trail ! Vi taler om hvordan alt løberiet startede for Jesper, hvordan det er at løbe UTMB, hvorfor han har løbet Samsø ultra alle de 10 gange de arrangerede det, hvordan det er at se hans søn begynde at løbe ultra og meget mere, rigtig god fornøjelse ! Like2run.dk Jesper kan følges på Instagram https://www.instagram.com/like2run Podcasten kan støttes på 10er.dk Loebforlivet.com https://youtube.com/@lobforlivet