Löparens själ

Vi inleder detta avsnitt med att diskutera den senaste debatten kring riskerna med löpning och om hjärtat påverkas negativt av löpning.  Fokus ligger dock på hur vänskapsband skapas under lopp och vad det innebär att bygga relationer i löparspåren. Vi ger några anekdoter och och en och annan filosofisk reflektioner om lojalitet, tillit och kamratskap som präglar löparens gemenskap. Avslutningsvis ger funderar vi lite över den feedback vi har fått in och inser att vår podd verkar kunna hjälpa för dig som kanske har svårt att sova? Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com [loparenssjal@gmail.com]. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd.

Vi inleder detta avsnitt med att diskutera det som diskuterats i media gällande att träning och löpning är farligt. Därefter utforskar vi hur vänskapsband skapas under ultralopp och vad det innebär att bygga relationer i löparspåren. Genom personliga anekdoter och kanske en och annan filosofisk reflektion diskuterar vi lojalitet, tillit och kamratskap som präglar löparens gemenskap. Sen så har vi några funderingar kring våra lyssnares feedback 😀 Tack alla ni som lyssnar på oss. Ge oss gärna feedback. Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com [loparenssjal@gmail.com]. Janne Svärdhagen @kaffemannen [https://www.instagram.com/kaffemannen/] (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Ett nytt avsnitt, denna gång tillsammans med Johnny Hällneby (Pace On Earth) där vi diskuterar själens roll och betydelse i löpningen. Vi försöker att förstå vad som egentligen driver oss att springa och hur själen kan växa genom lidande och transcendens. Utifrån olika perspektiv diskuterar vi huruvida löpningens själ kan bidra till att vi blir bättre löpare, inte bara snabbare utan också djupare förankrade i vår existens. Genom att utmana våra komfortzoner och öppna upp för nya sätt att se på vår relation till löpning, frågar vi oss om det finns mer att upptäcka bortom de mätbara resultaten. Vi ställer frågan: kan en djupare förståelse för själen förhöja vår träningsupplevelse och livskvalitet? Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com [loparenssjal@gmail.com]. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

Välkommen till ett nytt avsnitt av “Löparens själ” med Janne och Kalman! Efter en längre paus under december har vi nu startat om med nya avsnitt för 2025. Nu går vi in i ett nytt år och vi diskuterar en fråga som inkommit till oss som handlar om mod och tålamod. Hur ska vi se på dessa begrepp? Senare diskuterar vi även detta med att vara "nöjd". Är det ett problem eller en möjlighet, klart är att vi har olika uppfattningar om detta. Utöver detta diskuteras isstolpesittning återigen då Kalman nu är anmäld för årets upplaga liksom loppet Storstenshöjden Ultra som Kalman sprang i slutet av december månad. Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com [loparenssjal@gmail.com]. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd. Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)

I detta höstavsnitt av "Löparens själ" diskuterar vi skillnaden mellan lycka och glädje och reflekterar över meningen med livet. Vi diskuterar hur löpning kan ge oss mening och harmoni och hur viktigt det är att gå utanför sin komfortzon. Dessutom tar vi upp imposter-fenomenet och vikten av att hitta balansen mellan att tillskriva sig själv både framgångar och motgångar. Alltså ett samtal som berör både det inre och det yttre löparlivet. Vi hänvisar även till en undersökning vid Umeå Universitet som handlar just om imposter-fenomenet och den finner ni via denna länk. Forskningsstudie om självtvivel inom idrott. [https://www.umu.se/webbenkat-idrottare?fbclid=IwY2xjawGRqyBleHRuA2FlbQIxMAABHWe55BGqdOVmjO0pjaLjfh5nkMnD2vdB7FGwHIPPyW4e90vNrpyvPiZ5NA_aem_O1r7r9DzR1Uk89aMSYmsGA] Ge oss gärna feedback eller förslag på teman som ni vill lyssna till. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd.